Ваши ноги словно горят огнем? (Синдром жжения в ногах) — Давайте обсудим это!

Иногда перед сном или даже днем ​​вы чувствуете жжение, покалывание или жжение в ногах? Для некоторых эта боль — всего лишь легкое жжение, но для других она может быть невыносимой. Это не просто усталость. За этим могут стоять серьезные медицинские причины. Сегодня давайте поговорим о синдроме жжения в ногах, или, как его называют врачи, «синдроме жжения в ногах».

Почему у меня так сильно горят ноги? Каковы основные причины?

В большинстве случаев основной причиной такого рода воспаления в стопах является повреждение нервов. Мы называем это нейропатией . Проще говоря, когда наши нервные волокна повреждены, они перестают нормально функционировать. Поэтому даже без каких-либо повреждений они начинают посылать неправильные болевые сигналы в мозг. Это как оборванный провод, передающий неверный сигнал. Это повреждение обычно начинается в ногах, поэтому сначала ощущаются такие симптомы, как воспаление и онемение в стопах.

Таким образом, существует множество причин, по которым эти нервы могут быть повреждены.

1. Диабет (диабетическая нейропатия)

Это наиболее распространенная и основная причина болей в стопах. Если у человека с диабетом длительное время наблюдается неконтролируемый высокий уровень сахара в крови , этот избыток сахара постепенно повреждает тонкие нервные волокна в нашем организме. Примерно у 50% людей с диабетом может развиться этот тип повреждения нервов (периферическая нейропатия).

2. Чрезмерное употребление алкоголя (алкогольная нейропатия)

Это состояние также может возникать у людей, которые злоупотребляют алкоголем в течение длительного периода времени. Алкоголь действует как яд для нервной системы. Кроме того, многие люди, страдающие алкогольной зависимостью, не получают должного питания, что также может повредить нервы.

3. Заболевание периферических артерий (ЗПА)

Это происходит, когда артерии, несущие кровь к ногам и ступням, сужаются. Это уменьшает приток обогащенной кислородом крови. В результате нервы лишаются необходимых им питательных веществ и получают повреждения. В тяжелых случаях это состояние может вызывать невыносимое жжение в подошвах ног, особенно ночью во время сна .

4. Грибок стопы

Это грибковая инфекция. Теплая и влажная среда внутри потной обуви и носков идеально подходит для размножения грибка. Если, помимо воспаления, наблюдается зуд и шелушение кожи между пальцами ног , то, скорее всего, это грибок стопы (микоз стопы).

5. Дефицит гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)

При гипотиреозе, когда щитовидная железа работает недостаточно эффективно и выработка гормонов снижена, в редких случаях это может повредить нервы и вызвать воспаление стоп.

6. Дефицит питательных веществ

Особенно дефицит витамина B12.Это может привести к повреждению нервов и воспалению в стопах. Это состояние часто встречается у людей пожилого возраста и у тех, кто придерживается исключительно вегетарианской диеты.

Могут ли причиной быть другие заболевания и лекарства?

Да, безусловно. Существует ряд других заболеваний и лекарств, которые могут вызывать воспаление стоп.

Как именно врач это обнаруживает?

В большинстве случаев, если у вас такое заболевание, как диабет, врач легко сможет определить причину боли в стопе. Таким людям не требуется обширное обследование.

Однако, если причину трудно установить, или если состояние началось внезапно и быстро ухудшилось, врач может предложить провести ряд обследований, таких как:

• Электромиографическое исследование (ЭМГ):Этот метод измеряет электрическую активность ваших мышц.
• Исследование нервной проводимости (ЭНП): Этот метод проверяет скорость распространения сигналов по нервам. Он может помочь определить, поврежден ли нерв.
• Анализы крови и мочи: Эти анализы помогают проверить такие показатели, как уровень сахара в крови, уровень витамина B12 и уровень гормонов щитовидной железы.
• Биопсия нерва: это очень редкая процедура, которая включает в себя взятие очень маленького кусочка ткани из нерва и его исследование под микроскопом.

Хорошо, теперь давайте посмотрим, какое лечение предлагается в этом случае.

Лечение зависит от причины боли в стопе.

• Если у вас диабет: самое важное — поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Для этого может потребоваться диета, лекарства и, возможно, инъекции инсулина.
• Если причиной является алкоголь: Полный отказ от употребления алкоголя может остановить повреждение нервов и позволить поврежденным нервам в некоторой степени восстановиться.
• Если причина в дефиците витамина B12: вы можете принимать таблетки или инъекции витамина B12 по рекомендации врача. Вы также можете добавить в свой рацион продукты, богатые витамином B12, такие как красное мясо, молоко, яйца и рыба.
• Если это стригущий лишай: это заболевание можно полностью вылечить с помощью противогрибковых кремов.

Кроме того, ваш врач может назначить определенные лекарства для контроля воспаления и боли, вызванных повреждением нервов. Например, такие препараты, как габапентин, прегабалин и амитриптилин . Их следует принимать только под наблюдением врача.

Полезные вещи, которые вы можете сделать дома

Помимо лечения, назначенного врачом, есть несколько простых вещей, которые вы можете делать дома, чтобы облегчить это воспаление.

• Охладите ноги: подержите ноги в тазу с прохладной (не холодной) водой около 15 минут. Это обеспечит временное облегчение. Никогда не используйте ледяную воду.
• Носите удобные носки и обувь: надевайте хлопковые носки, которые впитывают пот. Выбирайте удобную обувь, которая пропускает воздух и не стесняет движений.
• Мази для местного применения: Если ваш врач одобрит, вы можете использовать некоторые виды мазей, содержащие обезболивающие вещества (например, лидокаин или капсаицин).
• Спите в прохладной комнате:Поддержание более низкой температуры в спальне также может принести облегчение.