Ваше плечо внезапно вывихнулось? Давайте обсудим этот вопрос!

О, вы, наверное, знаете, что такое боль от вывиха плеча, верно? Это может быть следствием падения, спортивной травмы или автомобильной аварии. Вывих плеча — серьёзное состояние, но при правильном лечении его можно вылечить быстро. Сегодня мы поговорим об этом подробно, как если бы разговаривали с другом.

Что именно представляет собой вывих плеча?

Проще говоря, вывих плеча — это когда кости в плечевом суставе смещаются со своего правильного места. Представьте себе: сустав — это место соединения двух костей в нашем теле. Они являются частью всей нашей скелетной системы .

Плечевой сустав состоит из шарообразной части плечевой кости (называемой плечевой костью ), которая входит в чашеобразную часть плечевой кости (называемую суставной впадиной) . Это как шар, вставленный в чашу.

Итак, при вывихе плеча происходит ослабление шаровидного соединения. Это также может повредить ткани вокруг плечевого сустава. Это означает:

• Для мышц
• К нервам
• К сухожилиям
• к связкам
• К кровеносным сосудам

Очень важно: если вы подозреваете вывих плеча или не можете двигать плечом, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы. Никогда не пытайтесь самостоятельно вправить плечо. Это только усугубит травму.

Какие бывают виды прыжков через плечо?

Врачи классифицируют вывихи плеча в зависимости от степени смещения кости:

• Полный вывих или вывих: это состояние, при котором кости сустава полностью расходятся и смещаются со своего места.
• Частичный подвывих: это то, что врачи называют «латеральным подвывихом». В этом случае что-то раздвинуло ваш сустав, и две кости остались вместе, но не так плотно, как раньше.

Насколько распространен синдром импинджмента плечевого сустава?

На самом деле, плечевой сустав является наиболее часто травмируемым суставом в нашем организме. Однако это не так уж и частое явление. Даже в такой стране, как Америка, примерно десять из каждых ста тысяч человек ежегодно получают вывих плеча.

Какие симптомы наблюдаются при вывихе плеча?

Вывих плеча может вызывать такие симптомы, как:

• Очень сильная боль.
• Слабость.
• Невозможность пожать руку.
• Похоже, плечо явно вывихнуто.
• Припухлость.
• Синяки или изменение цвета кожи.
• Мышечные спазмы.
• Онемение, покалывание или слабость в кисти, руке или пальцах.

Что вызывает пожимание плечами?

Проще говоря, любое усилие, достаточно великое для вывиха плечевого сустава, может его вызвать. Наиболее распространенные причины:

• Падения: подумайте о таких вещах, как поскальзывание в ванной, падение с дерева или падение с лестницы.
• Дорожно-транспортные происшествия: например, аварии с участием велосипедистов, автомобильные аварии.
• Несчастные случаи в спорте: падения и падения во время игры в крикет, контактные виды спорта, такие как регби, и волейбол.

Кто подвержен большему риску развития синдрома сдавления плечевого сустава?

Хотя вывих плеча может произойти у любого человека, некоторые люди подвержены более высокому риску. К ним относятся:

• Игроки, занимающиеся контактными видами спорта (например, регби, футбол).
• Мужчины (у мужчин вероятность развития синдрома импинджмента плечевого сустава более чем в два раза выше, чем у женщин).
• Молодые люди в возрасте от 15 до 30 лет.
• Те, кто в прошлый раз пожал плечами.

Какие возможные осложнения могут возникнуть при растяжении связок плеча?

Вывихи плеча могут привести к повреждению костей и тканей вокруг плечевого сустава. Вот наиболее распространенные осложнения:

• Переломы костей.
• Растяжения связок и сухожилий.
• Повреждение нервов.
• Повреждение кровеносных сосудов.
• Растяжения мышц.

Что это за поражение Хилла-Сакса?

У некоторых людей при вывихе плеча может развиться так называемое повреждение Хилла-Сакса . Это похоже на вмятину в шарообразной части плечевой кости (плечевой кости). Если плечо вывихнуто и плечевая кость давит на суставную впадину лопатки, эта шаровидная часть может быть повреждена.

Как врач может с уверенностью определить, вывихнуто ли плечо?

