Если у вашей матери, отца или кого-то из ваших близких болезнь Альцгеймера, я знаю, какая это ответственность и самопожертвование – заботиться о них. Это как ходить по канату. С одной стороны, вы защищаете своего любимого человека, обеспечиваете ему необходимые условия, вовремя даете лекарства, водите его к врачу и дарите ему бесконечную любовь и поддержку. С другой стороны, есть ваша жизнь... ваша работа, ваши семейные обязанности, ваши социальные связи. Поэтому совмещать все это – большая проблема.
Если вы ухаживаете за близким человеком, страдающим этим заболеванием, важно быть максимально информированным и подготовленным к нему. И, если вам понадобится помощь, не стесняйтесь обращаться за ней.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Давайте сначала узнаем, чего ожидать?
Полезно хорошо понимать, как болезнь Альцгеймера влияет на вас. Если вы заранее знаете, какие изменения могут произойти, вам будет легче понять, как ваши обязанности и роли будут меняться со временем.
На самом деле, болезнь Альцгеймера поражает не всех пациентов одинаково. Она сильно различается от человека к человеку. Состояние пациента может резко меняться даже изо дня в день. Представьте, что в одни дни ваш близкий человек совершенно нормален, самостоятельно справляется с повседневными задачами. А в другой день он может стать полностью зависимым от вас. Реакция на принимаемые лекарства также может меняться со временем.
Из-за этих изменений вам иногда может казаться, что они ведут себя неразумно или пытаются вас обмануть. Но на самом деле это не их вина. Это естественная часть болезни. Со временем, с годами, симптомы ухудшаются. Лекарства могут лишь замедлить темпы ухудшения состояния. Полностью остановить его невозможно.
Самое важное, что депрессия может быть частью болезни Альцгеймера. Депрессия может усугубить симптомы и снизить способность выполнять повседневные задачи. Поэтому будьте внимательны, если у вас есть какие-либо признаки депрессии. Если вы их заметите, немедленно сообщите об этом врачу.
| Природа заболевания | Что вам нужно знать |
|---|---|
| Меняясь изо дня в день | Бывают дни (хорошие дни), когда всё прекрасно. Бывают дни (плохие дни), когда очень тяжело. Это нормально. Не волнуйтесь. |
| Симптомы ухудшаются | Со временем такие вещи, как память и поведение, постепенно ухудшаются. Хотя этот процесс можно контролировать с помощью лекарств, полностью его остановить невозможно. |
| Депрессия | Обращайте внимание на такие симптомы, как депрессия, грусть и потеря интереса ко всему. Это может еще больше осложнить течение заболевания. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. |
Вот и всё... вам тоже нужно заботиться о себе!
Эти советы помогут вам защитить свою жизнь и психическое здоровье, заботясь о близком человеке.
Вам тоже нужен небольшой отдых.
Это самое важное. Выделите время для себя. Попросите брата, сестру, друга или кого-нибудь помочь вам финансово, или делегируйте им обязанности на несколько часов, и немного отдохните. Поработайте, займитесь спортом или просто побудьте свободными. В нашей стране сейчас есть «программы дневного ухода за взрослыми». Вы также можете поискать такие места. Не чувствуйте вины за то, что берете перерыв.
Не делайте всё сами.
Пациенты с болезнью Альцгеймера уже не могут делать всё, что делали раньше. Но с небольшой помощью они всё ещё могут делать кое-что. Подумайте, они всё ещё могут сложить несколько вещей или почистить овощи. Позвольте им это сделать. Дайте им время. Помогайте им только там, где им трудно. Ставьте перед ними небольшие цели и хвалите их, когда они их достигают. Слова вроде: «Ух ты... это действительно здорово», могут очень сильно поднять их самооценку.
Обсуждение юридических и личных вопросов.
Это деликатная, но очень важная тема. Как можно раньше, на ранних стадиях болезни, обсудите с вашим близким его последние пожелания. Например, обсуждение таких вопросов, как планирование наследства, доверенность на распоряжение имуществом, завещание на случай недееспособности и отказ от реанимации, может помочь избежать многих проблем в будущем, поскольку эти вопросы могут быть официально оформлены и юридически зафиксированы. Обратитесь к юристу, знакомому с этими вопросами, и получите консультацию.
Не останавливайте свою жизнь.
Это серьёзное обязательство. Но не стоит ради этого откладывать всю свою жизнь. Поговорите с друзьями, встретьтесь с ними. Продолжайте заниматься любимыми делами (хобби). Старайтесь по возможности сохранять свой привычный распорядок дня. Тогда вы сможете справиться с этой ответственностью морально и с меньшим стрессом. Помните, только если вы счастливы и сильны, вы сможете хорошо заботиться о своём близком человеке.
Найдите человека, с которым вы сможете поговорить о своих чувствах.
Вам нужен кто-то, кто выслушает вашего близкого человека, поддержит его и поможет выговориться, поделиться стрессом, печалью и разочарованием. Это может быть близкий друг или член семьи. Поговорите с ним открыто и честно. Также может быть полезно присоединиться к группам поддержки, где могут собираться другие люди, ухаживающие за больными болезнью Альцгеймера. Это поможет вам понять, что вы не одиноки в этом испытании. Осознание того, что другие чувствуют то же самое, может принести огромное облегчение.
Главный вывод
- Болезнь Альцгеймера — прогрессирующее заболевание. Нормально, что бывают хорошие и плохие дни. Поэтому будьте терпеливы.
- Так же, как вы заботитесь о своих близких, ваше физическое и психическое здоровье не менее важно. Отдохните. Не чувствуйте себя виноватыми из-за этого.
- Помогите им сохранить самооценку, позволив им делать даже те мелочи, которые они еще могут делать.
- Обсуждение и принятие решений по юридическим и медицинским вопросам (таким как завещание и отказ от реанимации) на ранних стадиях заболевания может помочь предотвратить многие проблемы в будущем.
- Вы не одиноки на этом пути. Обратитесь за помощью к семье, друзьям или группам поддержки. Поделитесь своими чувствами.
- Если вы заметили какие-либо изменения в симптомах или психическом состоянии вашего близкого человека (особенно депрессию), немедленно обратитесь к его врачу.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.