Aproape toți am experimentat dureri de spate la un moment dat în viață. De cele mai multe ori, vorbim despre dureri de gât sau dureri lombare. Dar știați că partea superioară și mijlocie a spatelui este, de asemenea, o structură foarte importantă, dar ușor diferită? Aceasta este ceea ce numim medical „coloana vertebrală toracică”. Acesta este un loc din corpul nostru care acționează ca o fortăreață. Astăzi, vom vorbi despre asta puțin mai detaliat , dar simplu.

Simplu spus, ce este coloana vertebrală toracică?

Gândește-te la coloana vertebrală ca la un turn lung, alcătuit din bucăți mici de os (ca niște cuburi) așezate una peste alta. Acest turn ajută la menținerea corpului nostru în poziție verticală și protejează sistemul nervos foarte valoros, numit măduva spinării, care o străbate.

Această coloană vertebrală este împărțită în trei părți principale:

1. Coloana cervicală: Aceasta se află în gât.

2. Coloana vertebrală toracică: Despre asta vorbim astăzi, partea superioară și mijlocie a spatelui.

3. Coloana lombară: Aceasta este situată în talie sau în partea inferioară a spatelui.

Deci, coloana vertebrală toracică este cea mai lungă parte, la mijlocul acestor trei. Mai exact, este partea care se întinde de la capătul gâtului până la capătul coastelor. Este alcătuită din 12 oase mici numite vertebre. Medicii le numerotează de la T1 la T12.

Între fiecare dintre aceste vertebre există o pernă moale, gelatinoasă, care acționează ca un amortizor într-o mașină. Numim acestea „discuri intervertebrale”. Acestea ne permit să ne îndoim și să ne răsucim coloana vertebrală. De asemenea, ele absorb șocul care ajunge la coloana vertebrală atunci când alergăm și sărim.

Cât de importantă este această parte a corpului nostru? Ce face?

Vertebrele toracice nu sunt doar câteva oase. Ele îndeplinesc o funcție foarte importantă în corpul nostru.

• Protejarea măduvei spinării: Măduva spinării este principalul cablu care transportă mesaje de la creier către întregul corp. Această prețioasă măduvă spinării se desfășoară în interiorul unui tub format din vertebre. Așadar, protejarea ei este o responsabilitate majoră.
• Conexiunea cu coastele: Gândește-te la cutia ta toracică. Aproape toate coastele acesteia sunt conectate la această vertebră toracică din spate. Acesta este motivul pentru care avem un piept puternic.
• Protejarea inimii și a plămânilor: Cutia toracică și vertebrele toracice lucrează împreună pentru a forma o cutie protectoare care protejează inima și plămânii, două organe foarte sensibile. Ele oferă această protecție, permițând în același timp pieptului să se extindă și să se contracte pe măsură ce respirăm.
• Ajutând corpul să se miște:Articulațiile din această parte ne oferă multă libertate de rotire a corpului. Cu toate acestea, în comparație cu celelalte două părți (gâtul și talia), flexia și extensia sunt oarecum limitate. Acest lucru se datorează faptului că coastele sunt conectate, ceea ce face ca această parte să fie foarte stabilă.

Ce controlează nervii care vin din coloana toracică?

Nervii care ies din măduva spinării călătoresc prin vertebre către restul corpului. Nervii care provin din vertebrele toracice au, de asemenea, funcții speciale. Pentru a înțelege acest lucru, consultați tabelul de mai jos.

Acești nervi transmit, de asemenea, mesaje de la creier către organe majore, cum ar fi plămânii, inima, ficatul și intestinul subțire.

De ce am dureri în mijlocul spatelui?

Vestea bună este că coloana vertebrală toracică este o parte foarte puternică și stabilă a coloanei vertebrale, deci este mai puțin predispusă la accidentări decât gâtul și talia. Totuși, asta nu înseamnă că durerea este complet evitabilă.