Врач диагностирует вывих плеча на основании физического осмотра . Он или она осмотрит ваше плечо и всю руку. Вам необходимо будет рассказать врачу о ваших симптомах и о том, чем вы занимались до травмы плеча.

Какие анализы проводятся для этого?

Для точной оценки внутренних повреждений после вывиха плеча врач может провести такие диагностические исследования , как:

• Рентгеновские лучи.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ).
• Компьютерная томография (КТ).
• Ультразвуковое исследование.

Как лечить вывих плеча? (Это очень важно!)

Если вы чувствуете, что вывихнули плечо,Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы. Самое важное лечение вывиха плеча — это вернуть руку на прежнее место, в область, напоминающую чашечку. Это называется закрытой репозицией или манипуляцией . Процедура проводится без хирургического вмешательства. Врач будет надавливать и тянуть ваше тело наружу, чтобы выровнять плечо. Вам могут ввести местную анестезию , чтобы обезболить область вокруг плеча, или седативные препараты, чтобы помочь вашему телу расслабиться.

Пожалуйста, запомните следующее: никогда не пытайтесь самостоятельно вправить плечо. Никогда не позволяйте никому, кроме квалифицированного специалиста, прикасаться к вашему травмированному плечу или двигать им. Держите плечо как можно неподвижнее и не пытайтесь применять силу.

Если вы попытаетесь самостоятельно вправить плечо, вы можете усугубить травму и повредить окружающие ткани.

После того, как врач вправит ваш сустав на место, вам может потребоваться дальнейшее лечение. К ним относятся:

• Иммобилизация: После операции на плече вам потребуется носить шину или повязку для иммобилизации поврежденного плеча. Это уменьшит нагрузку на плечо и поможет ему зажить. Ваш врач также может порекомендовать вам прикладывать лед к поврежденному плечу несколько раз в день. Вам также может потребоваться выполнять легкие упражнения, чтобы предотвратить скованность и жесткость плеча. Спросите своего врача, как долго вам следует носить шину или повязку и как часто вам следует тренировать плечо. Большинству людей потребуется иммобилизовать плечо в течение нескольких недель.
• Лекарственные препараты: Ваш врач сообщит вам, какие лекарства вы можете принимать для уменьшения боли и отека. Не принимайте безрецептурные обезболивающие более 10 дней подряд без консультации с врачом.
• Отдых: Вам следует избегать любой физической активности, которая задействует плечо или оказывает на него давление. Проконсультируйтесь с врачом о том, каких видов деятельности следует избегать до выздоровления.
• Физиотерапия: После заживления плеча вам потребуется начать физиотерапию, чтобы восстановить силу и подвижность. Первоначально это, вероятно, будет включать в себя щадящие упражнения на увеличение амплитуды движений для уменьшения скованности. По мере заживления связок плеча (также известных как капсула плечевого сустава) вам потребуется выполнять растяжки, чтобы помочь расслабить плечо и предотвратить его скованность. Наконец, ваш врач или физиотерапевт добавит упражнения для укрепления мышц плеча. Это может помочь снизить риск повторного вывиха плеча. Многим людям потребуется физиотерапия в течение нескольких месяцев после вывиха плеча.

В каких случаях при вывихе плеча необходима операция?

В большинстве случаев после вывиха плеча операция не требуется. Однако хирургическое вмешательство может потребоваться в следующих случаях:

• Если в результате несчастного случая, вызвавшего хруст в плече, были получены и другие внутренние повреждения.
• Если упомянутая ранее закрытая репозиция не даст результата или ее невозможно выполнить, вам потребуется хирургическое вмешательство для восстановления правильного положения плечевого сустава.
• Если у вас ранее был вывих плеча, вам может потребоваться операция по восстановлению или укреплению связок, соединяющих руку с лопаткой.

Сколько времени занимает заживление вывиха плеча?

Вывих плеча обычно заживает за несколько месяцев . Вам потребуется иммобилизовать плечо на несколько недель, а затем пройти несколько месяцев физиотерапии после того, как сустав заживет.

Проконсультируйтесь с врачом о том, как долго следует подождать, прежде чем возобновить физическую активность. Если вы занимаетесь спортом или тренируетесь до полного заживления плеча, вы подвергаетесь большему риску повторной травмы, то есть можете снова получить растяжение связок.

Можно ли предотвратить синдром импинджмента плечевого сустава?

