Ваш малыш плачет по ночам из-за болей в ножках? Давайте разберемся, что такое «боли роста»?

Как родитель маленького ребенка, вы, возможно, сталкивались с этим. Ваш малыш, который весь день играл и бегал, вдруг начинает плакать, когда ложится спать, потому что у него болят ноги . Или он с вечера повторяет: «Мама, у меня болят ноги». Это то, что мы часто называем «болями роста». Однако, услышав это название, некоторые люди могут подумать, что это действительно боль, сопровождающая взросление. Давайте посмотрим, правда это или нет.

Что же именно представляют собой эти «трудности роста»?

Проще говоря, «боль в паху» — это разновидность судорожной боли, которая возникает у маленьких детей, особенно в ногах. Она не опасна , то есть не причиняет вреда организму. Однако для малышей она может быть довольно неприятной.

Раньше считалось, что эта боль вызвана быстрым ростом костей . Поэтому и появилось название «боли роста». Но позже выяснилось, что эта боль на самом деле не связана напрямую с ростом тела. Тем не менее, это название до сих пор используется.

Эта боль обычно начинается уже в возрасте 3 лет. Чаще всего она встречается у детей младше 12 лет .

Действительно ли существует такое понятие, как «проблемы взросления»?

Да, безусловно. Когда ваш малыш говорит, что у него болят ножки, это не плод вашего воображения. Боль реальна . Но название «боли роста» несколько некорректно, потому что, как мы уже говорили, это не имеет прямого отношения к росту.

Какие трудности испытывает ребенок во время этих «трудностей роста»?

Чаще всего эта боль возникает у детей в обеих ногах . Она может локализоваться в голенях, икрах, бедрах или под коленями . Иногда боль может возникать и в руках, но это встречается несколько реже.

Представьте, что ваша дочь приходит домой из школы после обеда, играет, ужинает и ложится спать. Через некоторое время она начинает плакать, говоря: «Мама, у меня болит нога». Когда вы прикасаетесь к ней, она не опухшая и не красная. Когда вы просыпаетесь утром, все в порядке, и она играет как обычно. Это нормальное явление, когда возникают «боли роста».

Ещё несколько деталей:

• Обычно это поражает обе стороны тела (например, обе ноги).
• Боль часто возникает вечером или ночью .
• Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов .
• Это не постоянное явление . Можно несколько дней или недель обходиться без боли, а потом она внезапно возвращается.
• Иногда боль настолько сильна, что может разбудить вас во сне .
• Но к утру или после небольшого отдыха боль проходит.
• Такая боль чаще всего возникает в дни, когда ребенок много играл и бегал .
• Самое главное, что с этой болью не связаны никакие другие симптомы . То есть, нет отека, покраснения или хромоты.
• Из-за этой боли ребёнок не перестаёт заниматься своими повседневными делами или играть .

Какие чувства вызывает фильм «Трудности взросления»?

Многие дети говорят, что чувствуют , будто их сдавливает изнутри, словно испытывают сильную боль . Однако не все дети ощущают это одинаково. Некоторые дети могут ощущать боль очень резко , в то время как другие — очень слабо .

В чём истинная причина «болей роста»?

Честно говоря, врачи до сих пор точно не знают, что вызывает эти «боли роста». Но есть несколько вещей, которые, по их мнению или подозрениям, могут быть причиной:

• Чрезмерный бег, прыжки и игры: это может привести к перенапряжению мышц. Это может быть причиной болей в ногах по ночам после тяжелого рабочего дня.
• Естественные изменения в организме некоторых детей:
• У некоторых детей могут быть подвижные, рыхлые суставы. В медицине это называется «гипермобильностью».
• Плоскостопие.
• Такие заболевания, как сколиоз.

Подобные вещи также могут оказывать некоторое давление на организм.

• Дефицит витамина D или низкая плотность костной ткани: это также может вызывать проблемы с костями и мышцами и приводить к боли.
• Стресс или эмоциональное потрясение: не удивляйтесь, иногда такие факторы, как грусть, страх и стресс, также могут вызывать мышечные боли, головные боли и расстройства желудка.
• Наследственные факторы: Иногда это может передаваться по наследству. Это означает, что если ваша мать, отец или братья и сестры испытывали подобную боль в детстве, то у вашего ребенка вероятность того, что он тоже будет испытывать это, выше.

Как врач определяет, что это «боли в бороздках»?

Специфического теста для диагностики «болей роста» не существует . Врач проведет физический осмотр и расспросит вас о симптомах вашего ребенка. Врач может задать такие вопросы, как:

• Где же боль?
• Какие ощущения вызывает боль? (например, это ощущение стягивания, колющая боль, ноющая боль?)
• Когда это началось?
• Чем занимался ребенок в тот день, когда начались боли? (например, много ли он играл?)
• Как часто возникает эта боль?
• Принятие каких-либо мер уменьшает или усиливает боль?
• Как давно у вас появилась боль?

Иногда врач может также назначить анализы крови или обследования, такие как рентген или МРТ , чтобы исключить другие заболевания . Это особенно актуально, если описание боли отличается от «болей роста». Например:

• Если боль локализуется только с одной стороны тела (например, только на одной ноге).
• Если боль не проходит даже после отдыха .
• Если помимо боли присутствуют и другие симптомы, такие как отек и покраснение .
• Если у вас болит сустав.

