Există momente în viața noastră când ne simțim incredibil de grei, triști și stresați. Poate că motivul pentru aceasta este pierderea locului de muncă, moartea unei persoane dragi, sfârșitul unei relații sau o schimbare majoră în viață. Este acest stres pe care îl simțim în astfel de momente doar o tristețe normală sau este ceva mai mult? Astăzi vorbim despre o afecțiune numită „Depresie Situațională”, care este cauzată de un eveniment specific ca acesta. Acest lucru este foarte frecvent și este posibil să fi experimentat ceva similar la un moment dat în viața ta.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Cum diferă aceasta de depresia clinică?
Depresia situațională poate fi similară cu depresia severă pe care o cunoaștem sub numele de depresie clinică (depresie majoră), dar există o diferență clară între cele două.
Simplu spus, depresia situațională este răspunsul tău mental la un eveniment stresant sau traumatic. Poți experimenta simptome în câteva luni de la eveniment. Gândește-te la asta ca la un picior rupt, care șchiopătează până se vindecă. Aici, evenimentul stresant este cauza, iar depresia este răspunsul la acesta.
Însă depresia clinică este o tulburare de dispoziție. Nu trebuie să fie declanșată de un eveniment stresant specific. Principala sa caracteristică este un sentiment de tristețe care durează mult timp, cea mai mare parte a zilei. De obicei, este mai severă și durează mai mult decât depresia situațională.
Să aruncăm o privire la simptomele depresiei situaționale.
| Caracteristică | Descriere | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tristețe și plâns frecvent | Să te simți trist și să plângi fără motiv sau chiar și pentru cele mai mici lucruri. | ||||||||||||||
| Sentiment de dezamăgire | Simt că nimic nu merge bine, că nu există niciun viitor. | ||||||||||||||
| Pierderea interesului pentru lucrurile care înainte îți plăceau | Care sunt cauzele depresiei situaționale? Orice eveniment din viață poate fi o cauză a acestui lucru. Unele dintre ele sunt traumatice. În mod surprinzător, uneori chiar și evenimentele de care suntem fericiți pot provoca această afecțiune atunci când nu suntem capabili să facem față marilor schimbări de viață care vin odată cu ele. Iată câteva dintre cele mai frecvente motive.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness CareHerbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia. Check Availability →Ce putem face într-o situație ca aceasta?Așa cum am menționat anterior, această afecțiune se poate ameliora în timp, dar există multe lucruri pe care le puteți face pentru a gestiona tristețea și stresul pe care le simțiți în această perioadă.
Când ar trebui să mă duc la medic?Dacă această tristețe și presiune pe care le simți durează mai mult de câteva săptămâni și nu pare să se amelioreze, consultați neapărat un medic. Un medic poate stabili cu siguranță dacă este vorba doar de tristețe, depresie situațională sau depresie clinică. Nu este ceva cu care ar trebui să te confrunți singur. Consultă-ți medicul de familie (medicul de familie) și explică-i situația ta. El sau ea te poate îndruma către un specialist în sănătate mintală, dacă este necesar. Un medic sau un consilier în sănătate mintală vă poate oferi sprijinul, cunoștințele și tratamentul de care aveți nevoie pentru a trece peste această perioadă dificilă. Aceștia pot recomanda o combinație de psihoterapie și, dacă este necesar, medicație. Mesaj de luat acasă
🔍 Search Keywords:
situational depression • situational depression symptoms • situational depression causes and treatment • situational depression sri lanka • O povară grea asupra minții: Este aceasta depresie situațională?
🩺 Articles For You
Și tu ești în stare de șoc după un eveniment teribil? Ar putea fi vorba de tulburare de stres acut?
Copilul dumneavoastră are ADHD și depresie? Hai să vorbim despre această legătură!
Copilul dumneavoastră are ADHD? Ar putea fi cauzat de un eveniment traumatic (traumă)?
Nu este în regulă să iei medicamente pentru depresie? Hai să vorbim despre depresia rezistentă la tratament.
Există ameliorare pentru depresie fără medicamente? Hai să vorbim despre aceste tratamente alternative!
Ce trebuie să știi despre antidepresive |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.