Există mai multe motive principale pentru care ați putea simți dureri în mijlocul spatelui:

• Probleme musculare: Aceasta este cea mai frecventă cauză. Statul pe scaun perioade lungi de timp cu o postură incorectă , mai ales atunci când se lucrează în fața calculatorului, poate provoca încordarea și durerea mușchilor din această zonă.
• Întinderea ligamentelor: Durerea poate apărea atunci când ligamentele din această zonă sunt întinse, cum ar fi atunci când vă răsuciți brusc corpul.
• Accidente: Această parte poate fi deteriorată de ceva precum o cădere sau un impact puternic. Cu toate acestea, deoarece această parte este foarte rezistentă, este nevoie de o forță semnificativă pentru a rupe o vertebră (fractură).
• Leziuni cauzate de suprasolicitare: Chiar și cineva care ridică, se apleacă sau se răsucește în mod repetat în același mod poate simți durere în această zonă.
• Alte afecțiuni medicale:
• Osteoporoza: Pentru o persoană cu osteoporoză, chiar și un strănut poate provoca o fractură în această zonă.
• Tumori spinale: În această zonă se pot dezvolta tumori canceroase sau benigne. Durerile severe de spate care persistă chiar și noaptea pot fi un simptom al acestei afecțiuni.

Afecțiuni specifice care afectează coloana vertebrală toracică

Există mai multe afecțiuni medicale care pot provoca dureri la mijlocul spatelui, iar acestea sunt specifice acestei zone.

Care sunt simptomele leziunilor nervoase?

Dacă există vreo leziune a nervilor sau a măduvei spinării asociate cu coloana vertebrală toracică, nu este ceva de luat ușor. Fiți conștienți de următoarele simptome.

• Durere, amorțeală sau arsură care iradiază de la mijlocul spatelui către brațe, picioare sau de-a lungul coastelor spre piept.
• Scăderea sau pierderea senzației la nivelul mâinilor sau picioarelor.
• Dificultăți de respirație.
• Dificultăți în controlul urinei sau scaunului.
• Amorțeală sau pierderea senzației în zona genitală sau în jurul anusului.

Cum diagnostichează și tratează un medic o astfel de problemă?

Când consultați un medic cu acest tip de durere, acesta vă va întreba mai întâi despre simptomele dumneavoastră și vă va examina. Apoi, dacă este necesar, vă poate solicita teste precum acestea pentru a ajuta la identificarea cauzei:

• Radiografie: Pentru a verifica dacă există fracturi și modificări de poziție a oaselor.
• Tomografie computerizată: Obțineți imagini tridimensionale mai clare ale oaselor.
• Scanare RMN: Cel mai bine se poate evalua starea țesuturilor moi, cum ar fi măduva spinării, nervii și discurile intervertebrale.

Opțiunile de tratament depind de afecțiunea dumneavoastră. Uneori, lucruri simple, precum analgezicele și fizioterapia, pot ajuta. În unele cazuri severe, pot fi necesare injecții sau intervenții chirurgicale. Medicul dumneavoastră va lua cea mai bună decizie în această privință.

Ce putem face pentru a ne menține spatele sănătos?

Aceste obiceiuri simple te vor ajuta să-ți menții întreaga coloană vertebrală sănătoasă.

• Ai grijă la poziția în care dormi: Folosește o saltea care oferă un suport bun pentru spate. Când dormi, folosește perne pentru a-ți menține spatele drept.
• Întărește-ți mușchii abdominali: Fă exerciții care întăresc mușchii abdominali și ai spatelui. Atunci când aceștia sunt puternici, oferă mai mult sprijin coloanei vertebrale.
• Mențineți o postură bună: Exersați să vă mențineți spatele drept, fără să vă cocoșați atunci când stați în picioare sau așezați. Evitați să stați jos perioade lungi de timp. Ridicați-vă și plimbați-vă cel puțin o dată pe oră.
• Purtați încălțăminte bună: Picioarele au nevoie de un sprijin bun pentru echilibrul coloanei vertebrale.
• Consumați alimente care întăresc oasele: Adăugați în dieta dumneavoastră alimente bogate în calciu și vitamina D (lapte, iaurt, pește mic).