Ваш любимый муж или жена, который раньше был таким счастливым и жизнерадостным, теперь чувствует себя совершенно другим человеком? Он или она постоянно грустит, задумывается и ни к чему не проявляет интереса? Разговор с ним или с ней всегда заканчивается ссорой? Эта ситуация может быть очень болезненной для вас обоих. Когда один из партнеров в отношениях страдает таким образом, это ощущают оба. Часто причиной этого может быть депрессия или психическое заболевание, известное нам как «депрессия».
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Действительно ли депрессия является причиной развода?
Проще говоря, нет. Сама по себе депрессия не является прямой причиной развода. Однако последствия отказа от необходимого лечения, нежелания говорить об этом и игнорирования проблемы могут стать серьезной причиной распада отношений.
Представьте, человек, страдающий депрессией, часто замыкается во себе. Ему не хочется ходить на работу, не хочется заниматься домашними делами, у него даже пропадает интерес к общению с друзьями или к тому, чтобы быть счастливым рядом с вами. Иногда эта замкнутость может даже привести к завязыванию других отношений вне ваших нынешних. Тогда другой человек может подумать: «Ему со мной скучно». Но это неправда. Причина такого поведения — болезнь.
Важно понимать, что депрессия — это не слабость и не то, что вы делаете намеренно. Это состояние, которое может поразить любого человека и поддается лечению.
Как два человека живут под одной крышей
Это очень сложный опыт как для человека, страдающего депрессией, так и для вас, живущего с ней. Понимание чувств обоих может значительно помочь в решении проблемы.
| Партнер, страдающий депрессией | Другой партнёр (вы) |
|---|---|
| Мне всё кажется скучным. Ничто меня не интересует и не приносит радости. Я постоянно устаю. | Сначала мне было очень грустно и жаль его. Я старалась его обрадовать. |
| Вы можете вообще не засыпать или, наоборот, спать слишком много. У вас может пропасть аппетит или возникнуть соблазн переесть. | Мне приходится в одиночку брать на себя все обязанности по дому и воспитанию детей. Постепенно я начинаю чувствовать усталость и изнеможение. |
| Я чувствую себя виноватым, "я сам во всем этом виноват". Но я не вижу выхода из этой ситуации. | В голову приходят такие мысли, как: «Почему он просто не может это пережить?» и «Почему бы тебе не постараться получше?». Возникают гнев и разочарование. |
| Желание заниматься сексом снижается. Вы чувствуете, что вас никто не любит. | Вы чувствуете себя отвергнутым. Вы чувствуете себя одиноким и опустошенным. Вы сетуете: «Как же мы были счастливы раньше». |
Как любовь превращается в гнев?
Со временем вы можете обнаружить, что не в состоянии справиться с этой ситуацией. Это совершенно нормально. Когда ваш партнер отказывается делать то, что вы раньше делали вместе (смотреть фильм, ходить по магазинам, встречаться с друзьями), вы чувствуете себя одиноко. Вам приходится делать это в одиночку или оставаться дома.
Когда вы не понимаете эту ситуацию, вы можете подумать: «С нашим браком все в порядке, почему это происходит с ним?» Но иногда причиной депрессии могут быть внешние факторы (потеря работы, смерть в семье). В других случаях она может быть вызвана невысказанными проблемами в браке.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Как я могу получить помощь в этом вопросе?
Вместо того чтобы пытаться решить эту проблему самостоятельно, лучше обратиться за профессиональной помощью.
1. Обратитесь к врачу: Первое, что нужно сделать, это поговорить со своим семейным врачом о таких симптомах. Он или она сможет определить, является ли это депрессией или другим заболеванием. При необходимости они могут направить вас к психиатру.
2. Консультирование/терапия: Разговор с консультантом может помочь выявить основные причины, вызывающие это состояние.
- Индивидуальная терапия: Она помогает человеку, страдающему депрессией, свободно говорить о своих чувствах.
- Семейная терапия: Лучше всего, если обе стороны смогут посещать сеансы вместе. Консультант поможет наладить взаимопонимание и помочь им лучше узнать друг друга. Это не место для обвинений, а место для решения проблем.
3. Медикаментозное лечение: В некоторых случаях могут быть назначены антидепрессанты в сочетании с психотерапией.Ваш врач может порекомендовать принимать эти лекарства. Они помогают восстановить химический баланс в головном мозге и контролировать симптомы. Это может способствовать более быстрому выздоровлению.
Правдивая история...
Знаете, что случилось с молодой парой, у которой только что родился ребенок? Мать страдала от послеродовой депрессии. Когда они обратились к психологу, она рассказала о своих страхах и неуверенности по поводу материнства. Проблема мужа заключалась в том, что в его доме не было порядка. По мере того, как они обсуждали эти проблемы, депрессия жены постепенно уменьшилась. Их отношения стали крепче, чем когда-либо.
Главный вывод
- Депрессия — это не слабость, это излечимое состояние. Не стыдитесь этого.
- Когда один из супругов в браке испытывает депрессию, это проблема обоих. Не страдайте в одиночку.
- Не обвиняйте своего партнера. Поймите и поддержите его.
- Открытое общение между вами очень важно. Говорите о своих чувствах с любовью и честно.
- Если эта ситуация невыносима, немедленно обратитесь за советом к врачу или психиатру. При правильном лечении вы оба сможете снова быть счастливыми.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.