Вы тоже постоянно чешете или ковыряете кожу? Это дерматилломания (расчесывание кожи)? Давайте поговорим!

У вас иногда появляется привычка ковырять небольшой прыщик, пятнышко или другой небольшой участок кожи, даже когда вы просто сидите, смотрите телевизор или о чем-то думаете? Вам трудно остановиться, начав? Возможно, это даже приводит к образованию ран или шрамов на коже. Это может быть немного серьезнее, чем вы думаете, и поводом для беспокойства. Сегодня мы поговорим об этом состоянии, которое называется дерматилломания, или болезнь, связанная с ковырянием или расчесыванием кожи.

Что такое дерматилломания? Проще говоря...

Проще говоря, дерматилломания — это психическое расстройство. Суть в том, что человек компульсивно царапает, царапает или повреждает собственную кожу. Это может привести к кожным повреждениям и рубцам. Это также называется экскориационным расстройством. Это состояние относится к категории обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР). Однако это не совсем то же самое заболевание, что и ОКР, есть небольшие различия. Когда это состояние вызывает серьезные кожные рубцы и раны, это может оказать существенное влияние на психическое здоровье человека, его повседневную жизнь и качество жизни.

Представьте себе, слово «дерматилломания» (der-ma-til-o-mania) также состоит из трех греческих слов:

• «Дерма»: означает «кожа».
• `Tillo`: означает «тянуть» или «ломать/царапать».
• «Мания» означает «чрезмерное поведение или активность».

В чём разница между дерматилломанией и обсессивно-компульсивным расстройством?

Мы говорили, что хотя дерматилломания относится к категории обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), существуют различия с конкретным заболеванием ОКР. Давайте теперь посмотрим, какие именно:

• Навязчивые мысли: Человек с ОКР испытывает неконтролируемые, нежелательные мысли или побуждения (называемые навязчивыми мыслями). Однако при дерматилломании такие навязчивые мысли отсутствуют.
• Чувство облегчения: Люди с дерматоманией испытывают положительные эмоции, такие как облегчение, счастье и снятие стресса, когда они ковыряют или чешут свою кожу. При обсессивно-компульсивном расстройстве этого не наблюдается.
• Самоповреждение: Физическое самоповреждение редко встречается при ОКР, но самоповреждение, то есть порезы кожи, очень распространено при дерматилломании.

Кто больше всего пострадает от этой ситуации?

Ранее считалось, что это заболевание в основном поражает женщин. Однако новые исследования показали, что около 55% людей с этим заболеванием — женщины. При этом среди тех, кто обращается за лечением, женщины встречаются чаще.

Это состояние обычно возникает в период полового созревания.Обычно это начинается в детстве, но может возникнуть в любом возрасте. Кроме того, люди с кожными заболеваниями, такими как акне или экзема, более склонны к развитию этого состояния, поскольку именно из-за таких проблем с кожей зуд начинается первым.

Насколько распространено это заболевание?

Дерматилломания — на самом деле относительно редкое заболевание. По оценкам, ею может страдать около 2% населения в любой момент времени. Примерно 5,4% людей могут столкнуться с этим состоянием в течение своей жизни.

Как это заболевание влияет на ваш организм?

Дерматилломания — это состояние, при котором человек бесконтрольно ковыряет кожу. У некоторых это происходит автоматически . Они могут даже не осознавать, что ковыряют кожу. Другие делают это осознанно , но не могут остановиться.

Некоторые люди расчесывают огрубевшие участки кожи, например, места угревой сыпи, пятна или корочки от старых ран. Расчесывание может привести к образованию новых ран, повторному появлению старых ран, кровотечению и образованию рубцов.

Только представьте, если это состояние становится тяжелым, иногда кожа повреждается настолько, что в некоторых случаях для ее восстановления требуется хирургическое вмешательство, например, пересадка кожи. Если рана инфицируется, вам также может потребоваться принимать антибиотики.

В очень редких случаях такие раны могут привести к распространению инфекции по всему организму, вызывая чрезмерную реакцию иммунной системы. Это называется сепсисом. Это неотложное медицинское состояние, которое может быть опасным для жизни.

