Выпадение волос — это проблема и для вас? Давайте обсудим это.

Вы когда-нибудь просыпались утром и обнаруживали много волос на подушке или расческе после душа? Выпадение волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Для некоторых даже небольшое выпадение волос — серьезная проблема. Для других же даже сильное выпадение волос может стать серьезной проблемой, даже если речь идет о полном облысении. Так что же это такое? Давайте разберемся в этом просто, с самого начала.

Для начала давайте разберемся, что это за дерево из волос?

Проще говоря, волосы — это тип белка, который вырабатывается крошечными фолликулами в нашей коже. Мы называем этот белок кератином . Эти волосы растут почти повсюду на нашем теле, за исключением нескольких мест, таких как ладони и подошвы. Но некоторые из них настолько тонкие, что мы их даже не видим.

По мере того, как волосяные фолликулы производят новые клетки, старые клетки выталкиваются из кожи. Волосы, которые вы видите, на самом деле представляют собой цепочку мертвых кератиновых клеток. У среднего взрослого человека на голове от 100 000 до 150 000 волос. Совершенно нормально терять от 50 до 100 волос в день. Поэтому не стоит беспокоиться, если вы обнаружите несколько волосков на расческе.

Каждый волосяной фолликул имеет свой собственный жизненный цикл. Он делится на три основных этапа:

• Фаза анагена: это период активного роста волосяного стержня. Он может длиться от двух до восьми лет.
• Катагенная фаза: это короткая переходная фаза, которая длится около двух-трех недель.
• Телогеновая фаза: это фаза покоя волосяного фолликула. ​​Она длится около двух-трех месяцев. Когда эта фаза заканчивается, волосяной фолликул выпадает, и из того же фолликула начинает расти новый волосяной фолликул.

С возрастом скорость естественного роста этих волос несколько замедляется.

Существуют ли разные типы выпадения волос?

Да, выпадение волос может происходить по-разному. В медицине это называется алопецией . Давайте рассмотрим некоторые из основных типов.

Почему выпадают волосы? Каковы причины?

Даже врачи не могут с уверенностью сказать, почему у одних волосяных фолликулов цикл роста короче, чем у других, но существует несколько факторов, которые могут способствовать выпадению волос.

• Гормоны: Гормональный дисбаланс, особенно изменения уровня мужских гормонов (андрогенов), могут вызывать выпадение волос.
• Гены: Склонность к облысению определяется генами, унаследованными от родителей.
• Стресс, болезнь и роды: как мы уже обсуждали ранее, все это может вызывать временное выпадение волос.
• Некоторые лекарства: препараты для лечения рака (химиотерапия), препараты для разжижения крови и некоторые лекарства от высокого кровяного давления могут вызывать временное выпадение волос.
• Недостаток питательных веществ:Несбалансированное питание, особенно при дефиците белка, железа, цинка и некоторых витаминов (витамины A, B, C, D, E), может привести к выпадению волос.
• Состояния здоровья: Такие заболевания, как заболевания щитовидной железы, диабет и железодефицитная анемия, также могут вызывать выпадение волос.
• Вредное воздействие на волосы: частое использование химических средств, чрезмерная термическая укладка (выпрямление/завивка) и тугое завязывание волос могут ослабить их и привести к ломкости.

Как точно определить выпадение волос?

Чтобы выяснить причину выпадения волос, вам следует сначала обратиться к врачу. Вот несколько советов, которые вы можете дать:

• Сбор анамнеза и физикальное обследование: врач задаст вам множество вопросов, например, были ли у кого-либо из членов вашей семьи подобные проблемы, какие лекарства вы принимаете и какой у вас образ жизни.
• Осмотр кожи головы: проводится осмотр кожи головы на наличие инфекций, покраснений и рубцов. Для оценки состояния волосяных фолликулов может использоваться специальная линза (трихоскопия).
• Анализы крови: Вас могут попросить сдать анализ крови для проверки уровня железа, витамина D и гормонов щитовидной железы.
• Биопсия: В большинстве случаев она не требуется. Однако, если есть подозрение на рубцовую алопецию, можно взять очень маленький кусочек кожи с кожи головы для исследования.

Существует ли какое-либо лечение от этого?

Да, в большинстве случаев лечение возможно! Выбор метода лечения зависит от причины выпадения волос.

Лекарственные препараты

• Существуют жидкости, подходящие для кожи головы. Например, миноксидил .
• Существуют таблетки, которые можно принимать для лечения облысения по мужскому типу. Например, финастерид .
• Если выпадение волос вызвано проблемами с иммунной системой, такими как очаговая алопеция, ваш врач может порекомендовать кремы или инъекции, содержащие кортикостероиды.

Другие виды лечения (процедуры)

• Пересадка волос: взятие волосяных фолликулов с другой части тела (часто с затылка) и их пересадка в места, где нет волос.
• Светотерапия (низкоинтенсивная лазерная терапия): стимуляция волосяных фолликулов с помощью специальных световых лучей.
• Терапия обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP): плазма отделяется от вашей собственной крови и вводится обратно в кожу головы для стимуляции роста волос.
• Микропигментация кожи головы: эта процедура включает в себя нанесение мелких точек перманентными чернилами, похожими на чернила для татуировок, на участки с редкими волосами, что визуально делает волосы гуще.

Разве нельзя остановить выпадение волос?

Некоторые виды (например, генетические) трудно полностью предотвратить, но есть много способов свести к минимуму вред, наносимый волосам.

• Соблюдайте сбалансированную диету: употребляйте в пищу продукты, которые обеспечивают ваш организм питательными веществами, такими как белок, железо, цинк и биотин.
• Бережно относитесь к своим волосам: не завязывайте их туго. Не расчесывайте слишком сильно. Используйте мягкий шампунь и кондиционер.
• Избегайте чрезмерного нагрева: сократите использование выпрямителей и щипцов для завивки волос.
• Справиться со стрессом: Постарайтесь расслабить ум с помощью таких занятий, как йога и медитация.

Выпадение волос может быть очень неприятным явлением. Но это не конец света. При правильной медицинской консультации и лечении это состояние в значительной степени можно контролировать. Не паникуйте и не теряйте надежду.