Îți tremură și membrele? Ce trebuie să știi despre tremor

Simți uneori că îți tremură puțin mâinile? Deși este normal să-ți dai din mână în timp ce ții o ceașcă de ceai sau încerci să scrii ceva, uneori poate fi semnul unei afecțiuni mai grave. Acest lucru te poate face să te simți inconfortabil, jenat și chiar stresat. Așadar, astăzi, hai să vorbim despre acest tremor, sau ceea ce este cunoscut medical sub numele de „(Tremor)”, în termeni simpli.

Ce este mai exact tremurul?

Simplu spus, tremurul este o mișcare involuntară, ritmică, a unei părți a corpului pe care nu o poți controla . Se poate simți ca o tremurătura sau o tresărire. Pentru unii oameni, acesta poate fi foarte ușor, în timp ce pentru alții poate fi atât de sever încât aceștia nu își pot îndeplini nici măcar sarcinile zilnice.

Acest tremor poate apărea într-una sau mai multe zone ale corpului. Cel mai frecvent se observă la nivelul mâinilor. Cu toate acestea, poate apărea și în aceste zone:

• Mâini
• Picioare
• Cap, gât sau față
• Voce (coardele vocale)
• Trunchi

Un tremor este semnificativ din punct de vedere medical atunci când interferează cu viața de zi cu zi . De exemplu, dacă vă afectează capacitatea de a mânca, de a vă îmbrăca, de a merge sau de a semna un document, este ceva de care ar trebui să vă faceți griji.

Care sunt principalele tipuri de tremor?

Medicii împart tremurul în două tipuri principale, în funcție de modul în care se manifestă. Pentru a înțelege mai clar acest lucru, consultați tabelul de mai jos.

Subtipuri de tremor de acțiune

Tremorul funcțional este împărțit în continuare în mai multe subtipuri:

• Tremor postural: Tremor care apare atunci când se menține o anumită poziție. De exemplu, atunci când se țin brațele întinse în față.
• Tremor izometric: Tremor care apare atunci când un mușchi este încordat, fără mișcare. De exemplu, atunci când țineți o geantă grea în aceeași poziție.
• Tremor kinetic: Tremor care apare atunci când se face o mișcare. De exemplu, atunci când se întinde mâna și se încearcă atingerea nasului.

Ce ar putea cauza acest tremur?

Tremorul este un simptom, nu o boală, deci poate avea multe cauze.

• Consumul de alcool și simptomele de sevraj.
• Tumori cerebrale .
• Unele medicamente pe care le luați.
• Unele afecțiuni medicale care pot fi tratate. Exemple: hipertiroidism (tiroidă hiperactivă), glicemie scăzută (hipoglicemie), deficiențe de calciu sau magneziu.
• Boli legate de sistemul nervos, cum ar fi boala Parkinson și scleroza multiplă (SM) .
• Accident vascular cerebral .
• Traumatisme craniene grave (leziuni cerebrale traumatice) .

Unele medicamente care provoacă tremor

Unele medicamente pot provoca tremor sau pot agrava tremorul existent.

• Unele medicamente pentru astm (de exemplu, Albuterol)
• Medicamente pentru unele boli mintale (de exemplu, litiu, fluoxetină)
• Atorvastatină pentru colesterol ridicat
• Corticosteroizi
• Amiodaronă pentru boli de inimă

Cum diagnostichează un medic această afecțiune?

Când consultați un medic cu tremor, acesta vă va pune mai întâi câteva întrebări și vă va face un examen fizic.

• Tremurul a început brusc sau a crescut treptat?
• Ce părți ale corpului tremură?
• Tremorul crește în timpul anumitor activități sau în repaus?
• Crește din cauza unor lucruri precum cafeaua și stresul sau scade când te concentrezi pe altceva?

Apoi, va fi efectuat un examen neurologic . Acesta vă va testa echilibrul și reflexele pentru a afla mai multe despre natura tremorului.

Se pot face și alte teste pentru a afla cauza exactă:

• Analize de sânge
• Teste de urină
• Studii EMG și de conducere nervoasă
• Scanări CT sau RMN ale creierului

Sindroame majore de tremor

Există mai multe afecțiuni medicale principale pe care medicii le diagnostichează pe baza modelului de tremor.

Care sunt tratamentele pentru tremor?

Tratamentul depinde de cauza care stă la baza tremorului. Tremorul cauzat de leziuni cerebrale este dificil de vindecat complet. Cu toate acestea, tremorul cauzat de medicamente sau alte afecțiuni medicale poate fi adesea controlat sau vindecat.

• Tremor esențial: Poate fi controlat cu medicamente precum propranololul. În cazurile severe, se utilizează tratamente precum injecții cu „(Botox®)” sau „(stimulare cerebrală profundă)”.
• Tremor parkinsonian: Controlat cu medicamente pentru boala Parkinson, cum ar fi levodopa.
• Tremor distonic: Se utilizează tratamente precum medicamente, injecții cu Botox® și stimulare cerebrală profundă.
• Tremor funcțional: Kinetoterapia și psihoterapia sunt foarte importante.

Lucruri pe care le poți face acasă

Pe lângă tratamentul medical, puteți încerca următoarele lucruri pentru a vă ușura viața cu tremor:

• Dacă tremurul crește sub formă de substanțe precum cafeaua și alcoolul , reduce-l sau oprește-l.
• Folosește dispozitive de asistență, cum ar fi tacâmuri speciale, pentru a-ți ușura sarcinile zilnice.
• Alege haine ușor de îmbrăcat, cum ar fi haine cu velcro în loc de nasturi.
• Reduceți stresul . Lucruri precum meditația și ascultarea muzicii vă pot ajuta.
• Dormiți suficient . Lipsa somnului poate agrava unele tremururi.
• Alătură-te unui grup de suport cu persoane care trec prin aceeași situație ca tine. Îți va da multă putere mentală.

Oricând vrei să vezi un medic

Dacă simțiți așa ceva, consultați neapărat un medic:

• Dacă tremurul se intensifică în timp.
• Dacă vă interferează cu activitățile zilnice .
• Dacă acest lucru te face să te simți stresat și anxios.
• Dacă, pe lângă tremor , apar și alte simptome neurologice (de exemplu, modificări ale memoriei, scăderea forței corporale).

Este inconfortabil pentru oricine să simtă că își pierde controlul asupra corpului. Așadar, este normal să te simți speriat atunci când ai un tremor. Dar nu uita, pentru a afla exact ce îl cauzează, trebuie să consulți un medic. El sau ea poate face testele necesare și îți poate oferi planul de tratament potrivit.