Устали от утренней тошноты во время беременности? Давайте обсудим это!

Одна из вещей, которая может омрачить радость от предвкушения материнства, — это утренняя тошнота, или рвота . Некоторые запахи, например, запах холодильника при открытии или вид любимой еды, могут вызывать тошноту, не так ли? Иногда тошнота бывает настолько сильной, что у вас даже нет времени сходить в туалет.

Но вы не одиноки. Примерно 90 из 100 беременных женщин в той или иной степени сталкиваются с этим состоянием. В большинстве случаев это хороший признак того, что ребенок развивается здоровым. Эти симптомы обычно исчезают к четвертому месяцу. Однако у некоторых женщин это может длиться дольше, даже на протяжении всей беременности .

Почему возникает эта «утренняя тошнота»?

Хотя врачи не уверены на 100%, что именно вызывает это состояние, основная общепринятая теория гласит, что оно вызвано гормоном беременности — хорионическим гонадотропином человека ( ХГЧ ) . Этот гормон вырабатывается в организме в первые три месяца беременности (первый триместр). Кроме того, хотя это называется «утренней тошнотой», вы, вероятно, знаете по собственному опыту, что тошнота может возникать в любое время суток.

Иногда эта тошнота может быть облегчением. Она подтверждает ощущение: «О… у меня действительно внутри растет ребенок». Некоторые исследования показали, что у людей, испытывающих меньшую утреннюю тошноту, может быть немного более высокий риск выкидыша. Это связано с тем, что уровень гормона ХГЧ обычно низок во время выкидыша. Но это не характерно для всех, поэтому не стоит чрезмерно пугаться.

Простые способы борьбы с тошнотой

Самое сложное в этом то, что нет единственно верного ответа, который бы гарантировал идеальное решение. Потому что все люди разные, и каждая беременность протекает по-разному. То, что подходит вашей подруге, может не подойти вам. Поэтому гораздо важнее прислушиваться к своему телу, чем к мнению других.

Приведенная ниже таблица даст вам представление о том, что вы можете для этого сделать.

Облегчение от имбиря и витамина B6?

• Имбирь: Имбирь — традиционное средство от тошноты. Употребление чайной ложки тертого имбиря в чашке горячей воды может принести облегчение.
• Витамин B6: Некоторые исследования показали, что прием 25 миллиграммов (25 мг) витамина B6 три раза в день может помочь контролировать тошноту средней и сильной степени.
• Браслеты для акупрессуры : Эти браслеты используются для лечения морской болезни и, как считается, стимулируют акупунктурную точку на тыльной стороне запястья, что помогает уменьшить тошноту. Некоторым людям это помогает.

Когда нам следует всерьез задуматься об этом?

Если ничто из перечисленного не помогает, и тошнота настолько сильная, что вы не можете выполнять повседневные дела, ваш врач может назначить противорвотные препараты, безопасные для применения во время беременности.

В очень редких случаях, примерно у одного из 100 человек, это состояние может протекать в очень тяжелой форме. Мы называем это гиперемезисом беременных . В этом случае организм может обезвоживаться из-за чрезмерной рвоты и вызывать дисбаланс в химическом составе организма.

В следующих случаях следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

• Если вы не можете удерживать пищу или напитки в желудке в течение 24 часов.
• Если ваш вес снижается.
• Если вы чувствуете сильную усталость или головокружение.
• Если количество выделяемой вами мочи значительно уменьшилось и она приобрела темный цвет.

Это состояние может быть настолько тяжелым, что некоторым людям требуется госпитализация и внутривенное введение жидкостей и физиологического раствора. Это плохо для матери. Но помните, все это в конце концов закончится. Когда у вас на руках будет здоровый, любящий малыш, вы забудете всю боль, которую пережили.