De ce este dificil să răcești dacă ai astm? (Astm și răceli)

Cea mai mare problemă pentru mulți oameni cu astm este că astmul lor se agravează brusc atunci când răcesc sau fac gripă. Este ca un nas care curge, un nas înfundat, iar apoi începe să simți o senzație de strângere în piept și nici măcar nu poți respira, nu? Deci, de ce se întâmplă asta cu adevărat? Astăzi, vom vorbi despre exact care este această legătură dintre răceală și astm și ce ar trebui să facem într-un moment ca acesta.

Astmul și răceala sunt de fapt două lucruri diferite.

Mai întâi, să înțelegem diferența dintre aceste două. Acestea două nu sunt unul, ci două.

• Astm: Pe scurt, astmul este o afecțiune cronică care afectează căile respiratorii mici (tuburile bronșice) din plămâni. Acest lucru face ca tuburile să devină hipersensibile și umflate.
• Răceală: Aceasta este o infecție cauzată de un virus. O răceală afectează în principal sistemul respirator superior. Adică părți precum nasul și gâtul.

Gândiți-vă la plămânii noștri ca la ramurile unui copac. Când inspirăm pe nas, aerul călătorește prin traheea principală și ajunge în niște saci de aer minusculi care se ramifică ca niște ramuri. La capetele acestor tuburi se află niște saci de aer minusculi numiți alveole. Acestea sunt celulele care adaugă oxigen în sânge și elimină dioxidul de carbon din sânge.

În mod normal, mușchii din jurul acestor bronhii sunt relaxați, permițând aerului să treacă fără nicio obstrucție. Cu toate acestea, în timpul unui atac de astm , au loc trei modificări principale:

1. Mușchii din jurul căilor respiratorii se contractă: Aceasta se numește „(bronhospasm)”. Aceasta provoacă îngustarea căilor respiratorii.

2. Inflamația membranelor din interiorul căilor respiratorii: Această umflare provoacă, de asemenea, o obstrucție suplimentară a căilor respiratorii.

3. Se produce mucus mai gros decât în ​​mod normal: Acest mucus se acumulează și blochează și mai mult căile respiratorii.

Atunci când acești trei factori se combină, apar simptome de astm, cum ar fi dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, tuse persistentă și senzație de apăsare în piept.

Virusurile care provoacă răceli pot afecta și tractul respirator. Așadar, atunci când o persoană cu astm răcește, virusul poate stimula și mai mult căile respiratorii care sunt deja sensibile, iar afecțiunea astmică se poate agrava brusc.

Care sunt simptomele comune ale unei răceli?

Simptomele unei răceli încep de obicei cu o durere în gât. Urmează și alte simptome.

• Descărcare apoasă
• Strănut
• Senzație de oboseală
• Uneori, o ușoară febră
• Tusea poate apărea și din cauza scurgerii de mucus din nas în gât (secreție postnazală).

Secreția poate fi apoasă în primele zile, dar se poate îngroșa puțin și își poate schimba culoarea (galben sau verde). Cu toate acestea,O schimbare a culorii mucusului nu înseamnă întotdeauna că aveți o infecție bacteriană, dar dacă aveți astm, trebuie să fiți foarte atenți la aceste modificări.

Cum îți dai seama că situația este gravă?

Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome despre care credeți că ar putea fi mai mult decât o simplă răceală, asigurați-vă că mergeți la medic.

Cum putem preveni aceste infecții care agravează astmul?

„E mai bine să previi decât să tratezi”, spun ei. Așadar, există câteva lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul acestor tipuri de infecții.

• Igienă bună: Cea mai bună modalitate de a reduce răspândirea infecțiilor virale este să vă spălați frecvent și temeinic pe mâini cu săpun. Faceți din acesta un obicei pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră.
• Vaccinează-te: Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să vă vaccinați anual împotriva gripei. De asemenea, discutați despre vaccinarea împotriva pneumoniei. Pneumonia, care este cauzată de o bacterie numită Pneumococcus, poate fi foarte gravă pentru o persoană cu astm.
• Fiți atenți la sinuzită: Infecțiile sinusurilor și astmul pot agrava afecțiunea atunci când apar împreună. Așadar, fiți conștienți de simptomele unei infecții sinusale și spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă aveți vreunul.
• Păstrați echipamentul curat: Păstrați întotdeauna curat echipamentul pe care îl utilizați, cum ar fi un inhalator sau un nebulizator. Nu lăsați niciodată pe altcineva să vă folosească medicamentele sau echipamentul.

Ce trebuie făcut dacă astmul se agravează din cauza unei răceli?

Aceasta este cea mai importantă parte. Data viitoare când vă consultați medicul, cereți un „Plan de acțiune pentru astm” scris. Acesta este foarte important pentru dumneavoastră.

Acest plan poate include lucruri precum:

• Când contractați o infecție precum o răceală, vă puteți întreba dacă trebuie să creșteți doza sau frecvența medicamentelor pe care le luați în prezent.
• Luați în considerare utilizarea unui inhalator suplimentar „preventiv” (de exemplu, un inhalator cu steroizi) imediat ce răciți, chiar dacă nu aveți încă simptome de astm.
• Dacă aveți orice simptome, ar trebui neapărat să discutați cu medicul dumneavoastră.

De asemenea, în această perioadă, evitați pe cât posibil factorii de mediu care vă pot agrava astmul, cum ar fi fumul, alergenii și aerul extrem de rece.