Știați aceste lucruri despre căile respiratorii? Hai să vorbim!

Nu ne gândim întotdeauna cât de prețioasă este respirația, nu-i așa? Dar această respirație trece printr-o călătorie lungă înainte de a intra în corpul nostru și a ieși din nou. Căile care ne ajută să facem această călătorie sunt ceea ce numim „căi respiratorii”. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre acestea puțin mai detaliat și simplu.

Care sunt căile noastre respiratorii?

Simplu spus, aceste căi respiratorii din interiorul plămânilor sunt ca niște tuburi. Unii oameni le compară cu niște paie. Aerul intră și iese prin aceste tuburi. Așa respirăm. Medicii le numesc „(tuburi bronșice)” sau „(bronhii)” (pronunțat: bronhii). Asta înseamnă că toate fac parte din același sistem.

Gândiți-vă la asta ca la ramurile unui copac, traheea noastră principală, se împarte în două când intră în piept. Acestea sunt cele două bronhii principale. Acestea intră în fiecare plămân. Apoi, aceste bronhii se împart în ramuri mai mici, la fel cum ramurile unui copac se împart în ramuri mai mici. Numim aceste ramuri mai mici bronhiole . La capetele acestor bronhiole se află milioane de saci cu aer minusculi, ca niște struguri minusculi. Aceștia se numesc alveole . Acolo are loc cea mai importantă parte a respirației, adică schimbul de gaze.

Cum funcționează aceste căi respiratorii?

Acum, uite, modul în care funcționează aceste căi respiratorii este uimitor. Când inspirăm, un mușchi mare și plat din partea inferioară a pieptului nostru, numit diafragmă , se mișcă în jos și se aplatizează. În același timp, mușchii dintre coaste din piept ajută la extinderea cavității toracice în sus și în lateral. Apoi, spațiul din interiorul plămânilor crește, presiunea scade, iar aerul din exterior este tras prin nas sau gură.

Aerul care intră nu dispare pur și simplu. Perișorii mici și mucusul din nasul nostru curăță acest aer, captează particulele de praf, îl încălzesc, îl ajustează la temperatura corpului și îl umezesc. Aerul preparat în acest fel trece prin „(trahee)” către „(bronhii)”, de acolo către „(bronhiole)” și în final către acele minuscule saci cu aer „(alveole)”.

Adevărata muncă se desfășoară în acele „(alveole)”. Oxigenul din aerul pe care îl respirăm, adică oxigenul , este absorbit în sânge prin pereții acestor „(alveole)”. Există o rețea de vase de sânge foarte mici în jurul acestor „(alveole)”. În același timp, produsele reziduale care sunt produse atunci când celulele din corpul nostru funcționează devin gaz.Dioxidul de carbon , din sânge, intră în aceste saci de aer (alveole) și este eliberat atunci când expirăm. Când expirăm, diafragma se ridică, mușchii pieptului se relaxează, plămânii se contractă, iar aerul este forțat să iasă. Aceasta se numește schimb de gaze . Toate acestea se întâmplă în câteva secunde, fără ca noi să ne dăm seama. Nu-i așa că este uimitor?

De ce este important să ne menținem căile respiratorii sănătoase?

Deci, probabil înțelegeți acum cât de important este ca aceste căi respiratorii să funcționeze corect, nu-i așa? Fiecare celulă și țesut din corpul nostru are nevoie de oxigen pentru a funcționa și a trăi. Acel oxigen intră în organism prin aceste căi respiratorii. Așadar, dacă există vreun blocaj, infecție sau umflare a acestor căi respiratorii, acest lucru afectează întregul nostru corp.

Căile respiratorii sănătoase sunt esențiale pentru o viață sănătoasă. Când putem respira bine, corpul nostru primește mai multă energie, rămânem alerți, creierul nostru funcționează mai bine și avem mai multe șanse să ne protejăm de boli .

Imaginați-vă, dacă aceste drumuri nu ar fi curate și deschise, la fel ca vehiculele care se deplasează pe un drum aglomerat, corpurile noastre nu ar primi suficient oxigen. Atunci ne-am simți obosiți, am avea dificultăți de respirație, am simți o greutate în piept și am începe să dezvoltăm o boală după alta.

Care sunt problemele comune care afectează căile respiratorii?

Din păcate, prețioasele noastre căi respiratorii pot fi supuse unei varietăți de boli și probleme. Să aruncăm o privire la câteva dintre ele.

Lucruri mărunte precum răceli și tuse

Uneori, chiar și o răceală obișnuită sau o tuse însoțită de febră pot avea un impact minor asupra tractului respirator. Nasul ni se înfundă, gâtul ne doare și uneori ne înfundăm puțin. Acestea dispar de obicei în câteva zile, dar în acest timp, căile respiratorii sunt puțin blocate și inconfortabile. Acestea sunt adesea cauzate de viruși.

Hai să vorbim puțin despre astm.

Astmul este o afecțiune pe termen lung care necesită o anumită atenție. Este o afecțiune care apare atunci când, dintr-un anumit motiv (pe care îl numim „factori declanșatori”), căile respiratorii, „(bronhiile)” și „(bronhiolele), se blochează brusc (mușchii din pereți se contractă), mucoasa se umflă și se produce exces de mucus. Apoi este foarte dificil să respiri, pieptul se simte strâns și se aude un sunet de „brânză-brânză” la expirare („respirație șuierătoare”), iar tusea apare, mai ales noaptea și dimineața devreme. Aceasta poate începe adesea în copilărie. Praful, acarienii din praful de casă, mătreața animalelor, polenul, fumul, aerul rece, exercițiile fizice, anumite alimente și stresul pot agrava astmul. Dacă aveți astm, trebuie să urmați neapărat sfatul medicului dumneavoastră și să utilizați medicamente (cum ar fi „inhalatoarele”).

Ce este bronșita?

Bronșita este o inflamație și umflare a mucoasei căilor respiratorii principale, bronhiile. Principalul simptom este tusea. Adesea, este o tuse însoțită de mucus. Aceasta poate fi bronșită acută, care apare brusc și se ameliorează în câteva zile sau săptămâni. Aceasta este adesea cauzată de o infecție virală. Sau poate fi bronșită cronică , care durează mult timp, în special în rândul fumătorilor. În acest caz, trebuie să existe o tuse cu mucus timp de cel puțin trei luni pe an sau doi ani consecutivi.

Să învățăm și despre pneumonie.

Pneumonia este o infecție pulmonară potențial gravă. Aceasta apare atunci când unul sau mai multe dintre sacii mici de aer (alveolele) de la capătul plămânilor se infectează (din cauza bacteriilor, virușilor sau ciupercilor) și se umplu cu lichid sau puroi. Acest lucru împiedică oxigenul să ajungă în fluxul sanguin. Simptomele includ dificultăți de respirație, febră, oboseală, dureri în piept și tuse severă. Este important să solicitați imediat asistență medicală dacă suspectați pneumonie. Aceasta poate fi deosebit de periculoasă pentru copiii mici, vârstnici și cei cu alte afecțiuni medicale.

Alte infecții și efectele fumatului

Pe lângă acestea, diverse infecții virale și bacteriene pot provoca diverse boli ale tractului respirator. De exemplu, gripa. De asemenea, fumatul este cea mai mare daună care poate fi adusă tractului respirator. Fumatul poate provoca nu numai bronșită cronică, ci și emfizem pulmonar (în care pereții alveolelor sunt deteriorați și respirația devine dificilă) și o boală gravă și incurabilă numită boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC), care este o combinație a ambelor. Prin urmare, cel mai bine este să evitați complet fumatul. Fumatul este, de asemenea, principala cauză a cancerului pulmonar.

Ce ar trebui să facem pentru a ne menține căile respiratorii sănătoase?

Bine, așadar, haideți să vedem ce putem face pentru a avea grijă de aceste prețioase căi respiratorii și a le menține sănătoase. Acestea sunt lucruri foarte simple, dar foarte importante.

