Când vine vorba de sănătatea reproductivă masculină, unii oameni pot ezita puțin să vorbească despre acest subiect. Dar, de fapt, este o parte foarte importantă a corpului nostru. Așa că astăzi, haideți să învățăm despre asta într-un mod foarte simplu, ca și cum am vorbi cu un prieten. Vorbim despre lichidul seminal sau, așa cum este numit în medicină, „sperma”.
Simplu spus, ce este sperma?
Sperma, sau ceea ce numim spermă, este un lichid gros, lipicios, gri-albicios, care iese din sistemul reproducător masculin. Este cunoscut și sub alte câteva denumiri. Unii îl numesc lichid seminal , alții îl numesc ejaculat. Probabil știți că în vorbirea de zi cu zi se folosesc cuvinte mai simple.
Funcția principală a acestui fluid este de a proteja, hrăni și transporta celule minuscule numite spermatozoizi în uter . Gândiți-vă la spermatozoizi ca la niște mici mesageri care transmit un mesaj foarte important. Acești mesageri nu pot călători singuri. Au nevoie de un vehicul pentru a călători, de hrană pentru a-și alimenta călătoria și de o modalitate de a se proteja de potențialele pericole de pe parcurs. Pachetul care combină toate cele trei - vehicul, hrană și protecție - se numește spermă.
În ce parte a corpului este produs acest fluid? Din ce este alcătuit?
Mulți oameni cred că sperma este produsă în întregime în testicule . Dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Sperma este o combinație a mai multor componente.
Imaginați-vă că pregătim o salată de fructe delicioasă. Acest proces este ca și cum am adăuga în ea diferite tipuri de fructe și lichide.
- Spermatozoizi: Acesta este personajul principal al poveștii. Aceștia sunt produși în testicule . Cu toate acestea, spermatozoizii reprezintă doar o cantitate mică, între 1% și 5% din lichidul seminal total.
- Lichidul din veziculele seminale: Aceasta este cea mai mare parte a lichidului seminal. Între 65% și 75% provine din glande numite vezicule seminale. Acest lichid conține un tip de zahăr numit fructoză , care oferă spermatozoizilor energia de care au nevoie pentru a călători. Este ca benzina dintr-o mașină.
- Lichidul din glanda prostatică: Următorul lichid ca mărime este lichidul care provine din glanda prostatică. Acesta reprezintă aproximativ 25% până la 30% . Acest lichid are un aspect ușor lăptos și ajută la protejarea spermatozoizilor de mediul acid al vaginului. Acest lichid acționează ca un protector.
Simplu spus, sperma pe care o vedem este formată din combinația spermatozoizilor din testicule, lichidul nutritiv din veziculele seminale și lichidul protector din glanda prostată.
Suplimente care dau putere spermei
Pe lângă aceste fluide principale, acest fluid conține mulți alți nutrienți care ajută la menținerea sănătății și puterii spermatozoizilor. Câțiva dintre ei sunt:
- Calciu
- Citrat
- Glucoză
- Acid lactic
- Magneziu
- Potasiu
- Zinc
- Apă
- Mucus - Acesta acționează ca un lubrifiant.
Care sunt posibilele probleme de sănătate asociate cu sperma?
Ca orice altceva din corpul nostru, sperma poate fi afectată de diverse afecțiuni. Este important să fim conștienți de acestea.
- Infecții cu transmitere sexuală (ITS): Acesta este principalul risc. Diverse infecții pot fi transmise prin spermă. De exemplu, agenți patogeni precum HPV, Herpes Simplex, Gonoreea și HIV pot fi transmiși de la o persoană la alta prin intermediul acestui fluid. Prin urmare, practicarea sexului protejat este extrem de importantă.
- Piospermie: Aceasta se manifestă atunci când există prea multe leucocite în spermă. Aceasta este de obicei cauzată de o infecție, o infecție cu transmitere sexuală sau inflamația uretrei (uretrită) sau a prostatei (prostatită).
- Ejacularea retrogradă: Aceasta este o situație ușor diferită. Ceea ce se întâmplă aici este că, în loc să ejaculeze din penis în timpul orgasmului, sperma merge înapoi în vezică.
- Alergie la spermă: Aceasta este o afecțiune foarte rară în care organismul unei persoane are o reacție alergică la proteinele din spermă.
Există o modificare a spermei dumneavoastră? Fiți atenți la aceste semne
În general, aspectul, consistența și cantitatea de spermă pot varia ușor de la o persoană la alta. Cu toate acestea, unele modificări semnificative pot fi un semn al unei probleme de sănătate. Să explicăm acest lucru mai detaliat în tabelul de mai jos.
