Strănuți des în ultima vreme? Ți se înroșesc ochii, te mănâncă și apoși? Te-ai săturat să ai nas care curge și să tușești ? Mulți oameni cred că este doar o răceală obișnuită, dar ar putea fi o alergie nouă sau una care s-a agravat. Nu fi surprins, pentru că medicii spun că putem dezvolta alergii noi pe măsură ce îmbătrânim.
Ce este mai exact această alergie?
Simplu spus, o alergie este atunci când sistemul nostru de apărare al organismului, sistemul imunitar , reacționează exagerat la ceva inofensiv. Gândiți-vă la asta ca la o armată de apărare din interiorul corpului nostru. Sarcina acestei armate este de a recunoaște și de a lupta împotriva dușmanilor precum germenii și virusurile care intră în organism.
Totuși, uneori acest sistem de apărare devine puțin confuz. Chiar și lucruri care sunt de fapt inofensive pentru organism, cum ar fi polenul din copaci, praful și unele alimente, sunt confundate cu un mare dușman. Când se întâmplă acest lucru, corpul nostru eliberează substanțe chimice precum histaminele pentru a lupta împotriva acestui „dușman”.
Atunci când se eliberează histamina începem să strănutăm, să avem mâncărimi la ochi, să curgă nasul și, uneori, să apară erupții cutanate. Aceasta nu este neapărat o slăbiciune a organismului, ci rezultatul unui sistem de apărare hiperactiv.
De ce sunt alergiile atât de grave în zilele noastre? De ce le-am făcut brusc?
Dacă te gândești: „Nu era așa înainte, acum doar s-a înrăutățit”, nu e doar imaginația ta. Există mai multe motive științifice pentru asta.
Schimbările climatice
Principalul motiv este încălzirea globală. Când vremea se încălzește, copacii înfloresc mai mult și produc polen. De asemenea, pe măsură ce nivelurile de dioxid de carbon din atmosferă cresc, copacii produc mai mult polen decât de obicei. Așadar, atunci când nivelurile de polen din aer cresc, este normal ca persoanele cu alergii să prezinte simptome accentuate și ca oamenii să dezvolte noi alergii.
Mediul în care trăiești
Uneori, când te muți într-o zonă nouă, poți începe să ai alergii noi. De exemplu, dacă ai locuit într-o zonă uscată și prăfuită, iar acum te afli într-o zonă umedă cu mulți copaci și flori, corpul tău poate începe să reacționeze la noile polenuri din acel mediu. La început poate fi în regulă, dar după aproximativ un an, alergia se poate acutiza.
Polenuri diferite apar în momente diferite
Tipurile de polen care cauzează alergii variază de la sezon la sezon. Deși acest lucru variază de la o țară la alta, în general, se pot identifica următoarele anotimpuri.
| Tipul de polen | Cel mai popular moment | Exemple |
|---|---|---|
| Polenul copacilor | De la sfârșitul iernii până la mijlocul primăverii | Când copaci precum mango și kohomba sunt înfloriți |
| Polen de iarbă | Din primăvară până în vară | Ierburi precum Iluk și Mana |
| Polenul din plante sălbatice | Din vară până în toamnă | Buruieni precum Iarba Congresului (Parthenium) |
Este o alergie? Sau este o răceală?
Este ușor să le confunzi pe cele două, dar există modalități simple de a le deosebi.
- O răceală provoacă de obicei simptome precum dureri musculare și febră și, de obicei, se rezolvă în câteva zile sau o săptămână.
- O alergie nu provoacă febră. De asemenea, simptomele persistă până când sunteți expus la alergen (de exemplu, polen, praf). Dacă simptomele se ameliorează când părăsiți mediul (de exemplu, când părăsiți o zonă prăfuită), cel mai probabil este vorba despre o alergie.
Uneori, nasul curgător poate să nu fie cauzat de alergii. Într-o afecțiune numită rinită nonalergică , lucruri precum fumul, mirosurile puternice și schimbările de temperatură sau umiditate pot, de asemenea, provoca un rinoree.
Ai grijă și la astm!
Acesta este cel mai important lucru. Uneori, alergiile severe pot fi însoțite de astm .
Dacă, pe lângă strănut și mâncărimi la nivelul ochilor, aveți dificultăți de respirație, o senzație de apăsare în piept, o tuse persistentă sau un sunet de „șuierat” atunci când respirați , acestea ar putea fi simptome de astm.
Dacă aveți aceste simptome, nu vă automedicați și consultați imediat un medic. Dacă respirația dumneavoastră este dificilă, mergeți la Unitatea de Primiri Urgențe (UTU) a celui mai apropiat spital. Astmul este o afecțiune care poate pune viața în pericol dacă nu este tratată corespunzător.
Ei bine, ce pot face în privința asta?
Deși alergiile nu pot fi vindecate complet, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă controla simptomele și a duce o viață normală.
1. Evitarea alergenilor
Acesta este primul și cel mai bun pas.
- Țineți ferestrele și ușile închise în perioadele de vârf al polenului, mai ales dimineața.
- După ce te întorci acasă de afară, schimbă-ți hainele și spală-te pe corp, dacă este posibil. Acest lucru va reduce cantitatea de polen de pe haine și de pe corp care intră în casă.
- Păstrează-ți întotdeauna casa curată, în special lenjeria de pat și fețele de pernă.
- Dacă folosiți un purificator de aer, alegeți unul cu filtru HEPA (de particule de înaltă eficiență) . Acestea pot filtra chiar și cele mai mici particule de polen din aer.
2. Solicitarea sfatului medicului (tratament medical)
Dacă simptomele sunt severe și vă afectează activitățile zilnice, asigurați-vă că mergeți la medic .
- Este important să discutați cu un medic înainte de a lua medicamente fără prescripție medicală, deoarece acesta va fi cel care va stabili cel mai bun tratament pentru simptomele dumneavoastră.
- Dacă este necesar, medicul dumneavoastră va efectua teste de alergie pentru a afla exact la ce sunteți alergic.
- Prin urmare, este posibil să vi se recomande un tratament pe termen lung, cum ar fi pastile, spray-uri nazale sau poate injecții împotriva alergiilor.
Un mic mit: Unii oameni spun: „Când bei miere produsă în regiunea în care locuiești, corpul tău se obișnuiește cu polenul din acea regiune și alergiile tale scad”. Totuși, acest lucru nu este dovedit științific. Așa că nu te baza pe astfel de lucruri.
Mesaj de luat acasă
- Alergiile sunt o afecțiune care poate începe la orice vârstă, chiar și la vârsta adultă, așa că nu fiți surprinși.
- Din cauza schimbărilor climatice, alergiile devin acum mai severe și durează mai mult decât înainte.
- Dacă aveți dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept sau tuse persistentă, pe lângă strănut și mâncărimi la nivelul ochilor, acesta ar putea fi un semn de astm. Consultați imediat un medic.
- Lucruri simple, cum ar fi evitarea polenului și a prafului și menținerea curățeniei în casă, pot ajuta la controlul simptomelor într-o mare măsură.
- Consultați întotdeauna medicul pentru un diagnostic și un tratament adecvat, în loc să luați orice medicament aveți chef.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău