Durere din interiorul capului? Este o durere de cap sinusală? Hai să vorbim!

Aveți uneori o durere de cap ciudată și ascuțită pe o parte și pe alta a frunții, sub ochi sau în pomeți? Această durere pare să se agraveze atunci când vă înclinați capul sau îl scuturați dintr-o parte în alta? Atunci este posibil să aveți ceea ce numim o „durere de cap sinusală”. Deși mulți oameni cred că aceasta este doar o durere de cap normală, este o altă poveste.

Ce este o durere de cap sinusală?

Simplu spus, o durere de cap sinusală este o durere care rezultă dintr-o infecție a cavităților sinusale (o numim „sinuzită”). Această durere este cel mai adesea resimțită la nivelul feței. Mai exact, este o durere ciudată, puternică, pulsantă , în spatele ochilor, în interiorul obrajilor, în mijlocul frunții și peste puntea nasului . Durerea se poate agrava dacă miști brusc capul sau te apleci în față. Dar există vești bune. În majoritatea cazurilor, odată ce infecția sinusală dispare, durerea de cap va dispărea de la sine.

De ce avem aceste dureri de cap sinusale?

Dacă aveți o durere de cap sinusală, cauza principală este probabil o infecție virală sau bacteriană în cavitățile sinusale. Acum probabil vă întrebați ce sunt aceste cavități sinusale.

Imaginează-ți că, în spatele pomeților, în interiorul frunții și de o parte și de alta a nasului, există mai multe spații goale. Acestea sunt ca niște mici peșteri interconectate. Aerul pe care îl respirăm pe nas trece prin aceste cavități sinusale înainte de a ajunge la plămâni.

Aceste cavități sinusale sunt căptușite cu un strat subțire de țesut. De asemenea, produc un fluid numit mucus. Acest mucus menține interiorul nasului umed. Nu numai atât, dar captează și obiecte străine, cum ar fi particulele de praf și germenii (bacterii, viruși, ciuperci) care intră în nas atunci când respirăm și ne protejează de ele împiedicându-le să pătrundă în organism.

În circumstanțe normale, acest mucus curge liber și elimină acele obiecte străine. Cu toate acestea, uneori, modul în care sinusurile reacționează la aceste obiecte străine este cel care cauzează toate problemele.

Mai întâi, sinusurile încep să producă mai mult mucus. Această acumulare de mucus facilitează instalarea și creșterea germenilor precum bacteriile și virusurile. Pe măsură ce germenii cresc, membranele delicate care căptușesc sinusurile încep să se umfle. Mucusul nu se poate scurge și rămâne blocat în interior. Atunci sinusurile devin umflate, roșii și umplute cu mucus, provocând durere și senzație de strângere a feței. Pur și simplu aceasta este cauza durerilor de cap sinusale.

Care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea unei dureri de cap sinusale?

Durerile de cap sinusale sunt cauzate de infecții ale sinusurilor (sinuzită). Așadar, dacă știm ce cauzează aceste infecții ale sinusurilor, putem reduce riscul de dureri de cap sinusale. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA („(Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA)”), acești factori de risc sunt:

• Răceli frecvente: Dacă aveți o răceală frecventă, există șanse mari ca aceasta să se transforme într-o infecție a sinusurilor.
• Alergii sezoniere: Unele persoane au nasul înfundat și strănută în anumite perioade ale anului, de exemplu, când este mult polen sau praf. Aceste alergii pot provoca, de asemenea, infecții ale sinusurilor.
• Fumatul și expunerea la fumul de tutun: Fumătorii și persoanele din jurul fumătorilor sunt mai predispuse la probleme ale sinusurilor, deoarece fumul dăunează mucoasei delicate a sinusurilor.
• Probleme structurale ale sinusurilor: De exemplu, dacă aveți polipi nazali sau o deviație de sept, mucusul se poate bloca și nu se poate drena corect. Acest lucru poate provoca, de asemenea, infecții ale sinusurilor.
• Sistem imunitar slăbit: Dacă organismul dumneavoastră are o rezistență scăzută la boli sau dacă luați anumite medicamente care vă slăbesc sistemul imunitar, este posibil să aveți o probabilitate mai mare de a dezvolta infecții, inclusiv infecții ale sinusurilor.

„Alimentația corespunzătoare, exercițiile fizice adecvate și menținerea unui sistem imunitar puternic te pot ajuta să te protejezi de multe boli.”

Cum diagnostichează medicii o cefalee sinusală?

Când consultați un medic, acesta vă va asculta mai întâi simptomele și apoi va face un examen fizic. Uneori, dacă simptomele sunt severe sau dacă aveți aceste dureri de cap pentru o perioadă lungă de timp, medicul dumneavoastră vă poate recomanda radiografii sau o tomografie computerizată .

