Вы тоже чувствуете беспокойство и нервозность без видимой причины? Давайте поговорим о возбуждении.

Вы иногда чувствуете беспокойство, раздражение или беспокойство без видимой причины? Ваши руки и ноги беспокойно двигаются, вы не можете сосредоточиться... Это то, что мы называем беспокойством, или «возбуждением» в медицине. Хотя иногда это нормально, это также может быть симптомом заболевания. Давайте сегодня поговорим об этом подробнее .

Что это за волнение?

Проще говоря, это чувство гнева, стресса или сильного напряжения. Вы можете ощущать внутреннее давление, словно внутри вас работает маленький моторчик. Наряду с этим, вы также можете испытывать неконтролируемое, бесцельное поведение, например, ерзание.

Это состояние может быть легким или тяжелым. Оно может пройти через некоторое время или длиться несколько дней.

Подумайте сами, это нормально — немного нервничать перед экзаменом или в пробке. Это часть нашей жизни. Но если вы чувствуете: «Это выходит за рамки нормы, это влияет на мою повседневную жизнь, на мои отношения», — то это может быть медицинской проблемой. Особенно если эта нервозность перерастает в агрессию или мысли о причинении себе вреда, крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Исследователи до сих пор точно не знают, что именно вызывает это явление, но полагают, что оно вызвано дисбалансом химических веществ в нашем мозге, передающих сигналы, а именно нейромедиаторов дофамина и серотонина.

Каковы симптомы этого беспокойства?

Вот поведенческие особенности и характеристики, которые можно наблюдать у человека с этим заболеванием. Важно помнить, что не у всех будут проявляться все эти характеристики.

Иногда это напряжение может проявляться в виде агрессии. Это может выражаться в словах или действиях. В некоторых случаях ситуация может перерасти в членовредительство.

Почему возникает такая ситуация?

Причин этому может быть много. Это может быть побочным эффектом некоторых лекарств, осложнением внезапной болезни или результатом длительного заболевания. Вот некоторые из основных причин:

• Проблемы с психическим здоровьем: это беспокойство часто наблюдается при таких состояниях, как тревожные расстройства, биполярное расстройство, депрессия, шизофрения и расстройства аутистического спектра.
• Физические условия:
• Состояния, поражающие мозг, такие как делирий (внезапное нарушение сознания) и деменция (например, болезнь Альцгеймера).
• Инфекции в организме, особенно инфекции мочевыводящих путей (ИМП), которые встречаются у людей старше 65 лет.
• Гипертиреоз.
• Дисбаланс электролитов в организме.
• Сепсис — тяжёлая инфекция.
• Травмы головы.
• Период восстановления после приступа («постиктальное состояние»).
• Употребление наркотиков или алкоголя: это состояние может возникнуть во время употребления наркотиков или алкоголя или в период абстиненции.
• Отравление: Это состояние также может возникнуть в результате проглатывания ядовитых веществ. При любых подозрениях на такое отравление крайне важно немедленно связаться с Национальным центром информации по отравлениям при Национальной больнице Коломбо .

Это состояние может быть спровоцировано или усугублено сильным стрессом или травмой. Непривычная обстановка, например, госпитализация, также может вызывать подобную тревогу у некоторых людей.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Лечение зависит от нескольких факторов, включая причину, тяжесть состояния и окружение пациента (например, дом или больница). Главная цель — лечение основного заболевания, вызывающего это состояние. Однако, если пациент проявляет агрессию из-за тревоги, лечение затруднено. Поэтому врачи сначала пытаются контролировать состояние, используя эти методы.

• Снижение накала страстей: Врач или медперсонал пытаются успокоить возбужденного человека, спокойно разговаривая с ним, выслушивая его вопросы и снижая накал ситуации.
• Изоляция: Это состояние также можно контролировать, выведя человека из шумной обстановки и поместив его в тихую, спокойную комнату.
• Медикаментозное лечение: Если вышеперечисленные методы не помогают контролировать состояние, следующим шагом является медикаментозное лечение. Обычно это включает использование седативных средств (таких как антипсихотики второго поколения или бензодиазепины).
• Физическое ограничение: Этот метод используется только в крайнем случае . Он применяется только в том случае, если пациент представляет высокий риск причинения вреда себе или окружающим и его невозможно контролировать никакими другими способами.

Как можно помочь человеку, испытывающему тревогу? Что вы можете сделать сами?

Способы, которыми вы можете контролировать эту ситуацию самостоятельно.

При легкой тревожности можно попробовать следующее:

• Уйдите от места или человека, которые вызывают у вас стресс.
• Отдохните в темной, тихой комнате, подальше от отвлекающих факторов.
• Прогуляйтесь или займитесь любым другим видом физических упражнений, который вам нравится.
• Практикуйте медитацию или упражнения на глубокое дыхание.
• Послушайте успокаивающую музыку.
• Записывайте все, что у вас на уме, в блокнот.

Когда имеешь дело с беспокойным человеком...

Если кто-то из ваших близких страдает от этого заболевания, эти вещи будут важны, чтобы помочь ему или ей.

• Сохраняйте спокойствие: когда вы говорите спокойно и медленно, собеседник тоже это чувствует.
• Измените обстановку: по возможности, уберите из помещения людей и отвлекающие факторы. Или спросите, не хотели бы они уйти в тихое место.
• Уважайте личное пространство: держитесь на безопасном расстоянии. Не прикасайтесь силой.
• Слушайте: внимательно слушайте, что они говорят, не перебивая, задавая простые вопросы.
• Проявите понимание: выслушайте их чувства с пониманием и искренней заботой, не осуждая.