Ai des alergii? Hai să vorbim despre acest „Numărător de polen”!

Simțiți uneori simptome precum nas care curge, strănut constant și ochi roșii și care mănâncă? Unii oameni cred că este vorba doar de o răceală obișnuită. Dar uneori, cauza poate fi diferită de cea pe care o credeți. Este vorba despre alergia, sau alergia, cauzată de „polen” despre care vorbim astăzi. Să vedem ce este aceasta, de ce se întâmplă și ce putem face în privința ei.

Ce este acest „polen”?

Simplu spus, polenul este o substanță foarte fină, sub formă de pulbere, pe care plantele o eliberează în mediu în timpul procesului de reproducere, adică atunci când semințele germinează. Este ca staminele. Acestea plutesc în vânt. Acest polen poate fi de trei tipuri principale.

1. Polenul copacilor: Unii copaci din țara noastră, de exemplu, unii pomi fructiferi, eliberează polen în mediu atunci când înfloresc. Acest polen poate călători pe distanțe lungi în vânt. Așadar, chiar și polenul unui copac care nu se află în grădina ta te poate afecta.

2. Polenul din ierburi: Deși există mii de tipuri de iarbă, doar câteva tipuri de polen provoacă alergii. Acest polen este eliberat în aer mai des atunci când iarba este tunsă sau în zilele cu vânt.

3. Polenul din buruieni: Unele buruieni care cresc de-a lungul drumurilor și pe terenuri virane produc, de asemenea, polen care provoacă alergii.

Deci, ce este „numărul de polen”?

„Numărul de polen” este o măsură a cantității de polen din aer, într-o anumită zonă, la un moment dat. Aceasta se măsoară de obicei în granule de polen pe metru cub de aer. O valoare mai mare înseamnă că o persoană cu alergii este mai predispusă la simptome.

Acest număr de polen este clasificat în niveluri scăzute, medii, ridicate și foarte ridicate. Aceasta variază pentru fiecare tip de polen.

• Un nivel ridicat înseamnă că multe persoane sensibile la polen pot prezenta simptome.
• Un nivel foarte ridicat înseamnă că simptomele vor apărea la aproape toate persoanele sensibile la polen.

Cum provoacă polenul rinita alergică?

O alergie apare atunci când sistemul nostru imunitar identifică în mod eronat ceva ce nu este de fapt dăunător organismului nostru (în acest caz, polenul) ca fiind un inamic, un invadator.

Imaginează-ți că acest polen îți intră în nas. Sistemul tău imunitar se gândește: „Bine, iată că vine un inamic, trebuie să luptăm acum”. Pentru a se pregăti pentru această luptă, celulele corpului tău eliberează substanțe chimice numite histamine .

Această „histamină” este responsabilă pentru multe dintre simptomele pe care le resimțim atunci când avem o alergie.

• Strănut frecvent
• Un lichid apos curge din nas.
• Congestie nazală
• Mâncărime la ochi, nas și gât
• Ochii sunt roșii și lacrimează.

Care este tratamentul pentru această afecțiune alergică?

Dacă continuați să aveți simptome ca acestea, cel mai bun și mai important lucru de făcut este să vă adresați medicului de familie.Nu te automedica. Medicul îți va examina simptomele și va stabili dacă este într-adevăr o alergie la polen sau altceva.

Iată câteva tratamente pe care un medic le-ar putea recomanda de obicei.

• Antihistaminice orale: Aceste pilule funcționează prin blocarea acțiunii „histaminei” menționate anterior. De exemplu, se pot administra medicamente precum cetirizină și loratadină. Administrarea acestora poate ajuta la controlul simptomelor precum mâncărimea ochilor și strănutul.
• Spray-uri nazale: Acestea sunt foarte eficiente pentru congestia nazală și nasul care curge. Unele spray-uri sunt mai eficiente atunci când sunt utilizate înainte de apariția simptomelor.
• Decongestionante: Acestea sunt utilizate ca o soluție temporară pentru congestia nazală. Dar rețineți că utilizarea spray-urilor nazale decongestionante mai mult de câteva zile poate agrava simptomele. Așadar, utilizați-le numai conform indicațiilor medicului dumneavoastră .
• Clătire nazală: Folosind un vas Neti sau o sticlă specială disponibilă în farmacii, puteți clăti interiorul nasului cu soluție salină. Aceasta va ajuta la eliminarea polenului și a mucusului blocat în nas.
• Injecții anti-alergeni: Acesta este un tratament pe termen lung. Se numește „imunoterapie cu alergeni”. Ceea ce faceți aici este să injectați în organism cantități foarte mici din polenul la care sunteți alergic, puțin câte puțin. Este ca și cum „ai scoate un spin cu un spin”. În timp, corpul se obișnuiește cu acel polen și reacționează mai puțin. Acest lucru trebuie făcut sub supravegherea unui specialist.

Sfaturi practice pentru a vă proteja în timpul sezoanelor cu polen intens

Pe lângă utilizarea medicamentelor, efectuarea unor mici schimbări în stilul nostru de viață poate reduce considerabil disconfortul cauzat de alergiile la polen.

Gândește-te la aceste lucruri când ieși afară.

• Încercați să evitați pe cât posibil petrecerea timpului în aer liber în zilele cu vânt și căldură . Există mult polen în aer în astfel de zile.
• Nivelurile de polen sunt de obicei cele mai ridicate dimineața și seara. Dacă este posibil, programați-vă activitățile în aer liber pentru după-amiaza sau seara.
• Asigurați-vă că faceți duș după ce veniți acasă de afară. Deoarece polenul poate rămâne pe haine, piele și păr. Baia îl spală pe tot. Spălați și hainele pe care le purtați.
• Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris medicamente pentru alergii, luați-le înainte de a ieși afară . Acest lucru va permite medicamentului să înceapă să acționeze în organism înainte de apariția simptomelor.

Cum să controlezi polenul în interior?

• Țineți ferestrele și ușile închise cât mai mult posibil în perioadele cu mult polen.
• Dacă este posibil, agățați hainele afară la uscat, în loc să le agățați pe o frânghie.Folosește un uscător de rufe. Uscarea hainelor afară poate prinde polen.
• Curățați temeinic praful din casă, deoarece polenul se poate acumula odată cu praful.
• Fumul de la țigări și sobe pe lemne poate, de asemenea, să crească simptomele alergiilor, așa că stai departe de ele.