Поговорим о вашей мелкой моторике?

Вы когда-нибудь задумывались, насколько деликатно и умело наши руки выполняют мелкие задачи, которые мы делаем каждый день, например, нажимаем кнопку, пишем ручкой или держим чашку кофе? Это то, что мы просто называем мелкой моторикой, или, по-английски , « мелкой моторикой » . Сегодня мы поговорим об этом немного подробнее. Давайте посмотрим, насколько это важно для нашей жизни, как это развивается и какие факторы могут на это повлиять.

Что это за навыки мелкой моторики?

Проще говоря, мелкая моторика — это очень мелкие, точные движения, которые мы совершаем руками, пальцами, а иногда и ногами. Для их точного выполнения нам необходима очень хорошая координация между мышцами, суставами и нервной системой .

Когда мы говорим о «мелкой моторике», мы часто думаем о движениях, которые совершаем руками, запястьями и пальцами. Например, когда указательным и большим пальцами берём что-то маленькое. Но знаете ли вы, что эти мелкие движения мы можем совершать и стопами, лодыжками и пальцами ног? Это очень важно для таких видов спорта, как танцы и футбол. А ещё бывают случаи, когда люди используют ноги вместо рук.

Тонкая настройка управления двигателем — очень сложный процесс. Он требует следующего:

• Осознанность и планирование: способность обдумывать, что нужно сделать и как это сделать.
• Координация: совместная работа мозга, нервов и мышц.
• Мышечная сила : энергия, необходимая для движения.
• Нормальная чувствительность: Наличие нормальной чувствительности в руках, пальцах (или ногах, стопах).
• Ловкость рук: способность выполнять работу с высокой точностью и аккуратностью.

Проблемы с этими навыками могут возникать в любом возрасте. Однако, когда наши врачи и медицинские работники говорят о развитии ребенка, они уделяют особое внимание именно мелкой моторике. По мере роста ребенка развиваются все четыре области его развития: физическая, интеллектуальная, языковая и социально-эмоциональная. Эти «мелкие моторные навыки» относятся к категории физического развития .

Врачи тщательно оценивают эти признаки, поскольку значительная задержка в развитии этих навыков может быть симптомом различных неврологических заболеваний или физических состояний. Поэтому, чем раньше будет выявлена ​​эта проблема, тем быстрее вы сможете оказать своему ребенку необходимую помощь.

Почему мелкая моторика так важна для нас?

Представьте, какой была бы жизнь, если бы у нас, людей, не было этих навыков мелкой моторики.

Эти небольшие, деликатные движения необходимы для бесчисленных задач, которые мы выполняем каждый день. От чистки зубов по утрам до приготовления и приема пищи, от одевания до других действий — эти навыки необходимы. Они используются, чтобы написать сообщение на телефоне или погладить собаку по животу. Все это важно для нашей независимости и заботы о себе . Они также помогают нам получать удовольствие от таких хобби, как игра на музыкальных инструментах, видеоигры и рукоделие.

Для ребенка эти «мелкие моторные навыки» необходимы для выполнения школьных заданий, таких как рисование и письмо. Более того, эти мелкие моторные навыки также важны для многих задач , таких как использование инструментов в строительных работах, работа за компьютером и проведение хирургических операций.

Давайте рассмотрим несколько примеров из повседневной жизни?

Вот несколько примеров использования мелкой моторики:

• Держа карандаш в руках, он пишет и рисует.
• С помощью ножниц.
• Складывание одежды .
• Набираю текст на клавиатуре.
• Надеть кнопку.
• Расстегивание молнии.
• Завязывание шнурков.
• Поворот дверной ручки.
• Приём пищи с использованием таких предметов, как ложка и вилка.
• Игра в видеоигры с помощью контроллера.
• Игра на музыкальном инструменте, таком как гитара, флейта или фортепиано.

Представьте, насколько сложной была бы повседневная жизнь, если бы вы не могли правильно делать хотя бы одну из этих вещей. Вот почему эти навыки так ценны.

Как развиваются эти способности у маленьких детей (этапы развития)

Этапы развития — это типичные поведенческие особенности и способности, которые ребенок демонстрирует в определенном возрасте по мере роста. Важно помнить, что не все дети развиваются с одинаковой скоростью. Однако большинство детей переживают эти изменения примерно в одно и то же время по мере взросления.

К примерам (но не ограничиваясь ими) мелкой моторики, наблюдаемой у младенцев и маленьких детей, относятся:

• Новорожденный ребенок: пытается схватить что-либо рукой (это непроизвольная реакция, называемая «хватательным рефлексом»).
• В возрасте от 3 до 6 месяцев: складывает руки вместе, пытается схватить игрушку.
• В возрасте от 6 до 9 месяцев: перекладывает предметы из одной руки в другую, начинает захватывать мелкие предметы кончиками пальцев (щипковый захват).
• В возрасте от 9 до 12 месяцев: берет маленькие кусочки еды пальцами и пытается складывать кубики друг на друга.
• В возрасте от 1 до 2 лет: держит карандаш или мелок, рисует линии и переворачивает страницы книги.
• От 2 до 3 лет:Пытаюсь резать ножницами (с помощью), пытаюсь пришить большие пуговицы.
• В возрасте 3-4 лет: раскрашивает картинки и рисует простые геометрические фигуры, например, треугольник.
• В возрасте от 4 до 5 лет: умеют писать своё имя, аккуратно резать ножницами и пытаться завязывать шнурки.

Мелкая моторика продолжает развиваться и укрепляться даже после достижения указанных возрастных ограничений. Важно понимать, что каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Если у вас есть какие-либо опасения относительно способностей вашего ребенка, поговорите с его врачом.

Как развиваются эти навыки мелкой моторики?

Эти «мелкие моторные навыки» начинают развиваться с момента рождения. Например, младенцы обычно рождаются с «хватательным рефлексом». Если провести пальцем по руке младенца, он, как правило, потянется и схватит ваш палец. Это один из первых навыков мелкой моторики.

По мере роста ребенка эти мелкие движения продолжают развиваться — вплоть до взрослого возраста. Со временем мышцы вашего ребенка становятся сильнее, и у него развивается координация, необходимая для выполнения более точных движений.

Даже взрослые могут оттачивать мелкую моторику. Например, скалолазы тренируются висеть на узких расщелинах в скалах, чтобы увеличить силу хвата. Хирурги тренируют движения рук, чтобы они были точными, последовательными и аккуратными.

Кроме того, существуют способы помочь вашему ребенку развить эти навыки мелкой моторики.

Какие виды деятельности могут способствовать развитию этих способностей у маленьких детей?

Вот несколько занятий, которые помогут развить мелкую моторику вашего малыша:

• Если позволить им поиграть с пластилином или глиной: сжимание, катание и лепка руками укрепляют мышцы пальцев.
• Позволить им нанизывать крупные бусины: это улучшает координацию движений рук и глаз.
• Игра с такими игрушками, как «конструкторы» или «Лего»: они требуют точных движений при сборке и разборке.
• Рисование и раскрашивание: Дети учатся держать и контролировать такие предметы, как карандаши, мелки и акварельные краски.
• Разрешите им резать бумагу ножницами: сначала пусть они резают по простым линиям, а затем вы можете попрактиковаться в вырезании сложных фигур (необходимо также учитывать правила безопасности).
• Позволить им собрать пазл: удерживание мелких деталей и их правильное размещение требует тонкой координации.
• Позвольте им поиграть с водой: переливание воды из одной чашки в другую или сжимание губки задействует мышцы рук.
• Помощь и обучение застегиванию пуговиц на одежде, застегиванию молний и завязыванию шнурков.
• Небольшая помощь во время готовки: например, мытье овощей, замешивание теста и т. д.

Какие условия могут повлиять на эти навыки мелкой моторики?

Проблемы с какой-либо из этих частей нашего тела могут повлиять на мелкую моторику:

• Мозг
• Спинной мозг
• Периферические нервы (нервы, отходящие от головного и спинного мозга)
• Мышцы
• Суставы кистей и стоп
• Кости кистей и стоп

В результате сотни заболеваний могут нарушать эти тонкие моторные навыки. Эти нарушения могут варьироваться от легких до тяжелых. Например, для нажатия кнопки может потребоваться больше времени и усилий, чем обычно, или же выполнение задачи может быть вообще невозможным.

Некоторые из этих состояний поддаются лечению или контролю , в то время как другие могут вызывать необратимые нарушения мелкой моторики.

К факторам, которые могут повлиять на мелкую моторику у детей, относятся (но не ограничиваются ими):

• Расстройство аутистического спектра
• Детский церебральный паралич
• Задержка развития
• Синдром Дауна
• Трудности с письмом («дисграфия»)
• Диспраксия
• Гидроцефалия
• Расстройство сенсорной обработки (состояние, влияющее на то, как мозг обрабатывает такие ощущения, как прикосновение, зрение, слух, обоняние и вкус).
• Расщелина позвоночника

К состояниям, которые могут влиять на мелкую моторику как у детей, так и у взрослых, относятся:

• Генетические заболевания
• Опухоль головного мозга
• Мышечная дистрофия
• Ювенильный ревматоидный артрит
• Травмы мышц, нервов, суставов и костей, например, повреждение плечевого сплетения.
• Инсульт (до, во время или после рождения)
• Черепно-мозговая травма

Заболевания, которые могут влиять на мелкую моторику у взрослых:

• Ревматоидный артрит суставов пальцев рук, запястий, лодыжек или ног
• Синдром запястного канала
• Рассеянный склероз (РС)
• Деменция
• Болезнь Хантингтона
• Болезнь Паркинсона
• Периферическая нейропатия, поражающая кисти рук и/или стопы.

Как нам упростить выполнение повседневных задач, сталкиваясь с такими трудностями?

Узнать о трудностях с мелкой моторикой у себя или у ребенка поначалу может быть очень тяжело. НоХорошая новость в том, что существует бесчисленное множество способов изменить или адаптировать повседневные задачи и действия, чтобы сделать их более легкими в выполнении.

В этом вам может помочь эрготерапевт . Эрготерапевт — это медицинский работник, который помогает людям всех возрастов улучшить способность выполнять повседневные задачи. Он покажет вам, как использовать различные инструменты или методы для безопасного участия в вашей деятельности. Терапевт может научить вас упражнениям и тому, как манипулировать различными предметами. Для детей это может включать игры с игрушками и использование школьных принадлежностей. Эрготерапия помогает людям жить как можно более независимо. Она дает вам идеи, упражнения и инструменты для использования дома.

Некоторые примеры адаптации:

• Стабилизация: Обеспечение большей устойчивости игрушки или предмета во время игры с ним. Для предотвращения катания игрушек или предметов и удержания их на месте во время игры ребенка можно использовать липучки, присоски, зажимы или магниты.
• Увеличение или расширение: добавление чего-либо к игрушке или предмету, чтобы его было легче держать или манипулировать им. Например, можно добавить более крупную «ручку для карандаша», чтобы карандаш было удобнее держать. Или можно добавить «выступы», чтобы было легче манипулировать элементами пазла.
• Упрощение: сокращение количества шагов, необходимых для выполнения задачи. Например, ваш ребенок может заменить шнурки на обуви с липучками, что облегчит ее надевание. Эластичную одежду может быть легче надевать и снимать, чем одежду с молниями или пуговицами. Пить через соломинку может быть проще, чем держать чашку и подносить ее ко рту.

Существуют также различные виды адаптивного оборудования . Например, крючок для пуговиц позволяет застегивать пуговицы без использования пальцев (вы держите крючок за ручку). Также существуют различные виды столовых приборов, специально разработанных для того, чтобы помочь вам принимать пищу самостоятельно.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вас беспокоит, что ваш ребенок не достигает необходимых этапов развития мелкой моторики, поговорите с педиатром. Он или она сможет задать вопросы о ваших опасениях и провести необходимые обследования. Вы также можете обратиться в школу вашего ребенка для проведения оценки.

Если вы заметили ухудшение мелкой моторики у себя или вашего ребенка, особенно если это произошло внезапно, как можно скорее обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания.

Итак, вот некоторые из самых важных моментов, которые следует запомнить из того, о чем мы говорили:

Итак, вы видите, насколько важны в нашей жизни эти мелочи, называемые мелкой моторикой. Они развиваются с момента рождения и до совершеннолетия. Для маленьких детей исследование окружающего мира помогает развивать эти навыки. И вы также можете поддержать их развитие с помощью тех занятий, о которых мы говорили ранее.

Помните, что каждый ребенок индивидуален. Они развиваются в своем собственном темпе. Поэтому не стоит без необходимости сравнивать себя с другими.

Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения относительно способностей вашего ребенка, не стесняйтесь поговорить об этом с врачом. Поскольку существует множество состояний, которые могут влиять на эти мелкие движения, чем раньше они будут выявлены, тем лучше. При необходимости вы можете получить значительную помощь в преодолении этих трудностей и облегчении выполнения повседневных задач, например, с помощью трудотерапии.

Мелкая моторика, развитие ребенка, координация движений рук, использование пальцев, этапы развития, трудотерапия