Влияние на психическое здоровье

Часто люди с этим заболеванием испытывают смущение, беспокойство и глубокую печаль из-за ран и шрамов на коже. Они пытаются скрыть их с помощью одежды и макияжа. Из-за этого они стараются избегать общества и быть в одиночестве. Также могут возникать психологические проблемы, такие как тревога и депрессия . Иногда это может влиять на отношения на работе и с друзьями.

Какие симптомы у дерматилломании?

Главный симптом — неконтролируемое расчесывание, разрывание или царапание кожи. Врачи используют другие термины для описания этого расчесывания кожи:

• Царапание
• Копание
• Сжимание
• Трение

Чаще всего это делают кончиками пальцев и ногтями. Однако иногда кожу также обгрызают зубами (особенно кожу вокруг губ). Некоторые люди могут также использовать острые предметы, такие как пинцет или булавки.

Существует два способа бритья кожи.

Этот процесс происходит двумя основными способами: «автоматическим» и «целенаправленным».

• Непреднамеренная блокировка `(Автоматическая)`:Это часто происходит незаметно для человека. Иногда это называют «сканированием». Дело в том, что для поиска участка кожи, отличающегося по ощущениям от других, используются кисти или кончики пальцев. Обнаружение такого участка может привести к «целенаправленной царапине».
• Целенаправленный: Этот метод предполагает «нацеливание» на определенный участок кожи. Процедура может длиться несколько часов. Такой вид расчесывания является наиболее интенсивным и наносит наибольший вред коже.

В какой части тела это происходит?

Чаще всего ссадины на коже возникают в легкодоступных местах:

• Голова: лицо, череп, шея.
• Кисти рук: пальцы, ладони, предплечья.
• Ноги: бедра, икры, стопы, пальцы ног.

Каковы причины сложившейся ситуации?

Точная причина дерматилломании до сих пор неизвестна. Однако эксперты считают, что к ней могут приводить несколько факторов:

• Генетическая предрасположенность: у людей с дерматилломанией чаще встречается близкий родственник (например, родитель, брат, сестра или ребенок), также страдающий этим заболеванием.
• Изменения в структуре мозга: Доказано, что у людей с дерматотилломанией наблюдаются определенные изменения в структуре тех частей мозга, которые контролируют формирование привычек и процесс обучения.
• Стресс, тревога или другие состояния: Дерматилломания может быть механизмом преодоления других проблем или психических расстройств. Или же она может быть вызвана скукой или другими проблемами.

Другие состояния, которые могут возникать при дерматилломании

У людей, страдающих дерматилломанией, чаще встречаются другие психические или медицинские расстройства. Некоторые из них:

• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или другие состояния, связанные с ОКР. Например, выдергивание волос (трихотилломания) или грызение ногтей (онихофагия).
• Депрессия.
• Тревожные расстройства.
• «(Биполярное расстройство)».
• «Синдром Прадера-Вилли».

Это заразно?

Нет, дерматилломания не является заразным заболеванием. Она не передается от человека к человеку.

Как это распознать?

При диагностике дерматилломании врач проведет физический осмотр, чтобы выявить возможные симптомы этого заболевания. Он также задаст вопросы о вашей медицинской истории, образе жизни и поведении, которые могут быть связаны с этим состоянием. Лабораторные анализы могут помочь исключить другие заболевания, но обычно они не требуются для подтверждения диагноза.

Для распознавания этого состояния необходимо соблюдение всех пяти следующих условий:

1. Частое или непрерывное расчесывание/повреждение кожи.

2. Я несколько раз пыталась остановить или уменьшить обвисание кожи.

3. Такие чувства, как стыд и тревога, негативно повлияли на вашу повседневную жизнь и социальную активность.

4. Расчесывание кожи не вызвано другим заболеванием (например, кожным заболеванием, таким как чесотка) или употреблением наркотиков (рекреационных или рецептурных).

5. Привычка ковырять кожу не вызвана другим психическим расстройством (например, дисморфофобией — то есть негативным отношением к своей внешности и ковырянием кожи для ее коррекции).

Какие анализы проводятся для диагностики этого заболевания?

Медицинские обследования при этом заболевании часто проводятся для исключения других заболеваний. Ваш врач подробно объяснит вам, какие именно анализы необходимы в вашем конкретном случае и почему.

Как лечится дерматилломания? Существует ли лекарство от неё?

Дерматилломания обычно лечится сочетанием медикаментозной терапии и психотерапии . Исследования показали, что комбинация обоих методов более эффективна, чем любой из них по отдельности.

Лекарственные препараты

К числу препаратов, которые врачи чаще всего назначают для лечения этого состояния, относятся:

• Антидепрессанты: наиболее часто используемыми из них являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Противосудорожные препараты: Ламотриджин — это лекарство, помогающее при неконтролируемых мышечных движениях. Исследования показали, что он помогает некоторым людям с дерматотилломанией.
• Антипсихотики: Эти препараты помогают, изменяя химический баланс в головном мозге. Они широко используются для лечения многих заболеваний, включая деменцию, биполярное расстройство и шизофрению. Исследователи также изучают, как они могут помочь при таких заболеваниях, как дерматилломания.
• Нутрицевтики: это пищевые добавки, которые могут помочь в лечении медицинских или психологических расстройств. При дерматологии было обнаружено, что аминокислотная добавка N-ацетилцистеин помогает уменьшить желание ковырять кожу.

Психотерапия (Терапии)

Психологическая помощь может применяться различными способами в зависимости от используемого метода консультирования.

• Терапия по изменению привычек: Этот метод помогает лучше осознавать свои поведенческие и двигательные модели. Таким образом, он учит избавляться от вредных привычек, таких как ковыряние кожи.
• Групповая терапия и поддержка со стороны сверстников: Людям с дерматотилломанией может помочь специализированная групповая терапия или группы поддержки.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот метод обучает техникам и стратегиям преодоления трудностей, которые помогают изменить поведение.
• Терапия принятия и обязательств: Эта терапия помогает людям принять негативные эмоции, которые приводят к таким действиям, как ковыряние кожи, и помогает им изменить эти действия. Здесь также уместны практики осознанности и другие позитивные методы преодоления трудностей.

Другие методы лечения дерматилломании

Людям с серьезными повреждениями кожи или подлежащих тканей может потребоваться дополнительное медицинское лечение и уход. Ваш врач сможет лучше всего объяснить рекомендуемые им методы лечения (такие как хирургическое вмешательство, пересадка кожи или антибиотики).

Какие осложнения/побочные эффекты могут возникнуть при этом лечении?

Возможные побочные эффекты и осложнения зависят от тяжести состояния, вашей индивидуальной ситуации и других факторов. Ваш врач — лучший источник информации о том, чего ожидать или чего следует опасаться, поскольку он или она может предоставить информацию, адаптированную к вашей конкретной ситуации.

Как мне позаботиться о себе и справиться со своими симптомами?

Дерматилломания — это не то заболевание, которое следует диагностировать самостоятельно. Определить, страдаете ли вы дерматилломанией или другим расстройством, должен квалифицированный и опытный специалист в области психического здоровья . Самостоятельное лечение также не рекомендуется. Лекарства, консультации и другие методы лечения должны назначаться врачом или назначаться им по рекомендации.

Как скоро я почувствую себя лучше после лечения?

Ваш врач сможет рассказать вам подробнее о том, чего ожидать во время лечения и что может помочь вам в этом процессе. Время восстановления и то, как долго вы будете чувствовать себя лучше, зависит от многих факторов. Ваш врач сможет учесть все эти факторы и рассказать вам, чего ожидать.

Как я могу снизить или предотвратить риск возникновения этого заболевания?

Хотя дерматилломания является психическим расстройством, специалисты до сих пор точно не знают, что её вызывает. Это означает, что она непредсказуема и её нельзя предотвратить. Не существует способа снизить риск её развития.

Чего мне следует ожидать, если у меня обнаружится это заболевание?

Дерматилломания — не очень серьезное или опасное заболевание. Главная опасность этого состояния — открытые язвы. Они могут инфицироваться из-за постоянного расчесывания или повреждения. Хотя это состояние не представляет прямой опасности, оно может серьезно негативно повлиять на качество жизни и общее самочувствие.