В подобных ситуациях врач продолжит обследование, чтобы выявить возможные другие проблемы.

Какие методы лечения и ухода можно применять при «болях роста»?

Специфического лечения «болей роста» не существует . Это не болезнь. Но есть несколько способов облегчить боль и успокоить малыша. Ваш врач может предложить, например, следующее:

• Легкий массаж: Нежные, ласковые поглаживания болезненной области могут значительно облегчить состояние малыша.
• Растяжка мышц: Вы можете попросить своего врача или физиотерапевта выполнять простые упражнения на растяжку мышц ног два-три раза в день.
• Применение тепла: Вы можете приложить к болезненному участку грелку (завернутую в ткань, чтобы она не касалась кожи) или нагретое полотенце (грелку).
• Принятие ванны в горячей воде: Принятие ванны в горячей воде может расслабить мышцы и уменьшить боль.
• Обезболивающие : Если боль сильная, вы можете дать ацетаминофен (Тайленол®) или ибупрофен (Адвил®, Мотрин®) по рекомендации врача. Но помните, что давать лекарства по своему желанию без консультации с врачом нежелательно, верно? Также не давайте аспирин маленьким детям, так как это может вызвать опасное состояние, называемое синдромом Рейе.
• Изменение физической активности: Иногда сокращение или изменение активности ребенка может помочь уменьшить боль.
• « Физиотерапия» :Некоторым детям может потребоваться помощь физиотерапевта. Он научит их упражнениям, которые укрепят мышцы и улучшат гибкость.
• Ортопедические стельки: Детям с такими проблемами, как плоскостопие, специальные стельки, которые вставляются в обувь, могут помочь уменьшить боль.
• Разнообразие видов спорта и занятий: Вместо того чтобы продолжать заниматься одним и тем же видом спорта, лучше сосредоточиться на различных видах деятельности, которые задействуют разные группы мышц.

Помните, что универсального метода не существует. Возможно, вам придётся поэкспериментировать, пока вы не найдёте то, что лучше всего подходит вашему малышу.

Когда следует обязательно обратиться к врачу?

Если ваш малыш испытывает боль, причину которой вы не можете понять , всегда лучше обратиться за советом к врачу. Врач сможет определить, являются ли это «боли роста» или что-то, требующее дальнейшего обследования.

Кроме того, если у вашего ребенка наблюдаются какие-либо из перечисленных ниже симптомов , вам следует немедленно обратиться к врачу :

• Очень сильная боль (невыносимая для ребенка).
• Если, например, защемится узел в мышце.
• Если вы хромаете .
• Если болезненный участок покраснел и опух .
• Моча тёмного цвета .
• Если отек не спадает в течение 24 часов или усиливается.

Наличие подобных симптомов может указывать на более серьезное заболевание, поэтому важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как долго продлятся эти "боли в бороздках"?

После первого эпизода «боли роста» они могут возвращаться на месяцы, даже годы . Но это происходит не всегда. Они могут быть безболезненными в течение нескольких дней или недель, а затем вернуться.

У большинства детей эта боль проходит к 12 годам. Однако у некоторых подростков она может сохраняться.

Что нам, родителям, следует знать, если у нашего малыша наблюдаются «боли роста»?

Хотя «боли роста» сами по себе не являются опасным состоянием, при частом возникновении они могут влиять на жизнь вашего ребенка и вашей семьи . Ваш малыш может плохо спать по ночам. Или же он может сократить время игр и бега в течение дня, опасаясь получить травму позже. Для родителей это может быть довольно тревожным зрением, ведь видеть, как страдает ваш ребенок, непросто.

Поскольку этому нет ясного объяснения, это иногда может вызывать некоторое разочарование как у родителей, так и у детей.Возможно. Но врач может посоветовать вам способы уменьшения боли.

Самое важное — внимательно слушать, что говорит малыш. Дать ему почувствовать, что вы понимаете его боль и всегда готовы помочь. Это придаст малышу много душевной силы.

Главный вывод

Итак, давайте вспомним самые важные моменты, которые мы обсуждали о «проблемах роста»?

• «Боли роста» — это неопасные для жизни боли , возникающие в ногах (а иногда и в руках) маленьких детей.
• Это никак не связано с увеличением мышечной массы.
• Оно часто появляется вечером или ночью и исчезает к утру.
• Если боль не сопровождается другими симптомами, такими как отек, покраснение или скованность, то, скорее всего, это «боли роста».
• Облегчение могут принести такие методы, как легкий массаж, применение тепла и принятие ванн в горячей воде.
• При сильной боли по рекомендации врача можно дать обезболивающие препараты .
• Если у вашего ребенка наблюдаются другие симптомы, такие как сильная боль, отек или хромота, немедленно обратитесь к врачу .
• Очень важно прислушиваться к малышу, понимать его и поддерживать .

Итак, если ваш малыш тоже испытывает подобные боли, не паникуйте. Надеюсь, эта информация будет вам полезна. Как всегда, если у вас возникнут какие-либо сомнения, лучше всего проконсультироваться с врачом.