• „ Evitați complet fumatul. Dacă sunteți fumător, decideți să renunțați astăzi. Dacă aveți nevoie de ajutor, solicitați ajutorul unui medic sau al programelor disponibile în acest scop. «Fumatul pasiv» este, de asemenea, dăunător, așa că stați departe de locurile unde se fumează.”
• „ Spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun în mod regulat. Mai ales înainte de a mânca, după ce folosiți toaleta, după ce vizitați bolnavii, după ce ieșiți din casă și după ce strănutați sau tușiți. Spălarea mâinilor poate ajuta la prevenirea multor infecții.”
• „ Fă-ți vaccinurile necesare la timp.”De exemplu, cel mai bine este să se facă vaccinul antigripal în fiecare an, iar vaccinul antipneumonie (în special pentru cei din grupele de risc; cei peste 65 de ani, cei cu boli cronice) la recomandarea medicului.
• „ Mănâncă o dietă bună și echilibrată și fă mișcare zilnic. Acest lucru îți va întări sistemul imunitar și te va ajuta să reziste bolilor.”
• „ Dacă aveți alergii, controlați-le. Dacă sunteți alergic la lucruri precum praful, polenul sau mătreața animalelor, stați departe de acestea cât mai mult posibil și solicitați sfatul medicului.”
• „ Încearcă să stai într-un mediu cu cât mai mult aer curat posibil. Ține ușile și ferestrele deschise și încearcă să stai departe de lucruri precum gazele de eșapament ale vehiculelor, gazele de eșapament ale fabricilor și gazele de eșapament ale sobelor pe lemne. De asemenea, redu la minimum poluarea aerului din interior.”
• „ Bea multă apă. Bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Acest lucru menține organismul hidratat și ajută la subțierea mucusului din căile respiratorii, astfel încât acesta să poată fi eliminat mai ușor.”

Când ar trebui să mergi la medic?

O afecțiune atât de minoră precum o răceală obișnuită se va ameliora în câteva zile cu îngrijire la domiciliu. Cu toate acestea, dacă aveți anumite simptome, ar trebui neapărat să consultați un medic. Care sunt acestea?

• „ O tuse care durează câteva zile și nu dispare (dacă durează mai mult de două sau trei săptămâni).”
• „Dacă simțiți că vă lipsește respirația , mai ales când sunteți în repaus.”
• „Dacă aveți dureri în piept care se agravează atunci când respirați adânc.”
• „Dacă auzi un sunet de «brânză-brânză» («Respirație șuierătoare») când respiri.”
• „ Dacă slăbești fără motiv, dacă te simți constant obosit și lipsit de viață .”
• „ Dacă tușiți cu sânge (acesta este un semn foarte periculos, trebuie să consultați imediat un medic).”
• „ Dacă aveți febră mare (peste 38 de grade Celsius) timp de mai multe zile. ”
• „ Dacă buzele sau unghiile devin albastre (înseamnă că nu există suficient oxigen).”

„Dacă aveți astfel de simptome, nu le ignorați. În loc să presupuneți că «e în regulă», solicitarea rapidă a sfatului medicului poate ajuta la identificarea și tratarea timpurie a unei probleme grave.”

Mesaj de luat acasă

Așadar, din ceea ce am discutat astăzi, sper că ați dobândit o bună înțelegere a căilor noastre respiratorii. Nu uitați, aceste căi respiratorii sunt un sistem foarte complex și uimitor, esențial pentru viața noastră. Numai atunci când funcționează corect putem fi sănătoși, fericiți și energici.

Ai grijă de respirația ta. Este cel mai prețios dar pe care l-ai primit vreodată. Urmând obiceiuri sănătoase și solicitând sfatul medicului din timp dacă ai nelămuriri, îți poți menține căile respiratorii sănătoase.

Așadar, respiră adânc și începe-ți ziua cu bucurie! Dacă ai întrebări despre asta, nu-ți fie teamă sau jenă să-l întrebi pe medicul de familie. Te va ajuta cu plăcere.

Căi respiratorii, Sistem respirator, Plămâni, Astm, Bronșită, Pneumonie, Respirație