Este normal să te simți copleșit și speriat atunci când afli că ai cancer la sân. Suntem deosebit de nervoși când auzim cuvântul „cancer”. Dar dacă este vorba de cancer la sân în stadiu incipient, nu-ți face griji. Simplu spus, asta înseamnă că cancerul este încă limitat la sân sau la țesuturile din apropiere și nu s-a răspândit în alte părți ale corpului. Acum există multe tratamente bune și avansate care te pot ajuta să faci față acestei afecțiuni. În acest articol, vom vorbi despre cum să gestionezi provocările cu care te vei confrunta în această perioadă de tratament cu ușurință și curaj.
Să ne gândim optimist la viitor?
În primul rând, haideți să vorbim despre veștile bune. 90 din 100 de persoane diagnosticate cu cancer la sân trăiesc 5 ani sau mai mult după tratament. Acesta este intervalul de timp general prin care medicii măsoară succesul. Imaginați-vă, dacă aveți cancer în stadiul 1, adică cancerul este limitat la sân, această rată de succes crește la 99% . Acestea sunt vești cu adevărat minunate, nu-i așa?
În același timp, trebuie să înțelegem că fiecare persoană este afectată în mod diferit de cancer. Mulți factori influențează acest lucru, cum ar fi tipul de cancer pe care îl aveți, vârsta și starea generală de sănătate. Așadar, fiți deschis cu medicul dumneavoastră despre modul în care acești factori vor afecta succesul tratamentului dumneavoastră. În acest fel, puteți avea o imagine clară asupra parcursului dumneavoastră.
Cum faci față căderii părului fără griji?
Tratamentele pentru cancer , în special chimioterapia, pot deteriora foliculii de păr. Acest lucru poate provoca căderea părului, fie complet, fie treptat. Uneori, doar părul de pe cap se poate rări. Cu toate acestea, unele medicamente puternice pot provoca, de asemenea, căderea părului de pe sprâncene, gene, axile și picioare.
Acest lucru li se întâmplă multor oameni, așa că nu este nimic de care să ne fie rușine sau să ne facem prea multe griji. De obicei, părul începe să crească la loc în 3-5 luni de la terminarea tratamentului.
Dacă vă îngrijorează acest lucru, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face față. Haideți să le analizăm.
| Înainte de începerea tratamentului | După ce părul începe să cadă |
|---|---|
| Tunde-ți părul scurt: Acest lucru va ajuta la reducerea durerii pe care o simți atunci când îți cade părul lung. | Acoperă-ți capul: Acoperă-ți capul cu o eșarfă sau o pălărie frumoasă. |
| Întrebați despre o cască de răcire: Acest dispozitiv care răcește scalpul poate ajuta la oprirea sau reducerea căderii părului. Întrebați-vă medicul despre acest lucru. | Protejați-vă de soare: Scalpul este foarte sensibil la lumina soarelui, așa că folosiți o cremă de protecție solară cu SPF 30 sau mai mare. |
| Probează o perucă: Alege o perucă care ți se potrivește bine înainte de a începe tratamentul. | Folosește un șampon/balsam delicat: Produsele delicate și fără parfum, precum șamponul pentru bebeluși, sunt cele mai bune. |
| Obțineți o rețetă de la medic: Asigurarea dumneavoastră de sănătate poate acoperi costul unei peruci. Pentru a face acest lucru, cereți medicului dumneavoastră o rețetă pentru o „proteză craniană”. | Folosește un pieptene în loc de o perie: Pieptănează ușor pentru a evita deteriorarea scalpului. Nu folosește uscătoare de păr sau fiare de îndreptat părul. |
Cum să controlezi greața și vărsăturile?
Greața și vărsăturile sunt frecvente în timpul tratamentului pentru cancer. De asemenea, acestea pot fi exacerbate de efecte secundare precum deshidratarea și constipația. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta.
- Solicitați sfatul medicului: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a reduce greața. Luați-le la orele prescrise.
- Beți multă apă: Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a recomandat altfel, beți cantități mici de apă pe parcursul zilei.
- Mănâncă mese mici: În loc să mănânci o masă copioasă deodată, mănâncă mese mici la fiecare câteva ore.
- Alegeți alimente reci: Consumul de alimente reci (cum ar fi sandvișuri și salate) care nu au mirosuri puternice poate reduce greața.
- Mănâncă ceva uscat dimineața: Mănâncă biscuiți uscați sau o felie de pâine imediat ce te trezești dimineața.
- Înainte și după tratament: Mănâncă ceva ușor o perioadă înainte și după tratamentul cu chimioterapie.
Uneori, greața poate fi cauzată și de stresul legat de tratament. În astfel de cazuri, poate fi util să încercați modalități de a vă calma mintea. Încercați lucruri precum meditația, yoga sau respirația profundă .
Ce să faci în cazul modificărilor pielii și unghiilor?
Tratamentele pentru cancer pot usca, provoca mâncărimi sau roșeață a pielii. Radioterapia, în special, poate face pielea foarte sensibilă la lumina soarelui. De asemenea, unghiile se pot modifica. Acestea pot îngălbeni, se pot rupe sau se pot umfla în jurul unghiilor.
Să vedem ce putem face cu astfel de lucruri.
| Pentru a proteja pielea | Pentru a vă proteja unghiile |
|---|---|
| Folosește creme hidratante și săpunuri blânde, fără parfum. | Taie-ți unghiile scurt. |
| Evitați să purtați haine strâmte și sutiene cu armătură. | Aplicați vaselină pe și în jurul unghiilor atunci când pielea este umedă. |
| Mențineți pielea curată pentru a preveni infecțiile. | Purtați mănuși când faceți treburi casnice. |
| Aplică o cremă de protecție solară cu SPF 30 sau mai mare pe corp și pe buze. | Evitați să faceți manichiură sau pedichiură în această perioadă. |
Dacă aceste lucruri simple nu ajută, spuneți neapărat medicului dumneavoastră . Pentru unele probleme ale pielii și unghiilorTratamentul medical poate fi necesar.
Cum te ameliorezi după îmbrăcăminte?
Într-o perioadă ca aceasta, s-ar putea să nu te gândești la modă. Dar atunci când corpul tău se schimbă din cauza tratamentului, poate fi inconfortabil atât fizic, cât și mental. Așadar, există mai multe modalități de a găsi confort și încredere în sine prin îmbrăcăminte.
Principalul lucru este să fii ușoară și confortabilă . Este posibil să slăbești sau să crești în greutate în timpul tratamentului. Pielea ta poate fi foarte sensibilă. Așadar, alege haine potrivite pentru aceste lucruri.
- Pantaloni sau fuste cu elastic în talie.
- Haine din bumbac.
- Rochii sau bluze lejere.
- În loc de sutiene cu armătură, poartă maiouri moi. Acestea oferă susținerea necesară fără a pune presiune pe piele.
Acum există articole vestimentare concepute special pentru pacientele cu cancer la sân.
- Un maiou sau un halat poate susține drenul chirurgical plasat după operație.
- Un tricou cu fermoar pentru acces facil la port-a-cath-ul care se plasează în piept pentru tratament.
- Îmbrăcăminte de casă moale, fără cusături.
- Lenjerie intimă specială de purtat după operația sau reconstrucția sânului.
Astfel de lucruri îți vor aduce o mare alinare și putere mentală în această perioadă.
Mesaj de luat acasă
- Cancerul de sân în stadiu incipient are șanse foarte mari de vindecare. Așadar, rămâneți puternici și pozitivi.
- Efectele secundare precum căderea părului, greața și problemele pielii care apar odată cu tratamentul sunt frecvente. Există multe modalități practice de a le trata.
- Discutați deschis cu medicul dumneavoastră nu doar despre disconfortul fizic, ci și despre sentimentele, temerile și anxietățile dumneavoastră.
- Faceți confortul prioritatea voastră. Îmbrăcămintea confortabilă, mesele ușoare și tehnicile de calmare vă vor ajuta să vă simțiți mai bine.
- Nu trebuie să treci singur prin această călătorie. Familia, prietenii și echipa medicală sunt acolo pentru a te ajuta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment