Ai un nivel scăzut de sare? Să aflăm mai multe despre hiponatremie

Cu toții încercăm să reducem cantitatea de sare pe care o adăugăm în mâncare. Pentru că știm că un consum excesiv de sare nu este bun pentru organism. Dar știați că o anumită cantitate de sare (sodiu) este esențială pentru ca organismul nostru să funcționeze corect? Dacă acest nivel de sodiu scade mai mult decât este necesar, poate cauza diverse probleme organismului nostru. În medicină, aceasta este ceea ce numim hiponatremie.

Simplu spus, ce este hiponatremia?

Bine, să spunem așa. Sângele nostru are nevoie de o anumită cantitate de sodiu pentru a regla cantitatea de apă din și din jurul celulelor noastre. Aceasta trebuie să fie în echilibru perfect.

Imaginează-ți că, dintr-un anumit motiv, cantitatea de sodiu din sângele tău scade. Ceea ce se întâmplă este că, dintr-un anumit motiv, cantitatea de apă din corpul tău crește relativ, iar celulele corpului tău încep să se umfle. Această umflare poate apărea în celulele de oriunde în corp. Dar este deosebit de periculoasă dacă afectează celulele creierului . Aceasta poate începe uneori cu simptome minore și poate evolua spre afecțiuni grave care pot chiar pune viața în pericol.

În mod normal, nivelul de sodiu din sângele unei persoane sănătoase ar trebui să fie între 135 și 145 de miliechivalenți pe litru (mEq/L). Dacă această valoare scade sub 135 mEq/L, considerăm că este o afecțiune numită hiponatremie. Medicul dumneavoastră vă poate spune exact care este acest nivel cu o simplă analiză de sânge.

Tratamentul pentru această afecțiune poate necesita asistența unei varietăți de specialiști. De exemplu, poate fi implicat un nefrolog, un endocrinolog sau un geriatru.

Există tipuri de hiponatremie?

Da, această afecțiune poate fi împărțită în mai multe tipuri principale, în funcție de modul în care se manifestă. Deși aceștia sunt termeni medicali, haideți să încercăm să îi înțelegem simplu.

Care sunt simptomele acestei afecțiuni?

Dacă nivelurile de sodiu nu sunt foarte scăzute, este posibil să nu aveți niciun simptom. Cel mai adesea, simptomele apar atunci când nivelurile de sodiu scad brusc.

Atât în ​​cazurile normale, cât și în cele severe, pot fi observate simptome precum:

• Greață și vărsături
• Oboseală excesivă sau senzație de letargie fără motiv
• Durere de cap
• Confuzie de memorie și gândire
• Dureri musculare, rigiditate sau spasme musculare
• Senzație de neliniște, iritabilitate
• Senzație de slăbiciune

De ce scade nivelul de sodiu în acest fel? Care sunt motivele?

Există multe motive care ar putea influența acest lucru. Să analizăm câteva dintre principalele.

• Anumite medicamente: Diureticele, în special așa-numitele „pastile de apă”, unele antidepresive și analgezicele pot provoca urinarea și transpirația mai mult decât de obicei. Acest lucru poate duce la scăderea nivelului de sodiu.
• Probleme de sănătate: Insuficiența cardiacă, bolile de rinichi sau ficat pot afecta modul în care organismul reglează fluidele, ceea ce poate afecta nivelul de sodiu. De asemenea, diareea severă și persistentă sau vărsăturile pot provoca pierderi de sodiu și lichide din organism.
• Dezechilibre hormonale: Există hormoni care ajută la controlul nivelului de sodiu din organism. Într-o afecțiune numită SIADH (Sindromul Hormonului Antidiuretic Inadecvat), organismul reține mai multă apă. De asemenea, în afecțiuni precum boala Addison, hormonii care controlează echilibrul sărurilor sunt afectați. Nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni pot fi, de asemenea, o cauză.
• Consumul excesiv de apă: Consumul excesiv de apă poate dilua sodiul din sânge. Acest lucru este valabil mai ales pentru sportivii care aleargă pe distanțe lungi, cum ar fi maratoanele, deoarece transpiră și elimină cantități mari de sodiu pe măsură ce beau prea multă apă.
• Consumul excesiv de alcool: Alcoolul este un diuretic natural. Aceasta înseamnă că atunci când consumi alcool, îți crești cantitatea de urină și elimini sodiu din organism.
• Droguri: S-a raportat că drogurile ilegale, cum ar fi ecstasy/molly (MDMA), provoacă hiponatremie severă.
• Arsuri severe: Arsurile severe pe o suprafață mare a corpului pot perturba echilibrul fluidelor și sărurilor.

Cine este cel mai expus riscului pentru această afecțiune?

Pe lângă motivele menționate mai sus, unele persoane sunt mai predispuse să dezvolte această afecțiune.

• Vârstă: Riscul de a dezvolta această afecțiune crește odată cu vârsta. Acest lucru se datorează faptului că persoanele în vârstă sunt mai predispuse la dezvoltarea unor afecțiuni cronice. Medicamentele pe care le iau pot, de asemenea, influența acest lucru.
• Afecțiuni medicale preexistente: Persoanele cu boli precum boli de rinichi, boli de inimă, ciroză hepatică, SIADH și diabet insipid prezintă un risc mai mare.
• Activitate fizică intensă: Persoanele care beau multă apă în timp ce fac exerciții fizice intense, cum ar fi un maraton, sunt expuse riscului.
• Climă: Pe vreme extrem de caldă, nivelurile de sodiu pot fi afectate din cauza transpirației crescute.

Cum constată un doctor asta?

Deoarece este dificil de confirmat acest lucru doar pe baza simptomelor, medicul dumneavoastră va recomanda cu siguranță niște analize de sânge și urină .

• Test de sânge pentru sodiu: Acesta face parte dintr-un „panou metabolic de bază” standard. Măsoară concentrația de sodiu din sânge.
• Testul de osmolalitate a sângelui: Acesta măsoară cantitatea de particule dizolvate în sânge și ajută la confirmarea dezechilibrelor de sare.
• Osmolalitatea urinei: Măsoară concentrația substanțelor chimice din urină.
• Teste de sodiu în urină: Prin măsurarea cantității de sodiu din urină, se poate determina dacă cauza acestei afecțiuni este alta decât rinichii.

Medicul va ajunge la un diagnostic precis luând în considerare simptomele și istoricul medical, împreună cu rezultatele acestor teste.

Cum se tratează?

Deoarece există multe cauze, tratamentul depinde de cauza afecțiunii și de gravitatea acesteia.

• Dacă această afecțiune este cauzată de un medicament pe care îl luați, medicul dumneavoastră poate modifica medicamentul sau reduce doza.
• Dacă se datorează unei alte afecțiuni medicale , cel mai important lucru este tratarea corectă a acelei afecțiuni.
• Dacă afecțiunea dumneavoastră este bruscă și severă , este posibil să fie nevoie să fiți spitalizat pentru tratament. Iată:
• Administrarea de soluție salină (soluție intravenoasă de sodiu) pentru a crește lent nivelurile de sodiu.
• Administrarea de medicamente pentru a controla simptome precum dureri de cap, greață și convulsii.

Poate fi periculos? Care sunt complicațiile?

Da. Hiponatremia acută, în care nivelurile de sodiu scad foarte repede, poate fi foarte periculoasă deoarece provoacă umflarea rapidă a celulelor creierului. De aceea,

• Umflarea rapidă a creierului
• Convulsii
• Comă
• Și chiar moartea poate surveni.

În plus, cercetările au descoperit că hiponatremia pe termen lung poate crește riscul de osteoporoză și fracturi osoase.