Când devii proaspătă mamă sau proaspăt tată , somnul este un lucru puțin distanțial, nu-i așa? De aceea, cu toții ne dorim ca micuțul nostru să doarmă profund, confortabil și în siguranță noaptea. Facem tot posibilul ca acest lucru să se întâmple. S-ar putea să te gândești să-ți înfășori bebelușul într-o pătură frumoasă și moale, ca să-l ții de cald și confortabil. Dar este acesta într-adevăr un lucru bun? Hai să vorbim despre asta astăzi.
Cel mai important lucru este că nu este recomandabil să puneți în pătuț nimic precum pături, perne sau jucării până când bebelușul nu împlinește un an (12 luni) . Acest lucru se datorează faptului că riscul de sufocare accidentală este foarte mare dacă aceste lucruri acoperă accidental nasul și gura bebelușului.
Cum să-i oferi bebelușului tău un somn sigur?
O pătură poate părea inofensivă la prima vedere, dar poate fi periculoasă pentru un bebeluș mic. Orice poate acoperi fața unui bebeluș reprezintă un risc pentru viața lui. De aceea, trebuie să fim conștienți de o afecțiune numită Sindromul Morții Subite a Sugarului (SMSS). Acesta este riscul ca un bebeluș sănătos să moară în somn, fără niciun motiv aparent. Aceasta este principala cauză de deces la bebelușii sub 12 luni.
Vestea bună este însă că cercetările au descoperit că există lucruri simple pe care le putem face pentru a reduce riscul de sindrom al morții subite a sânului (SMSN). Pentru a vă ajuta să rețineți acest lucru, există o metodă simplă introdusă de Asociația Americană de Pediatrie (AAP). Aceasta se numește metoda „ABC” .
| Metoda ABC | Ce înseamnă asta? |
|---|---|
| A - Singur | Un bebeluș ar trebui să doarmă singur. Asta înseamnă să nu doarmă în același pat cu mama, tata sau frații/surorile. O altă semnificație a cuvântului „singur” este că nu ar trebui să pui nimic în pătuțul bebelușului, cum ar fi pături, perne, păpuși, jucării sau protecții pentru pătuț. |
| B - Spate (cu susul în jos) | Cea mai bună poziție pentru a adormi un bebeluș este pe spate. Există riscul de sufocare atunci când doarme pe burtă sau pe o parte. Acest lucru se datorează faptului că, dacă au dificultăți de respirație în aceste poziții, bebelușul nu are încă puterea să întoarcă capul. |
| C - Pătuț | Bebelușul dumneavoastră ar trebui să doarmă pe o suprafață plană și dură, concepută special pentru bebeluși. De exemplu, un pătuț, un ladăș sau un țarc de joacă. Nu dormiți pe un balansoar sau un leagăn. |
Încă un lucru de reținut. Deși este recomandat să lăsați bebelușul să doarmă într-un pătuț separat, experții recomandă să păstrați pătuțul în camera dvs. timp de cel puțin 6 luni și, de preferință, un an . Când sunteți cu bebelușul dvs., îl puteți auzi și îl puteți ajuta rapid dacă are probleme.
Ce se poate folosi în loc de o pătură?
Bine, acum probabil te întrebi: „Cum îți ții bebelușul de cald într-o noapte rece fără pătură?” Există soluții bune pentru asta.
- Pijamale cu picioare: Acestea sunt haine care acoperă atât corpul bebelușului, cât și picioarele. Sunt excelente pentru zilele reci.
- Înfășatul: Înfășatul este procesul prin care un bebeluș este înfășurat într-o pânză și înfășurat în ea. Acest lucru îi oferă bebelușului o senzație de căldură și siguranță, exact ca și cum ar fi în pântecele mamei sale. Dar cel mai important lucru este să încetați înfășăturarea imediat ce bebelușul începe să se rostogolească singur. Atunci mâinile lui sunt libere, așa că este mai ușor să îndepărteze orice se apropie de fața lui.
- Pătură ponderată: Nu folosiți niciodată pături ponderate la un bebeluș mic, indiferent de motiv. Acestea sunt concepute pentru persoane cu alte nevoi medicale, nu pentru bebeluși mici.
Alte lucruri de luat în considerare pentru siguranța bebelușului în timpul somnului
Trebuie să fim atenți nu doar la pături, ci și la alte câteva lucruri pentru a asigura siguranța somnului bebelușului nostru.
Poziția de dormit a bebelușului
Așa cum am mai spus, culcă-ți întotdeauna bebelușul pe spate . Dar odată ce crește puțin și începe să se rostogolească singur, s-ar putea să înceapă să se rostogolească pe burtă sau pe o parte în timp ce doarme. Dacă se întâmplă asta, nu trebuie să te trezești în miez de noapte pentru a-l întoarce la loc. Dacă se întoarce singur, are puterea să-și întoarcă capul, dacă este nevoie.
Natura suprafeței de dormit
Salteaua pe care doarme bebelușul trebuie să fie fermă și plată . Evitați să culcați bebelușul pe saltele moi, canapele sau saltele cu apă. Apăsați ferm salteaua cu mâna. Ar trebui să fie fermă, fără a se scufunda.
Temperatura camerei
Chiar dacă încercăm să ne ținem bebelușul de cald, nu este bine să-l lăsăm să se încălzească prea tare . Acest lucru crește, de asemenea, riscul de sindrom al morții subite a copilului (SMSN). Așadar, îmbrăcați-vă bebelușul corespunzător vremii. Într-o zi călduroasă, dacă îi puneți atât o pijama cu picioare, cât și o păturică, bebelușul poate transpira și poate deveni inconfortabil.
Alăptarea
Alăptează-ți bebelușul ori de câte ori este posibil. Alăptarea nu este doar cea mai bună nutriție pentru bebelușul tău, ci îi sporește și imunitatea și îl protejează de boli, în special de infecții respiratorii. Plămânii sănătoși înseamnă că poți respira mai bine.
Folosirea unei suzete
Cercetările au arătat că bebelușii care sug suzeta în timp ce dorm au un risc mai mic de sindrom al morții subite a sânului. Cu toate acestea, suzeta pe care i-o dai bebelușului tău trebuie să fie sigură. Ar trebui să aibă o bază lată, altfel s-ar putea bloca în gură.
Evitarea fumatului
Fumatul în preajma bebelușilor este foarte periculos. Fumul care iese atunci când cineva fumează și este inhalat de bebeluș se numește fum de mâna a treia . De asemenea, particulele de fum care rămân pe hainele fumătorului, pe pereții casei și pe mobilă se numesc fum de mâna a treia . Deoarece plămânii bebelușilor sunt foarte sensibili, ambele cresc considerabil riscul de sindrom al morții subite a sânului (SMSN).
Mesaj de luat acasă
- Nu puneți nimic în pătuțul bebelușului, cum ar fi pături, perne sau jucării, până când acesta nu împlinește un an (12 luni) .
- Așezați întotdeauna bebelușul pe spate în timp ce doarme.
- Suprafața pe care doarme bebelușul trebuie să fie dură și plată .
- Pune-ți bebelușul să doarmă în camera ta, dar nu în patul tău . Folosește un pătuț separat pentru el.
- Folosește haine precum un sac de dormit sau pijamale cu picioare în loc de pături pentru a-ți ține bebelușul de cald.
- Dacă aveți îndoieli sau întrebări despre oricare dintre acestea, asigurați-vă că cereți sfatul medicului dumneavoastră .
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău