Te trezești uneori dimineața și strănuți de zece ori la rând? Sau ai nasul înfundat, ochii roșii și te mănâncă? Ai o erupție cutanată după ce mănânci anumite alimente? Acestea sunt simptomele unei afecțiuni pe care o numim pur și simplu „alergie”. Mulți oameni suferă de aceasta, dar nu știu cu adevărat ce le cauzează alergiile. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre principalele cauze ale acestor alergii ( factorii declanșatori ai alergiilor ) și cum să le eviți.
Cum afli cauza unei alergii?
De fapt, există multe lucruri la care corpul nostru poate fi alergic. Uneori este greu să ne dăm seama exact ce anume este. Dacă întâmpinați dificultăți în a identifica cauza exactă a alergiei dumneavoastră sau dacă simțiți că nu o puteți controla singuri, cel mai bine este să consultați un medic și să discutați despre testele de alergie. Aceste teste vă pot ajuta să aflați exact la ce sunteți alergic.
Până atunci, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ții un mic jurnal al simptomelor tale. Asta înseamnă să notezi lucruri precum când au început, de cât timp sunt prezente și când se agravează, astfel încât medicul tău să îți poată oferi aceste informații. Acest lucru poate fi de mare ajutor în diagnosticarea afecțiunii.
Principalele lucruri care ne provoacă alergii
Să aruncăm o privire asupra principalelor cauze ale alergiilor la mulți oameni. Poate că și cauza ta se numără printre ele.
| Declanșator | Simptome | Cum să gestionezi? |
|---|---|---|
| 1. Polen Particule mici care se adună în vânt de pe copaci, flori și iarbă. | Strănut frecvent, nas înfundat sau curgător , mâncărimi la nivelul ochilor/nasului/palatului, ochi roșii și lăcrimați, oboseală. | Țineți geamurile casei și ale mașinii închise în perioadele cu mult polen. Spălați-vă pe mâini și pe față după ce ieșiți afară. Luați medicamente precum antihistaminicele , așa cum v-a indicat medicul. |
| 2. Acarienii de praf Animale mici, invizibile cu ochiul liber, care trăiesc în saltele, perne și covoare. | Simptomele sunt similare cu cele ale alergiei la polen, dar pot dura tot anul. | Folosiți huse anti-acarieni pe saltele și perne. Spălați lenjeria de pat săptămânal în apă fierbinte. Reduceți obiectele care adună praf (jucării, perdele grele) în dormitor. |
| 3. Mucegai Un tip de ciupercă care crește în locuri umede (băi, pereți umezi). | Strănut, nas înfundat, tuse, mâncărimi și lăcrimare a ochilor. | Reparați zonele umede din casă. Folosiți un dezumidificator . Evitați să țineți plantele în interior (mucegaiul poate crește în sol). |
| 4. Mătreața animalelor Bucăți mici de piele, salivă și blană care cad de pe pielea animalelor de companie (câini, pisici). | Strănut, nas înfundat, mâncărimi și roșeață a ochilor. | Încearcă să stai departe de animale. Împiedica animalul de companie să se urce pe pat sau pe canapea. Spală-ți animalul de companie săptămânal. Ia în considerare vaccinurile împotriva alergiilor, conform indicațiilor medicului tău. |
| 5. Înțepături de insecte Înțepături de animale precum albine, viespi și viespi. | Durere, roșeață și umflare la locul mușcăturii. În cazuri severe (anafilaxie) , pot apărea dificultăți de respirație, umflarea feței/gâtului și amețeli. | Dacă aveți simptome de anafilaxie, este o urgență. Mergeți imediat la camera de gardă a unui spital (UTU). Păstrați la îndemână un autoinjector de epinefrină dacă medicul dumneavoastră vi l-a prescris. |
| 6. Latex O substanță care se găsește în mănușile de cauciuc, prezervativele etc. | Roșeață și mâncărime a pielii, strănut, tuse, dificultăți de respirație. În cazuri severe, poate apărea anafilaxie . | Evitați să utilizați orice conține latex. Dacă aveți o alergie severă, purtați un autoinjector de epinefrină, așa cum v-a indicat medicul. |
| 7. Mâncare Lucruri precum lapte, ouă, arahide, soia, fructe de mare. | Urticarie, vărsături, diaree, umflare în jurul gurii, dificultăți de respirație. | Evitați să consumați alimente la care sunteți alergic. Păstrați la îndemână un autoinjector de epinefrină în caz de alergii severe. Dacă aveți simptome de anafilaxie , mergeți imediat la ETU . |
| 8. Droguri Unele medicamente, cum ar fi penicilina și aspirina. | Poate fi orice, de la o erupție cutanată până la reacții anafilactice severe. | Informați întotdeauna medicul dumneavoastră despre orice medicamente la care sunteți alergic. În cazul unei reacții severe, trebuie să fiți spitalizat imediat. |
Cea mai periculoasă afecțiune: Anafilaxia
Acesta este un lucru de care ar trebui să fii în mod special conștient. Aceasta este cea mai severă reacție la unele alergii, în special la înțepături de insecte, alimente și medicamente. Aceasta este o urgență medicală care poate pune viața în pericol. Dacă simți aceste simptome brusc, ar trebui să mergi la Departamentul de Urgență (UTU) al unui spital fără a pierde timpul.
- Dificultăți de respirație, respirație șuierătoare
- Umflarea feței, ochilor, buzelor, limbii sau gâtului
- Stupi (stupi)
- Dureri de stomac, vărsături sau diaree
- Amețeli sau pierderea conștienței care îngreunează ridicarea în picioare
Alergeni ascunși, invizibili pentru ochi
Uneori facem alergii de la lucruri la care nici nu ne gândim.
- Aerul din interior: Uneori, aerul din interiorul casei poate fi mai poluat decât cel din exterior. Prin urmare, este o idee bună să aveți o ventilație bună și, dacă este posibil, să utilizați un purificator de aer cu un filtru `(HEPA)` bun.
- Aspirator : Un aspirator obișnuit poate recircula particulele de praf înapoi în aer. Așadar, alegeți unul cu filtru „(HEPA)”.
- Animale de companie: Când pisica sau câinele iese afară, pot aduce în casă lucruri precum polen și mucegai prin blana lor.
- Oaspeți: Oaspeții care vin la dumneavoastră acasă pot purta alergeni din alte surse (de exemplu, blana animalelor lor de companie) pe haine, chiar și în genți.
- Umiditate: Mucegaiul și acarienii de praf se dezvoltă bine atunci când umiditatea este ridicată. De asemenea, dacă aerul este prea uscat (sub 20%), producția de mucus nazal poate crește, provocând nasul înfundat.
- Mobilier și vopsea: Mobilierul, covoarele și vopseaua noi pot elibera substanțe chimice numite compuși organici volatili (COV). Acestea pot cauza, de asemenea, probleme respiratorii. Dacă construiți o casă nouă sau vopsiți, asigurați-vă că există o bună ventilație.
Cum te poate ajuta un medic?
Dacă consultați un medic, în special un alergolog, pentru o problemă alergică, acesta vă va ajuta prin:
1. Vorbește în detaliu despre simptomele tale. (De cât timp le ai? Când sunt mai grave? Lucruri de genul acesta)
2. Întreabă despre istoricul medical al dumneavoastră și al familiei dumneavoastră.
3. Efectuează un examen fizic complet. (Examinarea ochilor, nasului, gâtului, pieptului, pielii)
4. Dacă este necesar, se fac analize de sânge, teste cutanate sau teste pe o porțiune mică de piele pentru a confirma alergia.
5. Se prescriu medicamente sau injecții antialergice pentru a controla simptomele.
6. Oferă sfaturi importante despre cum să controlezi alergiile prin schimbarea mediului și a stilului de viață.
Mesaj de luat acasă
- Dacă bănuiți că aveți o alergie, nu presupuneți pur și simplu. Cel mai bine este să consultați un medic.
- Notează-ți când apare alergia și ce mănânci/faci. Acest lucru va fi foarte util pentru medic în diagnosticarea bolii.
- Dacă prezentați simptome severe (anafilaxie), cum ar fi dificultăți de respirație și umflarea feței/gâtului, este o urgență. Nu pierdeți timpul și mergeți imediat la Departamentul de Urgență al unui spital (UTU).
- Multe alergii pot fi controlate prin menținerea curățeniei în casă, reducerea prafului și controlul umidității.
- O înțelegere clară a substanței la care credeți că sunteți alergic și a simptomelor dumneavoastră înainte de a consulta un medic va facilita căutarea tratamentului potrivit.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău