Insulina provoacă scăderea glicemiei și provoacă „șoc”? Să aflăm exact despre hipoglicemie

Ești o persoană care folosește medicamente pentru diabet, în special insulină? Atunci, cu siguranță, ai auzit de momentele în care nivelul zahărului din sânge scade prea mult. În medicină, aceasta este ceea ce numim hipoglicemie. Unii oameni o numesc și „șoc insulinic”. Deși este de fapt puțin înfricoșător, dacă este gestionat corespunzător, nu este atât de dificil să te ferești de acest risc. Astăzi, vom vorbi despre motivul pentru care se întâmplă acest lucru, cum să îl prevenim și ce trebuie făcut în caz de urgență.

De ce ne scade brusc glicemia?

Simplu spus, acest lucru se întâmplă atunci când există un dezechilibru între alimentele pe care le consumi, exercițiile fizice pe care le faci și medicamentele pentru diabet pe care le iei (în special insulina).

Gândește-te la asta ca la un cântar. Pe o parte se află insulina și medicamentele (care scad glicemia). Pe cealaltă parte se află alimentele pe care le consumi (care cresc glicemia). Chiar și atunci când faci exerciții fizice, corpul tău consumă zahărul din sânge. Așadar, dacă nu îți iei medicamentele și nu mănânci alimentele potrivite, dacă faci exerciții fizice mai intense decât ar trebui sau dacă iei medicamentele la momentul nepotrivit, echilibrul de pe cântar poate fi dezechilibrat, iar nivelul glicemiei poate scădea periculos de mult.

Dacă nu este tratată, glicemia scăzută poate provoca leșin. Șocul insulinic sever este o urgență medicală care necesită tratament imediat.

Ce putem face pentru a preveni scăderea zahărului din sânge?

Este mai bine să previi scăderea glicemiei decât să o tratezi. Dacă discuți cu medicul tău și elaborezi un plan de gestionare bun, poți rămâne sănătos. Iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a te ajuta.

Verificați-vă nivelul zahărului în mod regulat.

Cea mai bună metodă de a vă cunoaște cu exactitate nivelul zahărului din sânge este să îl testați cu un glucometru. Faceți acest lucru exact la fel de des cum vă recomandă medicul. Acestea sunt de obicei cele mai bune momente pentru testare.

Dacă nivelul zahărului din sânge este în afara intervalului țintă, anunțați imediat medicul sau clinica de diabet .

Fiți foarte atenți când faceți exerciții fizice.

Când ești activ, corpul tău folosește zahărul pentru energie. Așadar, pentru a preveni scăderea glicemiei în timpul exercițiilor fizice, trebuie să:

• Mănâncă o gustare mică (de exemplu, o banană, doi sau trei biscuiți) înainte de a face exerciții fizice.
• Schimbați-vă doza de insulină. Dar ar trebui să faceți acest lucru numai după ce vă consultați medicul .

Dacă îți verifici nivelul zahărului din sânge înainte, în timpul și după exerciții fizice, vei ști cu siguranță cât de mult scade. Nu uita, dacă faci un antrenament mai intens decât în ​​mod normal, efectele pot dura până la 24 de ore .

Ai grijă la medicamente și mâncare.

• Luați doza corectă de medicament: Nu luați mai multă insulină decât v-a fost prescrisă. Și nu o luați la momentul nepotrivit. Injecțiile cu insulină trebuie administrate în stratul adipos de sub piele. Dacă o injectați accidental într-un mușchi, insulina poate fi absorbită prea repede, iar glicemia poate scădea prea mult.
• Nu sări peste mese: Mănâncă mesele principale și gustările la momentele potrivite.
• Fă-ți un plan pentru zilele de boală: Chiar dacă nu te simți bine sau vomiți, nu sări peste medicamentele prescrise. Încearcă să mănânci sau să bei ceva pe lângă acestea. Dacă nu poți mânca sau bea nimic, sună imediat medicul.
• Atenție la alcool:Alcoolul poate îngreuna controlul nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, este posibil să nu observați simptomele glicemiei scăzute atunci când sunteți beat. Dacă consumați alcool, nu beți niciodată pe stomacul gol . Consumați alcool doar cu alimente.
• Apă fierbinte și insulină: Nu faceți duș sau baie fierbinte după administrarea de insulină. Căldura poate dilata vasele de sânge și poate face ca insulina să fie absorbită mai repede. Așteptați cel puțin o oră și jumătate înainte de a face duș.

Putem primi ajutor din partea tehnologiei moderne?

• CGM (Monitor Continuu de Glucoză): Acesta este un senzor mic implantat sub piele. Poate monitoriza continuu nivelul zahărului din sânge și vă poate alerta dacă acesta este scăzut. Acest lucru este foarte util pentru persoanele care nu prezintă simptome (lipsa de conștientizare a hipoglicemiei).
• Pompă de insulină: Acesta este un dispozitiv mic care se atașează la corp. Poate administra treptat cantitatea necesară de insulină organismului pe parcursul zilei.

Puteți decide dacă acestea sunt potrivite pentru dumneavoastră discutând cu medicul dumneavoastră.

Cum afectează această situație copiii mici

Este extrem de important să se prevină nivelul scăzut de zahăr din sânge la copiii mici. Creierul unui copil se dezvoltă rapid în primii 4 ani de viață. Un nivel scăzut sever de zahăr din sânge în această perioadă poate dăuna dezvoltării creierului.

Când bebelușii sau copiii mici au glicemie scăzută, pot plânge și pot fi mai agitați decât de obicei . Dacă sunt puțin mai mari, ar trebui să îi învățați care sunt primele semne ale glicemiei scăzute.

• Tremur
• Transpiraţie
• Simți că inima ta bate repede

Vă ajutăm să vă identificați - Importanța unui act de identitate medical

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți expuși riscului de hipoglicemie frecventă, este foarte important să purtați o brățară sau un colier cu semnalizare medicală .

Imaginează-ți că îți pierzi brusc cunoștința pe drum și ai glicemie scăzută. Nimeni nu știe cine ești sau ce boală ai. Dar dacă ai o brățară pe care scrie „Am diabet” la încheietura mâinii, cineva care te poate ajuta o poate recunoaște rapid și te poate duce la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a unui spital.

Această funcție este disponibilă și pe smartphone-urile actuale. O puteți configura astfel încât informațiile dumneavoastră medicale (ID-ul medical) să poată fi vizualizate chiar și atunci când telefonul este blocat. Pe iPhone-uri, acest lucru se poate face din secțiunea „ID medical” a aplicației Sănătate, iar pe telefoanele Android, din Setări.