Предотвратить вывих плеча не всегда возможно, поскольку он обычно происходит в результате неожиданных несчастных случаев и внезапных травм.

При игре помните об этом:

• Используйте соответствующее защитное снаряжение.
• Если у вас болит плечо, будь то во время или после физической активности, не думайте, что вы можете просто «преодолевать боль».
• Дайте своему организму время отдохнуть и восстановиться после интенсивных физических нагрузок.
• Перед занятиями спортом или физическими упражнениями необходимо тщательно размяться и сделать растяжку.
• После физической активности сделайте заминку и растяжку.

Давайте сделаем это для общей безопасности:

• Поддерживайте порядок дома и на рабочем месте, убирайте лишние вещи. Это предотвратит запутывание ни вас, ни окружающих.
• Поднимая предметы дома, всегда используйте подходящие инструменты или оборудование. Никогда не забирайтесь на стулья, столы или столешницы.
• Если вам трудно ходить или вы подвержены высокому риску падения, используйте трость или ходунки.

Что произойдет, если плечо вывихнется? (Перспективы)

Большинство людей полностью восстанавливаются после вывиха плеча. Даже после операции вы сможете вернуться к большинству видов деятельности и спорта, как только плечо заживет.

Однако, если плечо уже было вывихнуто, вероятность повторной травмы значительно выше. Некоторые исследования показали, что более 90% спортсменов моложе 25 лет, получивших вывих плеча во время занятий контактными видами спорта, в будущем получат повторную травму того же плеча.

Перед возобновлением любой физической активности, особенно контактных видов спорта, проконсультируйтесь с врачом или хирургом. Они помогут вам понять, чего ожидать и как предотвратить вывих плеча в будущем.

Не смогу ли я ходить на работу/в школу, если вывихну плечо?

Если травмированное плечо слишком сильно болит, чтобы работать или учиться, вы, возможно, не сможете ходить на работу или учебу, пока плечо обездвижено. Ваш врач расскажет вам, каких движений и положений следует избегать до выздоровления. Спросите у врача, когда вы сможете начать заниматься спортом, выполнять работу по дому или поднимать тяжести.

Когда лучше всего обращаться за неотложной медицинской помощью?

При получении внезапной травмы немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Если вы подозреваете у себя вывих плеча:

• Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы или позвоните по номеру экстренной помощи, например, 1990.
• Не двигайте рукой. Держите её близко к телу.
• Никогда не пытайтесь самостоятельно вставить плечо на место. Никогда не позволяйте это делать никому, кроме врача. Если кто-то, кроме врача, попытается вставить ваше плечо на место, вы можете повредить кровеносные сосуды, мышцы, связки и нервы.
• Приложите к поврежденному месту пакет со льдом, чтобы уменьшить отек и боль.
• Безрецептурные обезболивающие препараты из группы НПВП могут помочь уменьшить боль и другие симптомы. Однако не принимайте дозу, превышающую рекомендованную.

Какие вопросы следует задать врачу?

• Придётся ли мне делать операцию?
• Как долго мне придётся держать руку неподвижно?
• Когда мне следует начать физиотерапию?
• Когда я снова смогу заниматься спортом или физическими упражнениями?

Заживёт ли вывих плеча самостоятельно?

Нет, вывих плеча сам по себе не заживёт. Кроме того, он не заживёт должным образом, если врач не осмотрит его и не проведёт соответствующее лечение.

При появлении любых симптомов вывиха плеча после падения, спортивной травмы или другого несчастного случая немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.

Итак, давайте подведем итог тому, о чем мы говорили. (Главный вывод)

Итак, вывих плеча — это когда головка плечевой кости выскакивает из суставной впадины лопатки. Падения, спортивные травмы и другие внезапные травмы являются распространенными причинами вывиха плеча. Мы также говорили о том, что плечевой сустав — самый часто вывихиваемый сустав в нашем теле.

Самое главное — никогда не пытайтесь самостоятельно вправить плечо. Никогда не позволяйте никому прикасаться к нему или двигать им, кроме врача. Если вы подозреваете, что у вас вывих плеча, или если вы не можете двигать рукой или пользоваться ею, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.

Желаем вам скорейшего выздоровления!

Вывих плеча , Травмы плеча, Вывих сустава, Кости, Физиотерапия, Первая помощь, Спортивные травмы, Неотложная помощь