| Caracteristica vizibilă | Cauze posibile și ce ar trebui să faceți |
|---|---|
| Lichid seminal galben | Pot exista cauze temporare pentru îngălbenirea pielii. Aceasta poate fi cauzată de anumite alimente (cum ar fi consumul excesiv de turmeric, pudră de curry), fumat, anumite medicamente sau vitamine. Îngălbenirea poate apărea și în mod natural pe măsură ce îmbătrânim. Cu toate acestea, poate fi cauzată și de o afecțiune medicală sau o infecție, cum ar fi icterul. Dacă această afecțiune persistă, este important să consultați un medic. |
| Sânge în spermă (Hematospermie) | Mulți oameni se sperie când văd asta. Dar nu trebuie să fie întotdeauna o cauză gravă. Sângerarea poate apărea din cauza spargerii unui mic vas de sânge în timpul ejaculării, a unei intervenții chirurgicale recente, a unei leziuni la nivelul zonei genitale sau a unor afecțiuni cu transmitere sexuală. Indiferent de cauză, dacă observați sânge în spermă, ar trebui neapărat să consultați un medic pentru sfaturi. |
| Scăderea producției | Există mai multe motive pentru care ejacularea poate fi redusă. Aceasta ar putea fi cauzată de un blocaj în canalul spermatic, ejacularea retrogradă, despre care am discutat anterior, sau dezechilibre hormonale. Discuția cu medicul dumneavoastră despre acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să găsiți cauza exactă. |
Cum să îmbunătățești lichidul seminal și calitatea spermei?
Câteva schimbări simple ale stilului tău de viață pot îmbunătăți sănătatea și calitatea lichidului seminal și a spermei pe care o conține. Acestea sunt, de asemenea, foarte bune pentru sănătatea ta generală.
- Renunțarea la fumat:Fumatul dăunează direct spermatozoizilor. Poate afecta mișcarea, forma și chiar ADN-ul acestora.
- Limitați consumul de alcool: Consumul excesiv de alcool poate afecta nivelurile hormonale și poate reduce producția de spermă.
- O dietă sănătoasă: Consumați o dietă bogată în fructe, legume și nuci. Antioxidanții din aceste alimente ajută la protejarea spermei.
- Mențineți o greutate sănătoasă: Obezitatea poate afecta hormonii și poate reduce calitatea spermei.
- Exerciții fizice: Mențineți-vă activi în fiecare zi, dar evitați exercițiile fizice excesive.
- Fiți în siguranță: Folosiți metode de protecție precum prezervativele pentru a vă proteja de infecțiile cu transmitere sexuală (ITS), deoarece unele infecții pot avea efecte pe termen lung asupra fertilității.
Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi înainte de a face oricare dintre aceste schimbări ale stilului de viață, mai ales dacă aveți și alte afecțiuni medicale.
Câteva întrebări frecvente
Sunt sperma și spermatozoizii același lucru?
Nu. Acestea două nu sunt același lucru. Gândește-te la lichidul seminal ca la o ceașcă întreagă de cafea. Spermatozoizii sunt doar zațul de cafea dizolvat în ei. Lichidul seminal este amestecul complet de spermatozoizi, lichid al veziculei seminale și lichid prostatic.
Există o vârstă la care se oprește ejacularea?
Nu. Nu există o vârstă specifică. Aceasta variază foarte mult de la o persoană la alta. Pe măsură ce îmbătrânești, libidoul și funcția sexuală pot scădea. Unii bărbați pot experimenta disfuncție erectilă la 30 de ani, în timp ce alții pot ejacula sănătos până la 80 de ani. Mulți factori pot afecta acest lucru, inclusiv starea generală de sănătate, dieta și nivelul de stres.
Este precumul și un lichid seminal?
Nu. Nu este același lucru. Preejaculatul (sau precum) este un fluid limpede și alunecos care iese din penis înainte de orgasm. Funcția sa principală este de a curăța uretra, de a acționa ca lubrifiant și de a pregăti calea pentru ieșirea spermatozoizilor.
De obicei, pre-ejaculul nu conține spermatozoizi. Cu toate acestea, dacă în uretra au mai rămas spermatozoizi de la o ejaculare anterioară, aceștia se pot amesteca cu pre-ejaculul și pot ieși afară. Prin urmare, există o șansă foarte mică de sarcină, chiar dacă pre-ejaculul intră în vagin. Prin urmare, este important să se urmeze întotdeauna o metodă contraceptivă corectă pentru a preveni o sarcină nedorită.
Poate că nu ne gândim prea mult la asta până când nu observăm o schimbare a culorii, mirosului sau cantității spermei noastre sau când avem dificultăți în a concepe, dar este important să fim conștienți de aceste schimbări din corpul nostru și să cerem sfatul medicului dacă este necesar.
Mesaj de luat acasă
- Sperma este un fluid care oferă hrană, protecție și un mediu pentru transportul spermatozoizilor. Este o combinație de spermatozoizi, lichid al veziculei seminale și lichid prostatic.
- Dacă observați o modificare evidentă, pe termen lung, a culorii, cantității sau consistenței spermei (mai ales dacă este amestecată cu sânge), nu vă panicați și consultați un medic pentru sfaturi.
- Calitatea spermei poate fi îmbunătățită prin evitarea fumatului, limitarea consumului de alcool, o dietă sănătoasă și menținerea unei greutăți corporale sănătoase.
- Utilizarea metodelor sigure, cum ar fi prezervativele, pentru a te proteja împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală este esențială pentru sănătatea reproductivă a ta și a partenerului tău.
- Precum și sperma sunt două lucruri diferite și nu uitați că există o mică șansă de sarcină prin precum.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău