Разве ваш разум не останавливается в одном месте? Давайте узнаем больше о биполярном расстройстве.

Бывает ли так, что вы чувствуете себя настолько счастливыми и энергичными, что готовы покорить весь мир? А в другие дни вы чувствуете себя настолько грустными и беспомощными, что даже не можете встать с постели? Такие внезапные перепады настроения – это ненормально. Это может быть симптомом психического расстройства, называемого биполярным расстройством . Давайте сегодня поговорим об этом просто и спокойно.

Что же именно представляет собой «биполярное расстройство»?

Проще говоря, биполярное расстройство — это состояние, при котором настроение, уровень энергии и активности человека аномально колеблются между двумя крайностями. Как стрелки часов, быстро перемещающиеся из одной стороны в другую. Эти две крайности мы называем маниакальными и депрессивными эпизодами .

• Мания: Это период крайней радости, энергии и активности. В это время человек чувствует, что может всё. Это состояние может длиться не менее недели.
• Депрессия : это период крайней печали, уныния и полной потери энергии. В этот период возникает чувство разочарования в жизни и отсутствие интереса к чему-либо. Это состояние может длиться не менее двух недель.

Давайте четко разграничим симптомы этих двух случаев.

Иногда одновременно могут проявляться как маниакальные, так и депрессивные симптомы. Это означает, что человек может испытывать прилив энергии, одновременно ощущая непреодолимую грусть. Мы называем это «эпизодом со смешанными признаками» .

Ещё один момент — « быстрая смена настроения» . Это не значит, что в один момент человек чувствует себя грустным, а в следующий — счастливым. Это закономерность, включающая четыре или более эпизодов мании, депрессии или смешанного настроения в течение года.

Почему такое происходит?

Хотя точная причина биполярного расстройства до сих пор неизвестна, ученые подтвердили наличие генетической предрасположенности . Это означает, что оно может поражать и целые семьи. Исследования показали, что это состояние вызвано нарушениями в функционировании определенных нейронных цепей головного мозга. На это также влияют факторы окружающей среды.

Основными влияющими факторами являются:

• Сильный стресс
• Употребление алкоголя или наркотиков
• Недостаток сна

Кто подвержен наибольшему риску развития этого заболевания?

Биполярное расстройство — это состояние, которое может поражать как мужчин, так и женщин, независимо от расы или социального класса. Однако существуют некоторые тонкие различия .

• У женщин могут наблюдаться как «быстрые чередования фаз», так и депрессивные эпизоды. Часто это состояние впервые проявляется у женщины в виде депрессивного эпизода.
• У мужчин это состояние может сначала проявляться в виде маниакального эпизода.
• Хотя это заболевание может возникнуть в любом возрасте, чаще всего оно встречается в возрасте около 25 лет .

Это наследственное заболевание?

Да, существует генетическая предрасположенность к этому. То есть, если у кого-то в семье есть биполярное расстройство или депрессия, существует определенный риск того, что у других тоже разовьется это заболевание.

• Если у одного из родителей есть это заболевание, то существует 10-25%-ный риск того, что оно разовьется у ребенка.
• Если заболевание есть у обоих родителей, риск возрастает до 10–50% .
• Если заболевание есть у одного из разнояйцевых близнецов, то у другого близнеца риск его развития составляет 10-25% .

Но самое важное здесь — понять, что это не определяется исключительно генами . Это ясно видно из исследований, проведенных на однояйцевых близнецах. Даже если их гены на 100% идентичны, если у одного близнеца биполярное расстройство, у другого вероятность его развития составляет 40-70%. Если бы виновником были только гены, вероятность должна была бы быть 100%, верно?

Это означает , что помимо генетической предрасположенности, свою роль играют также факторы окружающей среды и образа жизни . Ученые считают, что это не один ген, а комбинация нескольких генов и факторов окружающей среды.

Влияют ли на это наши привычки образа жизни?

Безусловно, да. Некоторые привычки могут ухудшить состояние человека с биполярным расстройством.

• Недостаток сна: Недостаток сна является основной причиной маниакального эпизода.
• Алкоголь и наркотики: Исследования показывают, что около 50% людей с биполярным расстройством страдают от алкогольной или наркотической зависимости. Некоторые используют их, чтобы справиться со своей печалью, другие — чтобы справиться с маниакальными эпизодами. И то, и другое может усугубить ситуацию.
• Некоторые лекарства: В частности, антидепрессанты могут вызывать маниакальные эпизоды при применении в качестве монотерапии, то есть без других лекарств, назначенных врачом. Поэтому очень важно принимать лекарства строго в соответствии с предписаниями врача.

Повышает ли стресс риск?

Подумайте сами, у некоторых людей развивается аллергия на пыльцу. Но не у всех развивается аллергия на пыльцу. Она появляется только у тех, кто к ней предрасположен. То же самое происходит и со стрессом.

Стресс сам по себе не является причиной биполярного расстройства. Однако, если у человека есть генетическая предрасположенность к нему, сильный стресс может спровоцировать развитие этого заболевания.

Например:

• Начало новой работы или потеря работы.
• Свадьба.
• Смерть члена семьи.
• Ситуации сильного стресса, например, экзамены.

Поэтому знание эффективных способов управления жизненными стрессами очень важно для контроля над этой ситуацией.