Te simți și tu obosit, extenuat sau ai amorțeală la nivelul membrelor tot timpul? Uneori, medicul ți-a prescris pastile de vitamina B12 pentru aceste simptome. Sau poate ai auzit despre asta undeva și ești interesat să afli mai multe. Așadar, hai să vorbim despre asta foarte simplu astăzi, ca și cum am vorbi cu un prieten. Ce este vitamina B12? De ce este atât de importantă pentru organismul nostru? La ce lucruri trebuie să fim atenți atunci când folosim aceste pastile? Hai să înțelegem toate acestea clar astăzi.
Ce este mai exact vitamina B12 și ce face?
Simplu spus, vitamina B12 este un nutrient esențial pentru funcționarea sănătoasă a organismului nostru. Este ca uleiul de motor pentru o mașină. Are două funcții principale:
1. Menținerea sănătății sistemului nervos: Sistemul nervos este ca sistemul feroviar care transportă mesaje prin corpul nostru. Vitamina B12 este esențială pentru menținerea sănătății acestui sistem. Când este scăzută, încep să apară lucruri precum amorțeală la nivelul membrelor și pierderea memoriei.
2. Ajută la producerea de globule roșii: Globulele roșii transportă oxigenul în tot corpul. Vitamina B12 ajută la formarea corectă a acestor globule roșii. Dacă nu aveți suficientă vitamina B12, puteți dezvolta afecțiuni precum anemia. De aceea, atunci când aveți un deficit de vitamina B12, vă simțiți obosit și letargic.
Tabletele sau capsulele cu vitamina B12 se administrează atunci când organismul nu obține suficientă vitamina B12 din alimentele pe care le consumăm sau când sistemul digestiv nu o poate absorbi corect.
Lucruri pe care trebuie să le spuneți medicului dumneavoastră înainte de a lua acest medicament
Înainte ca medicul dumneavoastră să vă prescrie pastile de vitamina B12, va trebui să vă cunoască istoricul medical complet. Așadar, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni:
| Stare de sănătate sau oportunitate | O explicație simplă |
|---|---|
| Anemie | Dacă aveți deja anemie, este important să cunoașteți tipul și cauza exactă. |
| Boală renală | Dacă aveți insuficiență renală, excreția unor medicamente din organism poate fi modificată. |
| Boala lui Leber | Aceasta este o afecțiune ereditară rară care afectează vederea. |
| Tulburare de malabsorbție | O afecțiune în care organismul nu absoarbe corect nutrienții din alimentele pe care le consumi. |
| Alergii | Dacă sunteți alergic la cianocobalamină, cobalt, alte medicamente, alimente sau conservanți. |
| Sarcină sau așteptarea unui copil | Dacă sunteți gravidă sau încercați să rămâneți gravidă, este esențial să vă informați medicul. |
| Alăptarea | Dacă alăptați, informați medicul. |
Cum se folosește mai exact acest medicament?
Și acest lucru este foarte important. Pentru a beneficia la maximum de un medicament, trebuie să îl luați exact așa cum este prescris.
- Beți cu un pahar cu apă: Înghițiți comprimatul sau capsula întreagă cu un pahar cu apă.
- Nu mestecați, nu zdrobiți și nu rupeți comprimatul decât dacă medicul dumneavoastră vă recomandă în mod expres acest lucru. Acest lucru poate modifica modul în care acționează medicamentul.
- Măsurarea corectă a unui lichid: Dacă vi se dă o soluție, folosiți doar lingurița sau pipeta marcată pentru a o măsura. Lingurițele de acasă pot duce la măsurători inexacte.
- Administrare cu alimente: Pentru cele mai bune rezultate, este recomandat să luați această vitamină în timpul sau după masă.
- Luați la momentul potrivit: Luați medicamentul la momentul potrivit, la intervalele potrivite, așa cum v-a prescris medicul. Nu luați mai mult decât doza prescrisă , indiferent de motiv .
Dacă le dai copiilor mici...
Acest medicament este uneori prescris copiilor, dar trebuie administrat numai la recomandarea medicului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
Ce se întâmplă dacă luați prea mult medicament? (Supradozaj)
Dacă credeți că ați luat prea mult medicament, sunați imediat la Centrul Național de Informații despre Otrăvuri de la Spitalul Național Colombo sau mergeți la Unitatea de Tratament de Urgență (ETU) a celui mai apropiat spital.
Cel mai important: Acest medicament a fost prescris doar pentru dumneavoastră . Nu împărtășiți niciodată medicamentul cu alte persoane.
Ce trebuie să faceți dacă uitați o doză de medicament?
Cu toții uităm să ne luăm medicamentele din când în când. Dacă se întâmplă acest lucru, luați doza uitată imediat ce vă amintiți. Totuși, dacă este aproape timpul pentru următoarea doză, săriți peste doza uitată și luați următoarea doză la ora programată. Nu luați niciodată două doze odată (doză dublă) pentru a compensa o doză uitată.
Alte lucruri care pot interacționa cu acest medicament (Interacțiuni)
Unele medicamente, alimente și băuturi pot interfera cu absorbția vitaminei B12 de către organism. Așadar, dacă luați vitamina B12, fiți conștienți de următoarele:
- Alcool
- Acid aminosalicilic
- Colchicină
- Medicamente care reduc funcția măduvei osoase, cum ar fi medicamentele chimioterapice
Această listă nu este completă. Prin urmare, spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele pe care le luați (prescrise de alți medici, fără prescripție medicală, medicamente tradiționale, vitamine) . De asemenea, spuneți-i dacă fumați sau consumați alcool.
Lucruri de luat în considerare atunci când luați medicamente
Nu uita, a lua o pastilă de vitamine nu înseamnă că o dietă echilibrată este inutilă. O pastilă de vitamine este doar un supliment.
Este important să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată. Printre alimentele care conțin în mod natural vitamina B12 se numără:
- Pește și alte fructe de mare
- Gălbenuș de ou
- Lapte și produse lactate
- Brânză fermentată
Nu este bine să iei prea multă vitamină. Discutați cu medicul dumneavoastră despre doza potrivită pentru dumneavoastră.
Care sunt posibilele efecte secundare?
Majoritatea oamenilor nu prezintă efecte secundare majore de la vitamina B12, dar este bine să fii conștient de posibilele efecte secundare.
| Reacții adverse care trebuie raportate imediat medicului dumneavoastră | |
|---|---|
Reacții alergice: Dacă prezentați simptome bruște, cum ar fi erupție cutanată, mâncărime, umflarea buzelor, limbii, feței sau gâtului, este o urgență. Solicitați imediat asistență medicală. | |
| Lucruri care de obicei nu sunt motive de îngrijorare, dar care ar trebui raportate medicului dacă persistă | |
| Diaree | Flatulență |
| Durere de cap | Durere de cap |
| Greaţă | Senzație de vomă |
| Oboseală | Mă simt puțin obosit/ă |
Dacă observați ceva neobișnuit care nu se află pe această listă, discutați și cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
Cum să păstrăm medicamentele în siguranță?
- A nu se lăsa la îndemâna copiilor și a animalelor de companie.
- A se păstra la temperatura camerei (între 15-30 grade Celsius). A se proteja de căldură și lumină excesive.
- Aruncați orice medicament a cărui dată de expirare a depășit fără a-l utiliza .
Mesaj de luat acasă
- Vitamina B12 este un nutrient esențial pentru sistemul nostru nervos și pentru producerea de globule roșii.
- Înainte de a lua acest medicament, spuneți medicului dumneavoastră despre toate afecțiunile dumneavoastră și despre alte medicamente pe care le luați.
- Luați întotdeauna medicamentul exact așa cum v-a fost prescris de medic, la momentul potrivit și în doza potrivită.
- Nu împărtășiți niciodată medicamentele prescrise cu alte persoane.
- Rețineți că administrarea unui supliment de vitamine nu înlocuiește o dietă sănătoasă și echilibrată.
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă manifestați simptome sau reacții adverse neobișnuite.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău