Одна из самых больших проблем, пожалуй, самая пугающая для будущей мамы, — это боли во время родов, или схватки. Насколько они сильны? Смогу ли я их вытерпеть? Как понять, действительно ли боль начинается или это просто ложная боль? Вероятно, у вас много подобных вопросов. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом очень простым языком.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Проще говоря, что это за сокращения?
Схватки — это ритмичные сокращения мышц матки, которые ритмично напрягаются и расслабляются. Это похоже на сжатие и последующее расслабление кулака. Такое напряжение и расслабление матки подготавливает почву для появления ребенка на свет.
Эти сокращения выполняют три основные функции:
1. Подготовка шейки матки: Шейка матки начинает раскрываться (расширяться) и истончаться (сглаживаться). Это создает условия для опускания ребенка.
2. Проталкивание ребенка вниз: по мере сокращения матки она проталкивает ребенка вниз по родовому каналу.
3. Уменьшает кровотечение: Эти «сокращения» продолжаются некоторое время после рождения ребенка. Они сужают кровеносные сосуды в матке и останавливают ненужное кровотечение.
Но помните, что не каждая боль или схватка, которую вы чувствуете, является болью при родах. Иногда у вас могут быть «ложные боли».
В чём разница между настоящей болью и симулированной болью?
Это самая большая проблема для многих матерей. Особенно для тех, кто ждет первенца, высока вероятность перепутать эти два состояния. В медицинской терминологии мы называем ложные схватки Брэкстона-Хикса). Это своего рода репетиция родов.
Давайте таким образом четко разграничим эти два понятия.
| Характерный | Реальные трудовые сокращения | Ложные схватки Брэкстона-Хикса) |
|---|---|---|
| Характер боли | Со временем устанавливается определенный ритм. Постепенно интервалы между приступами боли сокращаются (например, сначала каждые 20 минут, затем каждые 10 минут, затем каждые 5 минут). | Нет никакого ритма. Это не происходит внезапно. Это приходит один раз, исчезает и может вернуться снова через несколько часов. |
| Природа боли | Боль со временем усиливается . Она становится все более и более интенсивной. | Как правило, интенсивность не увеличивается. Она может оставаться на том же уровне или снижаться. |
| Продолжительность боли | Продолжительность болевых ощущений со временем увеличивается (например, сначала 30 секунд, затем 40-60 секунд). | Продолжительность болевых ощущений не меняется. |
| Место, где ощущается боль | Обычно это начинается в спине и распространяется к животу. Ощущение такое, будто весь живот сжимается. | Чаще всего это ощущение возникает только в передней части живота. |
| При изменении положения | Даже если вы ходите или меняете положение тела, боль не проходит и может даже усилиться. | Боль может утихнуть после небольшой прогулки, смены положения тела или употребления воды. |
Как точно измерить время начала схваток?
Когда у вас начинают болеть, если вы позвоните в больницу, врач или медсестра обязательно спросят: «Как часто возникает боль?» и «Как давно она началась?». Поэтому очень важно точно это измерить.
Вы можете включить секундомер на телефоне или подготовить лист бумаги и ручку.
1. Частота: Измерьте время между началом одного болевого приступа и началом следующего. Это и есть частота.
2. Продолжительность боли: от момента начала боли до её продолжительности.Измерьте время, необходимое для полного исчезновения боли. Обычно это измеряется в секундах.
Записывая таким образом время возникновения различных болевых ощущений, вы сможете лучше понять закономерность. Кроме того, вам будет гораздо проще объяснить подробности своему врачу.
Какие ощущения вызывает эта боль?
Это индивидуально для каждого человека. Некоторые люди ощущают боль по-разному. Многие описывают эту боль следующим образом:
- Это похоже на очень сильную менструальную боль .
- Волнообразное сокращение, идущее от верхней части матки вниз.
- Такое ощущение , будто кто-то сжимает мне весь живот.
- Иногда боль может распространяться на спину и ноги.
- По мере усиления родовых болей, может стать настолько тяжело, что во время них невозможно даже говорить или ходить .
Но самое приятное то, что между двумя схватками вы не чувствуете никакой боли. В этот момент вы чувствуете полное облегчение.
Что можно сделать дома, чтобы облегчить боль?
Не нужно сразу же ехать в больницу, как только появятся боли (если только ваш врач не посоветовал вам иначе). Если до предполагаемой даты родов осталось около трех недель и у вас нет других проблем со здоровьем, вы можете оставаться дома, пока боль не утихнет. А пока попробуйте следующие способы, чтобы облегчить боль:
- Примите горячий душ: горячий душ поможет расслабить мышцы и снять напряжение.
- Сделайте массаж: попросите своего партнера или друга сделать вам массаж спины и плеч.
- Дышите глубоко: когда возникает боль, делайте медленные, глубокие вдохи и выдохи. Это может значительно помочь в борьбе с болью.
- Меняйте позы: вместо того, чтобы оставаться в одном положении, ходите, садитесь, вставайте и найдите удобную для вас позу.
- Приложите пакет со льдом: Некоторым людям помогает прикладывание пакета со льдом к пояснице.
- Отвлекитесь: посмотрите любимый фильм, послушайте песню, почитайте книгу.
Самое главное: если боль проходит после выполнения этих действий, это, вероятно, ложные схватки («схватки Брэкстона-Хикса»). Настоящие родовые боли от этих действий не пройдут.
Когда мне следует обратиться в больницу?
Это самая важная часть. Врачи обычно советуют следовать правилу «5-1-1». То есть:
- Если боль возникает каждые 5 минут ,
- Если один приступ боли длится около 1 минуты (60 секунд) ,
- Если эта тенденция сохранится в течение 1 часа ,
Сейчас самое подходящее время обратиться в больницу. Но это лишь общие рекомендации.Если ваш врач дал вам другие рекомендации, касающиеся вашего состояния, обязательно следуйте им.
При появлении этих симптомов, независимо от характера боли, немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи больницы:
- Отхождение околоплодных вод: если из влагалища внезапно или постепенно выходит водянистая жидкость.
- Вагинальное кровотечение: Если кровотечение имеет темно-красный цвет, как во время менструации.
- Если у вас запланировано кесарево сечение .
- Если у вас есть другие заболевания, такие как диабет или высокое кровяное давление .
- Если вам кажется, что вы плохо чувствуете движения своего малыша .
В такой ситуации не оставайтесь дома. Самое безопасное — немедленно обратиться за медицинской помощью.
Главный вывод
- Схватки — это способ, которым матка готовится к появлению ребенка. Не всякая боль является настоящей родовой болью.
- Поймите разницу между настоящими и ложными схватками (Брэкстон-Хикс). Настоящие роды, как правило, усиливаются со временем, уменьшаются интервалы между ними и становятся более регулярными.
- Когда боль начнётся, замерьте время её начала и продолжительность. Это очень важно для вашего врача.
- Заранее узнайте о том, что вы можете сделать дома, чтобы облегчить боль (горячие ванны, дыхательные упражнения).
- Проконсультируйтесь с врачом заранее и составьте четкий план того, когда вам следует обратиться в больницу. Обращайте внимание на тревожные признаки, такие как отхождение околоплодных вод и кровотечение.
- Не бойтесь этого. Это естественный процесс. Не стесняйтесь обращаться к врачу с любыми вопросами или опасениями, которые у вас могут возникнуть.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.