Aceste teste imagistice pot vedea clar dacă sinusurile dumneavoastră sunt blocate sau umplute cu mucus. Dacă nu există un blocaj semnificativ la nivelul sinusurilor, este posibil să aveți un alt tip de durere de cap. De exemplu, ar putea fi o migrenă sau o cefalee de tensiune . De fapt, simptomele migrenelor și ale durerilor de cap sinusale sunt foarte similare. Studiile au descoperit că 80% dintre persoanele care cred că au o durere de cap sinusală au de fapt migrene! De aceea este important să obțineți un diagnostic precis.

Care sunt tratamentele pentru durerile de cap sinusale?

Durerile de cap sinusale sunt cauzate de o infecție a sinusurilor (sinuzită). Așadar, atunci când tratați această afecțiune, trebuie mai întâi să determinați ce anume cauzează infecția.

• Infecție bacteriană: Dacă infecția sinusală este cauzată de bacterii, medicul vă va administra antibiotice.
• Infecții virale: Cu toate acestea, majoritatea infecțiilor sinusale sunt cauzate de viruși. Aceste tipuri de infecții virale se vindecă de obicei fără tratament în câteva zile.

Pe lângă aceste tratamente principale, medicul dumneavoastră vă poate recomanda și alte medicamente pentru a vă ajuta să reduceți disconfortul. De exemplu:

• Antihistaminice: Controlează simptomele alergiilor.
• Decongestionante: Reduc umflarea nasului și a sinusurilor și ajută la drenarea mucusului.
• Analgezice: Reduc durerile de cap.
• Steroizi: Reduc umflarea și inflamația sinusurilor. (Acestea trebuie administrate numai la recomandarea medicului.)

Nu există nicio modalitate de a scăpa instantaneu de durerea de cap cauzată de sinusuri?

Din păcate, nu există o „soluție rapidă” pentru durerile de cap sinusale. Deoarece cauza principală a acestor dureri de cap poate fi complet vindecată doar dacă infecția sinusală este tratată. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face acasă pentru a ajuta la reducerea presiunii sinusale și a durerii pe care o simțiți:

• Compresă caldă: Aplicați ușor o cârpă înmuiată în apă caldă pe zonele dureroase ale feței (frunte, obraji).
• Folosește un decongestionant: Folosește un „decongestionant” (conform indicațiilor medicului) pentru a reduce umflarea nasului și a ajuta la subțierea mucusului. Un spray nazal este, de asemenea, util.
• Spray nazal salin: Pulverizarea în nas a unei soluții saline preparate din apă sărată sau aplicarea câtorva picături în aceasta poate ajuta la subțierea mucusului și la facilitarea eliminării acestuia. Disponibil în farmacii.
• Inhalați aburul: Încălziți o oală cu apă pe aragaz și inhalați aburul pe nas timp de câteva minute. Acoperirea capului cu un prosop va ajuta la reducerea cantității de abur care iese. Alternativ, puteți folosi un vaporizator. Aerul cald și umed poate ajuta la ameliorarea congestiei nazale și a sinusurilor. Mamele noastre obișnuiau să inhaleze aburul adăugând frunze de coriandru și tei, care sunt, de asemenea, bune pentru acest lucru.

Cât poate dura o durere de cap sinusală?

Depinde foarte mult de cauza sinuzitei. De exemplu, majoritatea infecțiilor sinusale sunt cauzate de viruși. Odată ce infecția virală dispare, durerea de cap sinusală va dispărea. De obicei, acest lucru poate dura aproximativ o săptămână. Cu toate acestea, uneori aceste probleme ale sinusurilor nu dispar atât de ușor. Dacă persistă, ar putea fi o infecție bacteriană sau fungică. În astfel de cazuri, este posibil să fie nevoie să luați antibiotice sau medicamente antifungice .

Există modalități de a preveni durerile de cap sinusale?

Da, cel mai bine este să previi infecțiile sinusurilor. Atunci nu va trebui să-ți faci griji pentru durerile de cap cauzate de sinusuri. Gândește-te, unii oameni au congestie nazală în anumite perioade ale anului, în special pe vreme uscată, și strănută. Acest lucru poate duce ulterior la o infecție a sinusurilor. Dacă ai această afecțiune, este foarte important să consulți un alergolog . Acesta îți va oferi tratamentul și sfaturile de care ai nevoie pentru a controla sau reduce aceste alergii.

Iată câteva lucruri pe care le poți face:

• Protejați-vă de răceli: Când răciți, aceasta se poate transforma într-o infecție a sinusurilor. Așadar, spălați-vă des pe mâini cu apă și săpun. Păstrați la îndemână un dezinfectant de mâini. Stați departe de persoanele care răcesc.
• Atenție la polipii nazali: aceștia pot bloca sinusurile și pot provoca dureri de cap sinusale. Există tratamente pentru acest lucru, cum ar fi spray-uri cu steroizi, pastile și stenturi. Uneori, acești polipi pot necesita îndepărtare chirurgicală.
• Deviația de sept: Aceasta este, de asemenea, o cauză a blocajului sinusal. Aceasta poate fi corectată printr-o intervenție chirurgicală numită septoplastie.
• Evitați fumatul: Fumatul este foarte dăunător pentru sinusuri. Dacă sunteți fumător, încercarea de a renunța poate fi de mare ajutor în a scăpa de problemele sinusurilor.
• Reduceți praful din casă: Praful este, de asemenea, un factor major în declanșarea infecțiilor sinusale. Mențineți casa curată, în special dormitorul. Spălați lenjeria de pat în mod regulat.

Când ar trebui să mă duc la medic?

De cele mai multe ori, durerile de cap sinusale vor dispărea de la sine odată ce infecția sinusală dispare. Cu toate acestea, dacă problemele sinusurilor nu dispar după o săptămână, dacă durerile de cap persistă sau dacă se agravează împreună cu alte simptome precum febra , ar trebui neapărat să consultați un medic. Ar putea fi o infecție bacteriană sau o altă afecțiune gravă.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului?

Când consultați un medic, puteți pune întrebări precum acestea:

• Am o durere de cap sinusală sau un alt tip de durere de cap?
• Dacă am sinuzită, este o infecție virală sau una bacteriană?
• Care sunt câteva remedii casnice pentru această infecție a sinusurilor? (de exemplu, inhalarea cu abur, ce tipuri de decongestionante sunt bune de utilizat)
• Dacă am în mod constant probleme cu sinusurile de acest gen, ce ar trebui să fac pentru a le preveni?

Cum știu cu siguranță dacă durerea de cap este cauzată de sinuzită?

Există mai multe tipuri de dureri de cap. Fiecare dintre ele provoacă durere în moduri diferite. De exemplu, mulți oameni confundă migrenele cu durerile de cap sinusale, deoarece ambele provoacă durere în anumite zone ale capului. Cu toate acestea, există o diferență cheie între cele două, în funcție de locul în care se simte durerea:

• Dureri de cap sinusale: Durerea este resimțită cel mai adesea la nivelul feței , cum ar fi pe frunte, obraji și sub ochi. Durerea afectează de obicei ambele părți ale feței.
• În migrenă: Durerea este de obicei resimțită deasupra frunții, în spatele urechilor sau în spatele capului . Cel mai adesea, durerea este localizată pe o parte a capului.

Uneori, când ai o durere de cap cauzată de sinusuri, poți simți că nu se va termina niciodată. Poate fi atât de enervant.

Care este diferența dintre sinuzită și cefaleea sinusală?

Și acesta este un lucru pe care mulți oameni îl confundă. Simplu spus, o durere de cap sinusală este doar un simptom al sinuzitei. Dacă aveți sinuzită, este posibil să aveți și simptome precum acestea, pe lângă durerea de cap:

• Febră
• Senzație de oboseală, lipsă de viață (`(Oboseală)`)
• Perfuzie postnazală (perfuzie nazală)
• Tuse
• Congestie nazală sau nas care curge
• Uneori, umflarea feței

Te doare capul cu putere. Te doare fața. Nici măcar nu poți întoarce capul sau să-l miști. Dacă aceste simptome îți sună familiare, este posibil să ai o durere de cap sinusală cauzată de o infecție a sinusurilor. Cel mai adesea, aceste infecții ale sinusurilor și dureri de cap se vor ameliora într-o săptămână până la zece zile. Totuși, dacă nu se ameliorează, asigură-te că mergi la medic. Este posibil să ai o infecție bacteriană sau fungică sau o altă afecțiune, cum ar fi migrena. Cu toate acestea, este important să primești tratamentul potrivit pentru aceasta. Medicul tău va efectua testele necesare pentru a diagnostica afecțiunea și îți va oferi sfaturi despre cum să gestionezi simptomele acasă.

Cele mai importante lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Așadar, din ceea ce am vorbit despre durerile de cap sinusale, vă puteți aminti câteva dintre cele mai importante lucruri.

• O durere de cap sinusală este de obicei rezultatul unei infecții (sinuzită) în cavitățile sinusale .
• Principalele simptome sunt dureri faciale, la nivelul frunții, obrajilor și senzație de strângere sub ochi . Durerea crește atunci când capul este înclinat.
• De cele mai multe ori, acestea sunt cauzate de infecții virale și se vor ameliora de la sine în decurs de aproximativ o săptămână. Cu toate acestea, infecțiile bacteriene necesită medicație, cum ar fi antibioticele.
• Puteți obține ușurare acasă inhalând abur, clătind nasul cu apă salină și aplicând căldură ușoară .
• Răcelile frecvente, alergiile, fumatul și congestia nazală sunt factori de risc pentru durerile de cap sinusale.
• Dacă durerea de cap durează mai mult de o săptămână sau dacă se agravează cu febră, consultați neapărat un medic.
• Este important să se facă distincția precisă între o cefalee sinusală și o migrenă pentru tratament.

Fiind conștient de aceste lucruri, poți face față unei dureri de cap sinusale fără a intra în panică și poți preveni repetarea acesteia. Rămâi sănătos!

` Durere de cap sinusală, sinuzită, cauze ale durerilor de cap, tratament al sinusurilor, congestie nazală, răceli, alergii