V-ați gândit vreodată cât de uimitor și complex este procesul respirației? Fără să ne dăm seama, acest lucru se întâmplă de peste douăzeci de mii de ori pe zi. În timp ce dormim, muncim și ne jucăm, eroul principal din spatele acestei munci uimitoare de a oferi corpului nostru oxigenul necesar, adică oxigen și de a elimina gazele inutile, sunt plămânii noștri. Așadar, astăzi, haideți să vorbim despre plămâni, care sunt indispensabili vieții noastre.

Ce sunt plămânii? Unde sunt situați?

Simplu spus, plămânii sunt partea principală a sistemului nostru respirator , rețeaua de organe implicate în respirația noastră. Avem doi plămâni. Aceștia sunt situați în piept, care este zona dintre gât și abdomen, de o parte și de alta. Îi spunem și torace.

Plămânii noștri nu sunt exact la fel. Există mici diferențe.

Plămânul drept

Plămânul drept este împărțit în trei secțiuni, sau ceea ce numim „lobi” . Este puțin mai scurt decât plămânul stâng, dar mai lat. Ambii plămâni sunt acoperiți de o membrană protectoare numită „țesut pleural” .

Plămânul stâng

Plămânul stâng are doi lobi. Acesta este mai mic decât cel drept. Motivul este de a face loc inimii noastre. Inima noastră este situată acolo unde ar trebui să fie mijlocul plămânului stâng. Așadar, în plămânul stâng există un mic spațiu decupat pentru a încăpea inima, pe care îl numim „crespătură cardiacă” .

Ce se întâmplă cu adevărat în plămâni?

Funcția principală a plămânilor este de a furniza oxigen celulelor din corpul nostru și de a elimina dioxidul de carbon, un produs rezidual produs de celule, din organism. Acest proces are loc de 12 până la 20 de ori pe minut.

Imaginează-ți că respiri.

1. Când inspirați pe nas sau pe gură, aerul trece prin partea din spate a gâtului și intră în trahee , traheea principală.

2. Apoi, această trahee se împarte în două ramuri. Le numim „tuburi bronșice” . Unul se conectează la plămânul drept, iar celălalt la plămânul stâng.

3. În interiorul plămânilor, aceste tuburi se împart în ramuri mai mici numite „bronhii” și tuburi și mai mici numite „bronhiole” .

4. În cele din urmă, aceste mici canale se conectează la un grup de saci de aer minusculi care arată ca un ciorchine de struguri. Acestea se numesc „alveole” . Acestea sunt super-caii de muncă din plămânii noștri. Prin intermediul acestor saci de aer, oxigenul din aerul pe care îl respirăm este adăugat în sânge.

După ce absoarbe oxigenul, sângele părăsește plămânii și ajunge la inimă. De acolo, inima pompează acest sânge bogat în oxigen în tot corpul. Atunci fiecare celulă și țesut din corpul nostru primește oxigenul de care are nevoie pentru a supraviețui.

Când celulele corpului folosesc oxigen, ele produc dioxid de carbon ca produs rezidual. Acesta se întoarce în sânge și călătorește către plămâni. Când expirăm, acest gaz nedorit, dioxid de carbon, părăsește corpul.

Cum se protejează plămânii?

Sistemul nostru respirator are câteva mecanisme de apărare uimitoare pentru a preveni pătrunderea în plămâni a substanțelor dăunătoare, precum praful și germenii din aer, atunci când respirăm.

• Fire mici de păr din nas: Acestea acționează ca un filtru care curăță aerul. Împiedică pătrunderea în nas a unor particule mari de praf.
• Mucusul produs în trahee și bronhii: Acest mucus menține căile respiratorii umede. De asemenea, reține substanțe precum praful și bacteriile.
• Cilii: Acestea sunt niște structuri minuscule, asemănătoare firelor de păr, situate în căile respiratorii. Se mișcă constant în sus, împingând mucusul și alte substanțe nocive spre gât. Apoi le putem tuși sau înghiți. Unul dintre principalele motive pentru care fumatul este periculos este că acești cili sunt deteriorați de fum.