Поскольку люди, страдающие дерматотилломанией, часто испытывают смущение или тревогу, многие избегают обращения за лечением. Отказ от лечения или его откладывание увеличивают риск образования необратимых рубцов и других проблем с психическим здоровьем.

Как долго длится дерматилломания?

Что такое дерматилломания?Это заболевание считается пожизненным из-за риска рецидива. Однако у людей с этим заболеванием может наступить ремиссия — то есть они больше не испытывают желания почесаться или могут воздерживаться от этого в течение длительного времени, иногда на неопределенный срок.

Каковы перспективы развития этой ситуации?

Прогноз при этом заболевании зависит от его тяжести и других факторов. Большинство людей с этим заболеванием не испытывают серьезных физических последствий. Однако без лечения многие страдают от психологических проблем, таких как тревога, стыд или беспокойство.

Как мне позаботиться о себе? (Еще несколько советов)

Если у вас дерматилломания, очень важно обратиться к врачу (или нескольким врачам, в зависимости от ваших конкретных потребностей), который имеет соответствующую подготовку и опыт в лечении этого состояния. Он сможет дать вам наилучшие рекомендации по лечению и рассказать, что вы можете сделать для улучшения своего состояния.

В целом, вам следует делать следующее:

• Будьте честны в отношении своего состояния. Дерматилломания — это психическое расстройство, которое влияет на ваше мышление и поведение. Так же, как вы обращаетесь к врачу при ушной инфекции или сердечном заболевании, вам следует обратиться к врачу и при таких психических расстройствах, как дерматилломания. Он сможет помочь в лечении физических и психических последствий вашего состояния.
• Обращайтесь к врачу (врачам) в соответствии с рекомендациями. Это особенно важно для консультаций, посещений специалистов по психическому здоровью и любой другой необходимой вам помощи.
• Принимайте лекарства, если они вам назначены. Избегайте поддаваться желанию почесать кожу. Лекарства могут существенно помочь.
• По возможности избегайте провоцирующих факторов. Люди с дерматитом часто ковыряют кожу в определенных ситуациях или обстоятельствах. Избегание этих провоцирующих факторов может существенно изменить ситуацию.
• Исключите возможности для расчесывания. Людям с дерматотилломанией могут помочь игрушки-антистресс или другие занятия, которые занимают руки и помогают им избегать расчесывания. Другие способы избежать расчесывания включают ношение носков или одежды, предотвращающей расчесывание.

Когда следует обращаться в отделение неотложной помощи?

Людям с дерматилломанией обычно не требуется неотложная медицинская помощь, если только они не получили серьезных травм в результате этого заболевания. Вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас сильное кровотечение или признаки инфекции. Признаки инфекции, включая опасные для жизни состояния, такие как сепсис, включают:

• Отек, покраснение или другие изменения цвета вокруг раны.
• Учащенное сердцебиение или дыхание.
• Повышенная температура или озноб.
• Спутанность сознания или делирий.
• Головокружение или обморок, вызванные низким кровяным давлением.

И наконец, что следует помнить (Главный вывод)

Дерматилломания — это психическое расстройство, которое может сильно повлиять на вашу жизнь. Чувства стыда, тревоги и вины — распространенные явления. Но вы не одиноки. Обращение к врачу может помочь вам преодолеть эти чувства и получить лечение. Врачи имеют специальную подготовку и опыт в лечении этих состояний и их последствий. Они также могут помочь вам чувствовать себя комфортно, получая необходимое лечение.

При правильном лечении многие люди могут контролировать или преодолеть это состояние. Это значит, что вы можете сосредоточиться на том, что вам нравится в жизни, вместо того чтобы беспокоиться о том, что увидят или подумают о вас окружающие. Поэтому, если у вас есть эти симптомы, пожалуйста, обратитесь за медицинской помощью.

Дерматилломания , ковыряние кожи, экскориативное расстройство, компульсивное ковыряние кожи, психическое здоровье, связанные с ОКР, повреждение кожи, ковыряние кожи, повреждение кожи, психическое здоровье, кожные заболевания