Демисексуальность и демиромантизм: что это такое, как понять себя и разобраться в спектре влечения

Вы тоже иногда замечали за собой такое чувство? Согласитесь, знакомая ситуация, правда? Когда друзья бурно обсуждают кого-то нового со словами: «Она невероятно красива, я влюбился с первого взгляда», а вы сидите в недоумении, потому что для вас незнакомый человек — это просто человек, и никаких искр в ту же секунду не проскакивает. Или, может быть, вы ловили себя на мысли, что способны почувствовать физический или романтический интерес только тогда, когда по-настоящему узнаете человека, пообщаетесь с ним и построите крепкие, доверительные отношения? Ведь мы часто не обращаем внимания на подобные нюансы, списывая всё на скромность или стеснительность, не так ли? Давайте разберёмся простыми словами, что такое демисексуальность, и почему это совершенно естественный вариант человеческой природы.

Что такое «демисексуальность»?

Если говорить совсем просто, демисексуальность — это особая грань сексуальной ориентации. Люди, которые относят себя к демисексуалам, испытывают сексуальное влечение далеко не ко всем подряд и очень редко. Более того, ключевое условие для возникновения этого влечения — наличие прочной эмоциональной привязанности.

Подумайте сами: большинство людей могут почувствовать влечение к кому-то на улице, в транспорте или на вечеринке, даже совершенно не зная этого человека. Для демисексуала такой сценарий практически невозможен. Первичная физическая привлекательность сама по себе не запускает желание вступить в интимную связь. Согласитесь, теперь многое встает на свои места, верно? При этом даже когда эмоциональная связь наконец появляется, само желание может оставаться умеренным или слабым.

Сроки здесь у каждого свои. У некоторых людей доверие и ментальная близость завязываются довольно быстро, а другим требуются месяцы или даже годы общения. И знаете что? Эта связь вовсе не обязательно должна быть романтической — крепкая, доверительная дружба работает точно так же.

Как мне узнать свою идентичность? Существует ли тест на демисексуальность?

Конечно, в кабинете врача или психолога вам не предложат пройти какой-то строгий медицинский тест, который со стопроцентной точностью выдаст диагноз или определение. Сексуальная ориентация — это внутреннее ощущение, а не болезнь, которую можно измерить анализами. Но вы можете задать себе несколько честных вопросов, чтобы лучше понять свои внутренние ориентиры:

• К кому именно и при каких обстоятельствах вы обычно испытываете влечение?
• Как часто вы чувствуете физический интерес к другим людям и насколько он силен?
• Играет ли для вас ключевую роль внешняя привлекательность при выборе партнера?
• Испытывали ли вы когда-нибудь импульсивное влечение к людям, которых видите впервые в жизни?

Запомните главное: здесь нет правильных или неправильных ответов. Сами размышления над этими вопросами помогают разложить всё по полочкам и обрести внутреннюю гармонию.

Что значит быть «асексуалом» или находиться в «асексуальном спектре»?

Асексуальность — это более широкое понятие, объединяющее людей, которые испытывают слабое сексуальное влечение или не испытывают его вовсе. Демисексуальность принято относить именно к асексуальному спектру, поскольку демисексуалы тоже большую часть времени не чувствуют потребности в интимной близости.

Однако демисексуалы выделяются в отдельную группу, так как способность испытывать влечение у них всё-таки есть — но только после выстраивания глубокого контакта. Противоположностью асексуальности является аллосексуальность, когда человек регулярно чувствует влечение независимо от эмоциональной связи.

В чём разница между «демисексуалом» и «грейсексуалом»?

Эти понятия часто путают, и это неудивительно. Люди, причисляющие себя к грейсексуалам (или серосексуалам), тоже редко испытывают сексуальное влечение или имеют минимальный интерес к сексу. Но между ними есть принципиальная разница: грейсексуалам для возникновения влечения совсем не обязательно иметь глубокую эмоциональную связь. Они могут почувствовать его спонтанно, просто это происходит крайне редко или слабо.

Что же это за «демиромантизм»?

Если демисексуальность касается именно физического и сексуального влечения, то демиромантизм относится к сфере чувств. Демиромантик способен влюбиться или испытать романтическую привязанность только после того, как установил с человеком прочный психологический контакт. При этом исходная сексуальная ориентация может быть абсолютно любой.

В чём разница между «демисексуалом» и «пансексуалом»?

Пансексуальность означает, что человек способен испытывать влечение к другим людям независимо от их гендера, пола или сексуальной идентичности. Можно ли совмещать эти понятия? Безусловно! Человек вполне может быть пансексуалом и демисексуалом одновременно. Это значит, что потенциально его может привлечь человек любого пола, но только после того, как между ними возникнет та самая заветная эмоциональная связь.

Может ли человек быть «демисексуалом», даже если он «натурал» (гетеросексуал)?

Да, разумеется. Мы привыкли к классическим терминам: гетеросексуал (влечение к противоположному полу), гомосексуал, бисексуал. Но демисексуальность описывает не *кого* вы любите, а *как именно* рождается это чувство. Многие люди успешно совмещают определения: например, они являются гетеросексуальными демисексуалами или пансексуальными демисексуалами.

Зачем этой «демисексуальности» нужно отдельное название или обозначение?

Возможно, вы задаетесь вопросом: к чему все эти ярлыки? На самом деле для многих людей понимание своего термина становится настоящим спасением. С детства человек мог испытывать тревогу, думая: «Со мной что-то не так? Почему я не испытываю того же, что мои сверстники?». Наличие понятного слова помогает:

• Найти своё сообщество людей со схожими переживаниями и почувствовать себя частью чего-то большего.
• Избавиться от чувства одиночества и внутренней самокритики.
• Осознать, что вариативность человеческих чувств огромна, и любая норма имеет право на существование.
• Объяснить близким свои личные границы и особенности.

Давайте посмотрим на основные различия между смежными понятиями в удобной таблице: