Îți pierzi și părul? Hai să vorbim despre cauzele și tratamentele pentru aceasta (căderea părului)

Îți pierzi și mai mult păr decât de obicei în locuri precum pieptenele, podeaua băii și fața de pernă? Căderea părului este o problemă comună pentru mulți oameni. Pentru unii, chiar și o mică cădere a părului poate fi o problemă mare. Pentru alții, s-ar putea să nu fie o problemă mare până când nu încep să-și piardă părul. Așadar, de ce se întâmplă acest lucru, ce se poate face în acest sens și hai să vorbim despre asta în detaliu astăzi.

Să vedem mai întâi, ce păr este acesta?

Simplu spus, părul este părul de pe pielea noastră. Avem păr aproape peste tot pe corp, cu excepția câtorva locuri precum palmele, tălpile picioarelor și pleoapele, dar o parte din el este atât de fin încât nu-l putem vedea.

Părul este alcătuit dintr-o proteină numită keratină . Acestea sunt produse în foliculii de păr din pielea noastră. Pe măsură ce acești foliculi de păr produc noi celule de păr, celulele vechi sunt împinse afară din piele. Părul pe care îl vedeți este de fapt o colecție de celule de keratină moarte. Adultul mediu are între 100.000 și 150.000 de fire de păr pe cap. Este normal să pierzi aproximativ 100 de fire de păr pe zi, așa că nu trebuie să vă faceți griji dacă găsiți câteva în peria de păr.

În orice moment, aproximativ 90% din părul de pe cap se află în faza de creștere. Fiecare fir de păr are propriul ciclu de viață. Acest ciclu este împărțit în trei faze principale.

La sfârșitul acestei faze de repaus (Telogen), foliculul de păr cade și este înlocuit de un nou folicul de păr, reluând ciclul de creștere. Această rată de creștere încetinește puțin pe măsură ce îmbătrânim.

Există diferite tipuri de cădere a părului?

Da, căderea părului este numită medical alopecie . Există și diferite tipuri ale acesteia.

• Alopecia androgenică: Acesta este cel mai frecvent tip. Este o afecțiune genetică.
• Chelie de tip masculin: Poate începe la o vârstă fragedă, poate chiar și pe la 20 de ani. Principalul simptom este retragerea părului pe ambele părți ale frunții și chelia pe partea superioară a capului.
• Chelie la femei: Aceasta se observă de obicei după vârsta de 40 de ani. În loc să apară chelie parțială, ca la bărbați, există o pierdere a părului pe tot capul. Părul de pe creștetul capului este deosebit de subțire.

• Alopecia areata: Aceasta se întâmplă atunci când propriul nostru sistem imunitar atacă din greșeală foliculii de păr. Aceasta provoacă o chelie bruscă, neuniformă. Afectează mai ales copiii și adulții tineri. Dar vestea bună este că aproximativ 90% dintre oameni își vor crește părul la loc în câțiva ani.

• Efluviul telogen: Aceasta este o afecțiune temporară. Imaginează-ți că, după un factor de stres major, o naștere sau o boală gravă, începi brusc să pierzi mult păr. Ceea ce se întâmplă aici este că un număr mare de fire de păr intră brusc în faza de repaus (faza telogenă) și cad. Odată ce cauza dispare, totul revine la normal.

• Alopecia de tracțiune: Coafarea părului într-un mod care trage prea tare (împletituri strânse, codițe) și utilizarea pieptenilor fierbinți pot deteriora foliculii de păr și pot provoca căderea permanentă a părului.

• Alopecie cicatricială: Anumite infecții ale pielii (celulită, foliculită) sau afecțiuni precum lupusul pot provoca cicatrici pe scalp, provocând pierderea permanentă a părului în acele zone.

Ei bine, de ce îmi cade părul așa? Care sunt motivele?

Medicii încă nu știu exact de ce unii foliculi de păr au un ciclu de creștere mai scurt decât alții, dar există mai mulți factori principali care contribuie la căderea părului.

• Hormoni: Căderea părului poate fi cauzată de dezechilibre hormonale, cum ar fi androgenii, care afectează atât bărbații, cât și femeile.
• Genele: Genele moștenite de la ambii părinți au o influență majoră asupra tendinței de a dezvolta chelie.
• Stresul, boala și nașterea: După cum am discutat anterior, acestea pot provoca căderea temporară a părului (Telogen Effluvium).
• Unele medicamente: Chimioterapia pentru cancer, anticoagulantele, unele medicamente pentru hipertensiune arterială și pilulele contraceptive pot provoca căderea temporară a părului.
• Alte afecțiuni medicale: bolile tiroidiene, diabetul, lupusul, anemia feriprivă și unele tulburări de alimentație pot provoca căderea părului.
• Deficiențe nutriționale: O dietă săracă în proteine, vitaminele A, B, C, D, E și nutrienți precum fierul și zincul sunt, de asemenea, cauze ale căderii părului.
• Coafura: Tratamentele chimice frecvente (vopsire, permanent) și expunerea la căldură excesivă pot slăbi și rupe părul.

Cum diagnostichează mai exact un medic acest lucru?

Când consultați un medic cu o problemă cu părul, acesta va urma mai mulți pași pentru a găsi cauza.

1. Istoric medical și examinare: Veți fi întrebat despre starea dumneavoastră de sănătate, dacă cineva din familia dumneavoastră are această problemă și ce medicamente luați. Craniul dumneavoastră va fi examinat cu atenție.

2. Analize de sânge: Vi se poate solicita să faceți o analiză de sânge pentru a verifica lucruri precum nivelurile de fier, vitamina D și hormonii tiroidieni.

3. Trichoscopie: Acesta este un test care utilizează un dispozitiv special asemănător unei camere pentru a mări scalpul și foliculii de păr.

4. Biopsie cutanată: Uneori, se prelevează o porțiune foarte mică de piele de pe scalp și se examinează, în special pentru a verifica dacă există alopecie cicatricială.

Care sunt tratamentele pentru căderea părului?

Tratamentul depinde de cauza căderii părului. Unele cauze vor crește din nou după tratare, dar unele afecțiuni (cum ar fi alopecia cicatricială) sunt permanente. Tratamentul va opri căderea ulterioară a părului.

Există mai multe tratamente principale pentru cea mai frecventă afecțiune, alopecia androgenică (chelie).

Ce putem face pentru a preveni căderea părului?

Nu toate cazurile de cădere a părului pot fi prevenite, mai ales dacă există cauze genetice. Cu toate acestea, există lucruri pe care le putem face.

• Consumați o dietă echilibrată:Consumați alimente bogate în nutrienți precum proteine, fier, zinc și biotină (vitamina B7).
• Fii blândă cu părul tău: Evită să tragi părul prea tare. Folosește un șampon și un balsam blând.
• Evitați căldura excesivă: Limitați utilizarea ondulatoarelor, a plăcilor de îndreptat părul și a uscătoarelor de păr (cu excepția celor la o setare mică).
• Gestionează stresul: Redu stresul prin lucruri precum yoga, meditația și exercițiile fizice.