Вы сказали, что у вас рак? Давайте обсудим, что делать дальше.

Узнав о том, что у кого-то рак, очень тяжело смириться. Вас может внезапно охватить шок, страх и, возможно, гнев. Первые вопросы, которые, вероятно, приходят в голову, это: «Насколько это серьезно?» и «Что я могу сделать?». Эти чувства нормальны. Поэтому не отчаивайтесь. Когда шок от новости пройдет и у вас будет время все осмыслить, вам понадобится план действий. Вот несколько вещей, которые помогут вам на этом пути.

Давайте выясним как можно больше подробностей.

Ваш врач, вероятно, расскажет вам о типе рака, стадии его распространения, доступных методах лечения и прогнозе. Но в момент шока бывает трудно всё это вспомнить. Это нормально. Если можете, просмотрите свою медицинскую карту или снова встретьтесь с врачом и чётко запишите всё в блокнот.

Узнайте о своем онкологическом статусе, используя надежные медицинские источники и информацию от вашего врача. Это поможет вам лучше понять дальнейшие шаги.

Узнайте о следующих тестах

Ваш врач может назначить дополнительные анализы для дальнейшего изучения вашего заболевания и определения оптимального варианта лечения. Например:

• Биопсия: Взятие небольшого кусочка ткани для исследования.
• Анализ крови: проверяет наличие в крови таких показателей, как онкомаркеры.
• Диагностическая визуализация: такие исследования, как рентген, МРТ или КТ.

После получения результатов этих анализов вы можете, при желании, показать эти отчеты другому специалисту и получить второе мнение. Это ваше право. Лучше всего сделать это до начала лечения.

Иногда нам кажется, что нужно принять решение немедленно. Но если вы хотите запаниковать, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам понадобится несколько дней, неделя или даже больше, чтобы всё обдумать, прежде чем принимать решение. Не паникуйте и не принимайте решений, если это не абсолютно необходимо.

Создайте медицинскую команду, которая будет вам помогать.

Лечение рака — это не работа одного человека. Это командная работа. Многие специалисты могут помочь вам на этом пути. Знакомство с этой командой окажет огромную помощь.

Тщательно изучите варианты лечения.

Врач порекомендует варианты лечения, исходя из типа рака, стадии заболевания, возраста и общего состояния здоровья. Основные варианты лечения включают:

• Хирургическое вмешательство: хирургическое удаление злокачественной опухоли.
• Лучевая терапия: уничтожение раковых клеток с помощью высокоэнергетических лучей.
• Химиотерапия: применение препаратов, убивающих раковые клетки.
• Иммунотерапия: стимуляция собственной иммунной системы организма для борьбы с раковыми клетками.
• Трансплантация стволовых клеток: метод лечения, используемый при таких заболеваниях, как рак крови.

Когда речь идёт о методе лечения,Обязательно задайте своему врачу следующие вопросы:

1. Какова цель этого лечения? (Полное излечение рака? Контроль роста раковых клеток? Или контроль симптомов?)

2. Каковы риски и побочные эффекты этого лечения?

3. Каковы преимущества этого лечения? Насколько оно эффективно?

Зная эту информацию, вам будет гораздо проще принять наилучшее решение. Вы также можете спросить своего врача, есть ли какие-либо клинические исследования, доступные для вас. Они могут дать вам возможность попробовать новейшие методы лечения.

Что такое паллиативная помощь?

Многие пугаются, услышав словосочетание «паллиативная помощь». Но это специализированная форма ухода, которая может быть оказана любому человеку с серьезным заболеванием, на любой стадии болезни. Она может оказываться в больнице или на дому.

Эта служба заботится о ваших физических, психических и социальных потребностях во время лечения. Например, она помогает справляться с такими проблемами, как боль, усталость и аппетит. Она также может помочь предотвратить депрессию и поддержать тех, кто ухаживает за вами. Эта услуга начинает действовать со дня постановки диагноза. Поэтому не стесняйтесь обсудить это со своим врачом.

Самостоятельное лечение

Когда вы боретесь с раком, вам нужно заботиться о себе как никогда раньше. Управление стрессом может помочь улучшить аппетит, уменьшить бессонницу и справиться с усталостью, вызванной лечением.

Найдите время для занятий, которые вам нравятся. Это может быть чтение книги, медитация, йога, прослушивание музыки или ведение дневника. Проводите время с людьми, которые делают вас счастливыми. Смейтесь, наслаждайтесь природой, смотрите любимый фильм. Возможно, во время лечения у вас будет меньше энергии, чем раньше. Но как можно больше времени, проведенного за любимыми занятиями, улучшит качество вашей жизни.

Обратитесь за помощью к семье и друзьям.

В вашей борьбе вам нужна помощь не только медицинская команда. Ваша семья и друзья тоже готовы вам помочь.

Хотя мы часто помогаем другим, не стесняйтесь просить о помощи в такой ситуации . Подумайте, какая помощь вам нужна. Вам нужно сходить в магазин за продуктами? Приготовить еду? Сделать что-то по дому? Подвезти на прием к врачу? Или просто выслушать вас?

Чётко обозначьте, чего вы хотите и чего не хотите. Хотя многие люди готовы помочь, они не узнают, что вам нужно, если вы им об этом не скажете. Также может быть полезно присоединиться к группе поддержки, где вы сможете поговорить с другими людьми, которые переживают то же самое.