Boli și afecțiuni comune care afectează plămânii

Din păcate, există multe afecțiuni care ne pot afecta plămânii. Unele sunt minore, în timp ce altele pot fi cronice și grave. Mai jos sunt câteva dintre cele mai comune.

Care pot fi semnele unei boli pulmonare?

Dacă aveți o problemă pulmonară, este posibil să prezentați unul sau mai multe dintre următoarele simptome. Acestea sunt cu siguranță ceva de care trebuie să fiți conștienți .

• Dificultăți de respirație : Dificultăți de respirație chiar și atunci când efectuați sarcini mici.
• Durere în piept : Durere care se agravează la respirație profundă sau la tuse.
• Tuse: O tuse cronică, în special una care durează săptămâni întregi. Flegmă cu sânge.
• Oboseală: Senzație constantă de oboseală extremă.
• Respirație șuierătoare: Un sunet ca și cum ar veni din piept.
• Umflarea gleznelor și a picioarelor: Aceasta poate fi observată și în unele boli pulmonare.

Cum să verifici sănătatea plămânilor?

Când mergi la medic, acesta te poate examina și poate obține câteva informații despre plămânii tăi. De exemplu:

• Toracele este ascultat cu un stetoscop și verificat pentru a depista orice sunete neobișnuite (pocnituri, respirație șuierătoare).
• Numări de câte ori respiri pe minut.
• Un mic dispozitiv numit pulsoximetru se atașează la deget și măsoară nivelul de oxigen din sânge.

Pe lângă examenul fizic, pot fi necesare diverse teste pentru a diagnostica cu exactitate afecțiunea.

Teste imagistice ale plămânilor

Acestea îi permit medicului să vadă starea din interiorul plămânilor dumneavoastră.

• Radiografie toracică
• Tomografie computerizată
• Ecografie
• Scanare RMN

Teste funcționale pulmonare

Aceste teste măsoară cât de bine funcționează plămânii dumneavoastră.

• Spirometrie: Un test care măsoară cât de repede și cât aer puteți expira.
• Testul de mers de șase minute: Acesta măsoară modul în care se modifică nivelurile de oxigen și ritmul cardiac pe măsură ce mergeți timp de 6 minute.

Proceduri care pot necesita anestezie

În unele cazuri, poate fi necesară trimiterea unei camere în plămâni pentru a privi în interior sau prelevarea unei bucăți de țesut (biopsie) pentru examinare.

• Bronhoscopie: O procedură în care un tub flexibil cu o cameră mică este introdus prin căile respiratorii pentru a examina plămânii.
• Biopsie pulmonară: O mică bucată de țesut este prelevată din plămân și examinată la microscop.

Lucruri pe care le putem face pentru a ne menține plămânii sănătoși

Există multe lucruri pe care le putem face pentru a ne menține plămânii sănătoși și pentru a gestiona bolile pulmonare, dacă le avem.

• Evită complet fumatul: Acesta este cel mai bun și mai important lucru pe care îl poți face. Renunță la fumatul de țigări, beedi și vaping.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Pe măsură ce greutatea corporală crește, în special atunci când se acumulează grăsime în zona abdominală, capacitatea plămânilor de a se extinde devine limitată.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat:Exercițiile fizice cresc capacitatea pulmonară, dar dacă ești la început cu exercițiile fizice, discută mai întâi cu medicul tău.
• Mănâncă alimente sănătoase.
• Beți multă apă: Acest lucru va ajuta la subțierea mucusului din plămâni și va facilita eliminarea acestuia.
• Protejați-vă de infecții: Spălați-vă des pe mâini. Stați departe de persoanele bolnave. Faceți vaccinurile recomandate de medicul dumneavoastră.