De ce este periculoasă depresia netratată? Să fim conștienți de acest lucru

Cu toții ne simțim triști și abătuți uneori în viață. Este normal. Dar dacă acest sentiment persistă săptămâni sau luni și dacă este atât de copleșitor încât nu vă puteți desfășura activitatea zilnică, ar putea fi mai mult decât o simplă tristețe. Astăzi vorbim despre depresie, o afecțiune gravă care poate fi periculoasă dacă nu este tratată.

Ce este mai exact depresia?

Simplu spus, depresia, sau „depresia clinică”, așa cum este cunoscută în medicină, este o afecțiune care ne afectează corpul, starea de spirit și gândurile în același timp. Aceasta nu este o slăbiciune a minții sau o născocire a imaginației noastre. Este o boală care trebuie tratată, la fel ca diabetul sau hipertensiunea arterială.

Depresia nu poate fi vindecată pur și simplu „luând o hotărâre”. Este o modificare chimică a creierului. Fără tratamentul potrivit , cum ar fi psihoterapia sau, dacă este necesar, antidepresivele, poate dura săptămâni, luni sau chiar ani. Vestea bună este că, cu tratamentul potrivit, majoritatea persoanelor cu depresie se pot recupera complet.

Cum ne afectează depresia netratată sănătatea fizică?

Mulți oameni cred că depresia afectează doar mintea. Dar acest lucru este complet greșit. Depresia netratată ne poate afecta serios și sănătatea fizică.

Cercetări recente au descoperit că persoanele care se recuperează după un atac de cord sau un accident vascular cerebral suferă și de depresie, ceea ce le poate îngreuna recuperarea. Le este mai greu să urmeze instrucțiunile medicului și să ia decizii cu privire la sănătatea lor. Un alt studiu a arătat că persoanele cu depresie prezintă un risc mai mare de deces în primele luni după un atac de cord.

Care este relația dintre depresie și somn?

Unul dintre cele mai frecvente și evidente simptome ale depresiei este o schimbare a tiparelor de somn. Cel mai frecvent este insomnia. Aceasta înseamnă că fie nu poți adormi după ce te-ai culcat, fie te trezești în miez de noapte, fie nu poți adormi la loc, fie te trezești dimineața devreme.

Dar pentru unii oameni, poate fi opusul: senzația de somnolență tot timpul, senzația de oboseală indiferent de cât dorm.

Aceste probleme de somn pot exacerba alte simptome ale depresiei. Mai exact, oboseala excesivă din timpul zilei, lipsa de energie și dificultățile de concentrare pot fi cauzate de privarea de somn. Este ca un cerc vicios.

Poate depresia să crească consumul de droguri și alcool?

Da, absolut. Abuzul de alcool și droguri este foarte frecvent în rândul persoanelor care suferă de depresie. Unii oameni apelează la acestea atunci când nu pot suporta durerea și presiunea pe care le simt. Această afecțiune este deosebit de frecventă în rândul copiilor mici și al bărbaților de vârstă mijlocie .

Acest lucru este foarte periculos, deoarece consumul de droguri și alcool poate agrava depresia și poate crește considerabil riscul de suicid. Prin urmare, cu toții ar trebui să fim interesați să ajutăm pe cineva ca acesta.

Depresia afectează bărbații și femeile în același mod?

Nu. Există diferențe în modul în care bărbații și femeile experimentează și exprimă depresia. În timp ce femeile tind să exprime sentimente de tristețe și deznădejde, bărbații prezintă adesea simptome diferite.

Imaginează-ți că există cineva pe care îl cunoști, care este mereu furios, agresiv, se ceartă din cauza unor lucruri mărunte. Sau conduce foarte imprudent, face lucruri periculoase. Adesea ignorăm aceste lucruri, spunând: „Fetele nu sunt întristate ca fetele, așa fac băieții”. Totuși, această furie excesivă, frustrare și comportament violent pot fi semne de depresie la bărbați.

În plus, bărbații adesea nu își dau seama că simptomele fizice precum durerile de cap, tulburările digestive și durerile cronice pot fi un rezultat al depresiei. Ei caută tratament pentru aceste simptome, dar nu iau în considerare cauza psihologică din spatele lor.

Riscul de suicid - un subiect serios despre care trebuie să discutăm

Cel mai rău și mai trist rezultat al depresiei netratate este sinuciderea. Acesta este un subiect despre care nu ne place să vorbim, dar despre care trebuie să vorbim.

Nu toate persoanele care suferă de depresie încearcă să se sinucidă, dar s-a constatat că peste 90% dintre persoanele care mor prin suicid au depresie, o altă boală mintală sau o problemă de abuz de substanțe.

Factori de risc pentru suicid

Acest risc este mai mare pentru o persoană cu anumite afecțiuni. Este important să fim conștienți de acestea.

Semne de avertizare ale suicidului

Dacă cunoașteți pe cineva care prezintă unul sau mai multe dintre aceste simptome, vă rugăm să luați măsuri imediate. Nu lăsați persoana singură. Consultați imediat un medic. Dacă este necesar, duceți-o la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a celui mai apropiat spital. Apelarea numerelor de telefon ale unor organizații precum „Sumithrayo” din Sri Lanka este, de asemenea, un pas bun, dar tratamentul medical este esențial.

Poate fi tratată cu succes depresia?

Absolut da! Acesta este cel mai important lucru. Peste 80% dintre persoanele cu depresie pot fi tratate cu succes prin diagnosticare precoce, tratament adecvat și sprijin.

Mulți oameni obțin cele mai bune rezultate dintr-o combinație de psihoterapie și medicamente. Există, de asemenea, tratamente mai noi pentru depresia rezistentă la tratament, care nu răspund la unele medicamente. De exemplu, terapia electroconvulsivă (ECT), stimularea magnetică transcraniană (TMS) și spray-ul cu ketamină. Toate acestea sunt determinate de medicul dumneavoastră.