Când auzim cuvântul „cancer”, toate ne crispăm puțin, nu-i așa? Este normal, mai ales ca femei, să avem puțină frică în minte în legătură cu cancerul de sân. Dar cel mai important lucru pe care trebuie să-l știm cu toții este că putem controla unele dintre lucrurile care cresc riscul de cancer. Unele dintre obiceiurile noastre de viață au un impact direct asupra acestui lucru. Astăzi, vom vorbi despre cum două dintre aceste obiceiuri majore, fumatul și consumul de alcool, ne afectează riscul de cancer de sân.
Care este relația dintre fumat și cancerul de sân?
Știm cu toții că fumatul este un obicei periculos care deschide calea către multe alte tipuri de cancer, nu doar cancerul pulmonar. Fumatul este, de asemenea, direct legat de un risc crescut de cancer la nivelul gurii, gâtului, laringelui, esofagului și sânului.
Gândește-te, fumul de țigară este o colecție de substanțe chimice toxice (toxine) care pot cauza cancer. Aceste toxine ajung în fluxul sanguin și călătoresc prin tot corpul. Pe măsură ce călătoresc în acest fel, pot deteriora celulele din corpul nostru.
Studiile au arătat clar că femeile care fumează sau care au renunțat la fumat în trecut prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer la sân decât femeile care nu au fumat niciodată.
Nu numai atât, dar cel mai trist lucru este că, dacă continui să fumezi după ce ai dezvoltat cancer la sân, riscul de a muri din cauza bolii crește. De asemenea, fumatul crește probabilitatea recidivei cancerului după tratament și vindecare.
Dar nu vă alarmați. Vestea bună este că nu este niciodată prea târziu să renunțați la fumat. Renunțarea la fumat, chiar și după ce ați fost diagnosticat cu cancer, vă poate îmbunătăți considerabil recuperarea. De asemenea, poate reduce riscul de a dezvolta alte boli, cum ar fi bolile pulmonare și bolile de inimă, în viitor.
Care este legătura dintre alcool și cancerul de sân?
Acum haideți să vorbim despre alcool. Mulți oameni cred că este în regulă să bei puțin. Dar când vine vorba de cancerul de sân, povestea este puțin diferită. Ghidurile internaționale pentru prevenirea cancerului spun că este cel mai bine să eviți consumul de alcool .
Alcoolul este o otravă pentru organismul nostru. Cu cât bei mai mult alcool, cu atât este mai mare riscul de cancer la sân.
Simplu spus, o femeie care bea o băutură alcoolică pe zi are un risc cu 7% mai mare de cancer la sân decât o femeie care nu bea deloc alcool. Dacă bei două sau mai multe băuturi alcoolice pe zi, acest risc poate crește până la 20% . Nu este o cantitate mică, nu-i așa?
Totuși, când vine vorba de „o băutură”, este important să știi exact cât.
| Tipul de alcool | Cantitatea considerată o „băutură” standard |
|---|---|
| Bere | 12 uncii (aproximativ 355 mililitri) |
| Vin | 5 uncii (aproximativ 150 mililitri) |
| Băuturi spirtoase precum brandy, whisky și vodcă | 1,5 uncii (aproximativ 45 mililitri) |
De ce crește alcoolul riscul de cancer la sân?
Poate vă întrebați cum crește consumul de alcool riscul de cancer la sân. Există mai multe motive pentru aceasta. Să le explicăm simplu.
| Motiv | Simplu explicat |
|---|---|
| Deteriorarea celulelor | Când alcoolul intră în organism, acesta poate deteriora celulele din sâni. Când această deteriorare continuă, celulele încep să se dividă anormal și necontrolat. Aceasta este cauza principală a formării unei tumori canceroase. |
| Modificări ale nivelurilor hormonale | Alcoolul crește nivelul hormonului estrogen din organism. Estrogenul este un hormon care afectează direct creșterea țesutului mamar. Un exces al acestui hormon crește riscul de cancer la sân. |
| creștere în greutate | Alcoolul conține calorii goale, fără valoare nutritivă. Acestea duc doar la o creștere inutilă în greutate. Excesul de grăsime corporală crește riscul apariției multor tipuri de cancer, în special a cancerului de sân. |
| Absorbție scăzută a nutrienților | Când consumi alcool, acesta interferează cu capacitatea organismului de a absorbi corect vitaminele și mineralele importante. De exemplu, acidul folic, un nutrient care ajută la protejarea împotriva cancerului, este un nutrient care ajută la prevenirea cancerului. Atunci când alcoolul interferează cu absorbția sa, riscul de cancer crește. |
Consumul de alcool în timpul tratamentului și după recuperare?
Dacă urmează deja un tratament pentru cancerul de sân, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia , este înțelept să evitați complet alcoolul, deoarece alcoolul poate interfera cu tratamentul și poate crește efectele secundare.
Unele studii sugerează că consumul de alcool poate crește riscul de recurență a cancerului, chiar și după ce cancerul a fost vindecat și boala este în remisie. Prin urmare, este important să solicitați întotdeauna sfatul medicului înainte de a lua orice decizie în acest sens.
Dacă aveți îndoieli cu privire la faptul dacă consumul de alcool este sau nu potrivit pentru dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. El sau ea vă va putea oferi cele mai bune sfaturi în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.
Mesaj de luat acasă
- Fumatul și consumul de alcool sunt două obiceiuri care cresc în mod clar riscul de cancer la sân, dar sunt obiceiuri pe care le putem controla.
- Niciodată nu e prea târziu să te lași de fumat. Decizia pe care o iei astăzi este o investiție mare în întregul tău viitor.
- Când vine vorba de alcool, cel mai bine este să renunți complet. Nu uita că chiar și cantități mici pot crește riscul.
- Discutați deschis cu medicul dumneavoastră despre obiceiurile dumneavoastră de viață, în special despre fumat și alcool. Nu vă fie teamă sau jenă. Obținerea îndrumărilor corecte este esențială pentru sănătatea dumneavoastră.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău