Lucruri pe care trebuie să le știi despre ritmul cardiac la femei!

Te-ai întrebat vreodată cât de repede bate inima ta când stai pur și simplu pe loc? Uneori simți că bate foarte repede, iar alteori foarte încet. Este deosebit de important ca femeile să își cunoască ritmul cardiac, deoarece ritmul cardiac poate fi puțin diferit de cel al unui bărbat.

Care este ritmul cardiac normal pentru o femeie?

Ritmul cardiac mediu al unei femei adulte este între 78 și 82 de bătăi pe minut. Dar ceea ce considerăm a fi „intervalul normal” este între 60 și 100 de bătăi pe minut. Această valoare poate varia de la o persoană la alta. Mulți factori influențează acest lucru, inclusiv hormonii, exercițiile fizice pe care le faci și stilul tău de viață .

În general, femeile au o frecvență cardiacă puțin mai mare decât bărbații. Frecvența cardiacă medie pentru un bărbat adult este între 70 și 72 de bătăi pe minut.

De ce sunt diferite ritmurile cardiace la bărbați și femei?

Există un motiv foarte simplu. De obicei, în timpul pubertății , inima unui băiat devine cu 15% până la 30% mai mare decât inima unei fete. Această creștere a dimensiunii inimii are loc pe măsură ce corpul crește.

Acum gândește-te, când inima ta bate o dată, acea contracție pompează sângele în tot corpul. Inimile femeilor sunt în general puțin mai mici decât cele ale bărbaților, așa că pentru a pompa aceeași cantitate de sânge în tot corpul, inima trebuie să bată puțin mai des. De aceea, ritmul cardiac este puțin mai mare. Vezi?

Ce ritm cardiac este periculos pentru o femeie?

Dacă ritmul cardiac în repaus este constant peste 100 de bătăi pe minut, chiar și atunci când nu faci exerciții fizice, ar putea fi o afecțiune gravă . Ar trebui să consulți imediat un medic, mai ales dacă ai și simptome precum amețeli și senzație de leșin .

În mod similar, o frecvență cardiacă care scade sub 60 de bătăi pe minut poate fi uneori o problemă. Mai ales dacă vă simțiți amețit, cu capul ușor sau extrem de obosit. Cu toate acestea, este normal ca persoanele active, cum ar fi sportivii, să aibă o frecvență cardiacă între 40 și 50 de bătăi pe minut. Nu este nimic de care să vă faceți griji.

Cum afectează hormonii ritmul cardiac?

Cercetările au descoperit că înainte de menopauză , adică înainte ca menstruația să se oprească complet, femeile au o funcție cardiacă mai bună decât bărbații de aceeași vârstă. Cu toate acestea, după menopauză, această diferență nu este la fel de pronunțată. Cercetătorii cred că acest lucru ar putea fi legat de hormonul estrogen și de sănătatea inimii.

Cum te afectează perimenopauza și menopauza?

Înainte de a trece prin perimenopauză și menopauză, femeile au rezultate mai bune în ceea ce privește unele afecțiuni cardiace (comparativ cu bărbații de aceeași vârstă). De exemplu:

• Stenoza aortică : Aceasta este o îngustare a valvei arterei principale a inimii.
• Insuficiență cardiacă congestivă : Insuficiență cardiacă.
• Tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială) .
• Cardiomiopatie hipertrofică .

Cu toate acestea, rezultatele acestor afecțiuni sunt în mare parte similare pentru femeile și bărbații aflați la postmenopauză de aceeași vârstă.

Terapia de substituție hormonală (THS) îmbunătățește sănătatea inimii?

Cercetătorii nu au descoperit încă că terapia de substituție hormonală (THS) este un tratament eficient pentru îmbunătățirea funcției cardiace la femeile aflate la postmenopauză. De asemenea, nu pare să reducă riscul de urgențe cardiovasculare. Cu toate acestea, THS poate ajuta la controlul simptomelor menopauzei, cum ar fi palpitațiile, bufeurile sau transpirațiile nocturne .

Ciclul menstrual îți afectează ritmul cardiac?

Da, absolut. Nivelurile hormonale se modifică pe parcursul ciclului menstrual. De obicei, ritmul cardiac crește ușor în timpul ovulației și în săptămâna următoare (faza luteală). Ritmul cardiac scade ușor în zilele premergătoare menstruației și în săptămâna următoare (faza foliculară). Acest lucru este normal.

Ce se întâmplă cu ritmul cardiac în timpul sarcinii?

Ritmul cardiac mediu al femeilor însărcinate este mai mare decât cel al femeilor care nu sunt însărcinate. Când ești însărcinată, inima ta trebuie să depună mai mult efort pentru a pompa sânge către uter . Cantitatea de sânge pompează inima ta crește cu 30% până la 50%. Prin urmare, ritmul cardiac mediu crește la aproximativ 90 de bătăi pe minut în timpul sarcinii. De asemenea, atunci când faci exerciții fizice în timpul sarcinii, ritmul cardiac crește mai mult decât în ​​mod normal.

Este frecvent să apară aritmii cardiace minore în timpul sarcinii. De exemplu, aproximativ una din două femei însărcinate va prezenta o afecțiune numită contracții atriale premature . Aceste aritmii rareori cauzează complicații și adesea se rezolvă fără tratament. Cu toate acestea, aritmiile mai grave, cum ar fi suflurile diastolice la inimă, pot necesita tratament.

Care sunt cele mai frecvente probleme de ritm cardiac (aritmii) care afectează femeile?

Unele tulburări de ritm cardiac (aritmii) și afecțiuni care afectează ritmul cardiac sunt mai frecvente la femei. Printre acestea se numără:

• Tahicardie atrială : Bătăi rapide și neregulate ale inimii în camerele superioare ale inimii (atrii).
• Tahicardie prin reintrare nodală atrioventriculară (AVNRT) : Apariția recurentă a unei bătăi cardiace foarte rapide.
• Sindromul QT lung (LQTS) : O afecțiune în care un semnal electric are nevoie de mai mult timp decât în ​​mod normal pentru a fi trimis prin camerele inferioare (ventricule) ale inimii și apoi reîncărcat.
• Sindromul de tahicardie posturală ortostatică (POTS) : o afecțiune care provoacă amețeli și bătăi rapide ale inimii atunci când vă ridicați din poziția culcat.
• Stopul prin activitate electrică fără puls (AEP) : Acesta este un tip de atac de cord. Ceea ce se întâmplă aici este că, deși există un semnal electric normal de la inimă, inima nu bate, deci nu există puls.
• Aritmii ventriculare (AV) ale tractului de ejecție al ventriculului drept (TVD) : O tulburare de ritm cardiac în care ventriculele inimii opresc o bătaie în loc să pompeze corect.
• Sindromul sinusului bolnav : o tulburare de ritm cardiac care apare atunci când nodul sinoatrial (SA), care trimite semnalul electric pentru a iniția fiecare bătaie a inimii, nu funcționează corect.

Ce probleme de ritm cardiac afectează mai puțin femeile?

De asemenea, femeile sunt mai puțin predispuse la dezvoltarea anumitor tulburări de ritm cardiac și afecțiuni care afectează ritmul cardiac. Exemple:

• Fibrilație atrială (FiA) : Un ritm cardiac neregulat care începe în camerele superioare ale inimii (atrii). (Mai multe despre acest subiect mai jos)
• Tahicardie ventriculară fasciculară (TVF) : O afecțiune în care inima bate rapid, implicând fasciculele de fibre care transportă semnale electrice în inimă.
• Moarte subită de cauză cardiacă : o urgență medicală cauzată de pierderea bruscă a funcției cardiace.
• Fibrilație ventriculară : Un ritm cardiac neregulat care afectează camerele inferioare (ventriculele) inimii.
• Sindromul Wolff-Parkinson-White (WPW) : O afecțiune care apare atunci când există o cale suplimentară, neregulată, în sistemul de semnale electrice al inimii. Aceasta poate determina bataile inimii anormal de rapide.

Fibrilația atrială (FiA) afectează diferit bărbații și femeile?

Fibrilația atrială (FiA)Această afecțiune a bătăilor neregulate ale inimii este mai frecventă la bărbați decât la femei. Cu toate acestea, atunci când femeile dezvoltă această afecțiune, pot prezenta simptome diferite . De exemplu:

• Anxietate frecventă
• Palpitații cardiace

În plus, femeile sunt mai predispuse la alte afecțiuni pe lângă fibrilația atrială. Acestea includ:

• Insuficiență cardiacă cu fracție de ejecție tipică.
• Tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială) .
• Boala valvulară .

Cum sunt diagnosticate tulburările de ritm cardiac (aritmiile)?

Dacă suspectați că aveți o tulburare de ritm cardiac, este posibil să fiți îndrumat către un electrofiziolog , un cardiolog specializat în tulburări de ritm cardiac.

Medicul dumneavoastră poate utiliza mai multe teste și dispozitive pentru a diagnostica o tulburare de ritm cardiac. Printre acestea se numără:

• Monitor ambulatoriu : Acestea sunt dispozitive care se poartă pe corp. Acestea înregistrează ritmul cardiac pe o perioadă de zile sau săptămâni. Acest lucru poate ajuta la detectarea ritmurilor cardiace neregulate neașteptate. Gândiți-vă, uneori vă simțiți bine la cabinetul medicului, dar vă simțiți inima bătând acasă. Acest lucru este foarte util în momente ca acestea.
• Test de stres : Un test care măsoară modul în care inima ta răspunde atunci când îți crești activitatea. De obicei, ți se cere să mergi pe o bandă de alergare sau să mergi pe o bicicletă de fitness în timp ce ești conectat la un aparat care înregistrează activitatea electrică a inimii tale.
• Electrocardiogramă (EKG/ECG) : Un medic poate solicita o EKG pentru a înregistra activitatea electrică a inimii dumneavoastră. În aceasta, mai mulți plasturi mici, lipicioși (electrozi) sunt plasați pe piept. Aparatul EKG afișează semnalele electrice ale inimii sub formă de grafic.
• Studiu de electrofiziologie (EP) : Dacă medicul dumneavoastră are nevoie de mai multe informații după un EKG sau un test de stres, este posibil să fie nevoie să faceți un studiu EP. În cadrul acestuia, se introduc tuburi mici, goale (catetere) printr-un vas de sânge din zona inghinală. Folosind aceste catetere, medicii pot verifica funcția inimii dumneavoastră.
• Testul mesei înclinateAcest dispozitiv arată cum diferite poziții ale corpului vă afectează ritmul cardiac, tensiunea arterială și ritmul cardiac. Vă aflați întins pe o masă cu înclinare motorizată și sunteți conectat la un aparat EKG. Pe măsură ce masa se mișcă prin diferite poziții, EKG-ul înregistrează activitatea electrică a inimii dumneavoastră.

Cum se tratează tulburările de ritm cardiac?

De obicei, tratamentul pentru o tulburare de ritm cardiac poate include:

• Medicație : Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă controla ritmul cardiac sau pentru a reduce riscul de cheaguri de sânge și accident vascular cerebral . Deoarece femeile au un interval QT mai lung decât bărbații, unele medicamente care prelungesc intervalul QT (de exemplu, sotalol, dofetilidă, amiodaronă ) pot să nu fie întotdeauna adecvate.
• Schimbări ale stilului de viață : Unele tulburări pot fi reduse prin schimbări ale stilului de viață, cum ar fi limitarea consumului de cofeină sau alcool . Renunțarea la fumat poate ajuta, de asemenea, la gestionarea tulburărilor.
• Cardioversie electrică : În timp ce dormiți, un șoc electric este trimis la nivelul peretelui toracic. Aceasta poate restabili un ritm cardiac normal. Acest lucru poate fi util pentru pacienții care nu pot atinge un ritm cardiac normal doar cu medicamente. De asemenea, este utilizată ca procedură de salvare a vieții pentru pacienții cu aritmii ventriculare care pot duce la stop cardiac brusc.
• Ablația prin cateter : Un medic introduce un cateter în inimă și trimite energie caldă sau rece prin acesta. Aceasta creează mici cicatrici în țesutul cardiac care cauzează neregularitatea, blocând astfel impulsurile electrice neregulate.
• Dispozitive electrice : Ați putea beneficia de un dispozitiv mic implantat sub piele. Aceste dispozitive pot detecta sau trata ritmurile cardiace neregulate. Unele persoane au stimulatoare cardiace . Acestea trimit mici impulsuri electrice care controlează ritmul cardiac. Altele beneficiază de defibrilatoare cardioverter implantabile (ICD) . Acestea detectează ritmurile cardiace neregulate și trimit energie către inimă pentru a restabili un ritm cardiac normal.
• Intervenție chirurgicală : Dacă niciun alt tratament nu poate controla ritmul cardiac, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală. Cea mai comună opțiune este o procedură de tip labirint . În cadrul acestei proceduri, un chirurg cardiolog creează un labirint de incizii în țesutul inimii pentru a bloca semnalele electrice neregulate.

Așadar, care este mesajul pe care vrem să-l transmitem din această poveste?

Dacă simți dintr-o dată că inima îți bate mai repede când te relaxezi după muncă, s-ar putea să ești puțin speriat, nu-i așa? Sau poate ai observat că ritmul cardiac în repaus al unuia dintre prietenii tăi de sex masculin este întotdeauna mai mic decât al tău.

Nu uita, este normal ca femeile să aibă o frecvență cardiacă puțin mai mare decât bărbații. Acest lucru pare a fi influențat de hormoni.

Totuși, dacă ritmul cardiac în repaus este constant peste 100 de bătăi pe minut , ar trebui neapărat să consultați un medic. De asemenea, dacă ritmul cardiac este constant sub 60 de bătăi pe minut, mai ales dacă nu sunteți foarte activ în sport sau exerciții fizice, spuneți-i medicului dumneavoastră despre acest lucru. Grija pentru inima dumneavoastră este foarte importantă!

Ritm cardiac , sănătatea femeii, inimă, hormoni, menopauză, sarcină, aritmie