Riscuri pentru piele pe timpul verii și cum să le eviți

Vai de mine, ce cald e zilele astea! Parcă nici măcar nu putem ieși afară în timpul zilei, nu-i așa? Din moment ce e sărbătoare, ne place să ne jucăm afară, să mergem în excursii cu prietenii și să mergem la plajă, dar acest soare puternic și acest mediu fierbinte nu sunt prea bune pentru pielea noastră. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre micile probleme care pot apărea cu pielea noastră în acest sezon cald și cum să le evităm și să rămânem sănătoși.

Să ne uităm mai întâi la arsurile solare.

Cu toții am avut arsuri solare. Știm cât de dureroase și inconfortabile pot fi. Dar sunt mai mult decât un inconvenient minor. Arsurile solare constante pot îmbătrâni pielea și pot crește riscul de cancer de piele . Cel mai bun lucru de făcut este să limitați expunerea la soare cât mai mult posibil. Razele soarelui sunt deosebit de puternice între orele 10:00 și 14:00 , când sunt cele mai puternice. Limitați activitățile în aer liber și timpul de joacă în aceste ore. De asemenea, urmați acești pași simpli:

• Aplicați cremă de protecție solară pe toate zonele expuse cu aproximativ 30 de minute înainte de a ieși afară. Alegeți o cremă de protecție solară cu un SPF (factor de protecție solară) de cel puțin 30 .
• Dacă urmează să ieși afară, reaplică crema de protecție solară la fiecare 2 ore . Dacă transpiri sau înoți, ar trebui să o reaplici chiar și după aceea.
• Purtați o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare .
• Folosește un balsam de buze cu SPF 30 sau mai mare pentru a-ți proteja buzele.

În al doilea rând, mușcăturile de insecte (înțepăturile de insecte)

Animale precum țânțarii, furnicile și lipitorile ne pot face călătoriile și joaca plictisitoare. Dar cu câteva trucuri simple, putem sta departe de aceste creaturi enervante.

Cum să te protejezi?

• Evitați să mergeți în locuri cu tufișuri, păduri sau iarbă înaltă. Dacă trebuie să mergeți în astfel de locuri, purtați pantaloni lungi și bluze cu mânecă lungă . Este chiar mai bine dacă vă puteți băga pantalonii în șosete.
• Evitați să purtați culori strălucitoare și parfumuri puternice atunci când ieșiți afară. Aceste lucruri atrag insectele.
• Dacă mergeți într-o pădure, folosiți un repelent pentru insecte. Produsele care conțin DEET sau Picaridin oferă o protecție mai lungă. Totuși, nu le utilizați la copiii sub 3 ani .
• Produsele care conțin „ulei de eucalipt și lămâie” oferă, de asemenea, protecție împotriva țânțarilor. Când utilizați așa ceva, citiți și urmați instrucțiunile cu atenție.
• După ce ați ieșit afară, verificați-vă corpul pentru a vedea dacă aveți căpușe și alte creaturi.

Ce faci cu o mușcătură?

Dacă ați fost mușcat de o insectă, solicitați tratament cât mai curând posibil. Aplicarea unei comprese cu gheață sau a unei cârpe reci poate ajuta la reducerea umflăturii. Pentru a reduce mâncărimea, puteți utiliza o loțiune cu calamină, puteți cere medicului dumneavoastră o cremă cu hidrocortizon sau puteți lua o pastilă antihistaminică.

Alergii cauzate de plante otrăvitoare

Există unele plante în grădinile și junglele noastre care pot provoca mâncărimi, roșeață și vezicule pe piele atunci când intră în contact cu corpul. De exemplu, plante precum kahabilia. Această reacție apare atunci când o substanță asemănătoare uleiului din aceste plante intră în contact cu pielea noastră. Cel mai bun lucru de făcut este să identificați aceste plante și să stați departe de ele. Nu atingeți plante necunoscute. Dacă o astfel de plantă ajunge accidental pe corp: 1. Spălați imediat zona bine cu apă călduță . 2. Spălați-vă bine unghiile.Altfel, dacă te scarpini, uleiul se poate răspândi în alte părți ale corpului. 3. Spălați hainele pe care le purtați în apă fierbinte . Dacă aveți o erupție cutanată, încercați următoarele lucruri pentru ameliorare:

• Așezați bucăți de pânză înmuiate în apă rece.
• Faceți o baie cu apă călduță folosind un produs de baie care conține fulgi de ovăz. Sau, adăugați o cană de bicarbonat de sodiu într-un lighean cu apă și faceți o baie cu acea apă.
• Folosește „loțiune cu calamină”, „cremă cu hidrocortizon” sau un medicament „antihistaminic”.

Tăieturi și zgârieturi

Acestea se pot întâmpla în orice perioadă a anului. Dar când ne jucăm afară și lucrăm în grădină, este mai probabil să ne zgârieturi și să ne accidentăm ușor. Acestea sunt frecvente atunci când jucăm cricket sau cădem de pe bicicletă.

Iată cum se tratează o rană minoră:

• Spălați bine rana cu apă călduță și săpun.
• Dacă rana sângerează, aplicați presiune pe rană cu o cârpă sau un șervețel curat . Acest lucru va opri, de obicei, sângerarea .
• Dacă rana se află într-o zonă curată și fără praf, o puteți lăsa neacoperită. În caz contrar, acoperiți-o cu un bandaj curat și schimbați-l zilnic .
• Pe măsură ce rana se vindecă, se va forma o crustă. Nu încercați să o rupeți. Crusta va cădea singură când rana se va vindeca complet.

Boli de piele, arsuri solare, protecție solară, SPF, mușcături de insecte, DEET, zgârieturi, răni, prim ajutor, îngrijirea pielii, piele de vară