Вы тоже часто испытываете боли в спине, шее и коленях? Иногда с такой болью действительно трудно прожить день, не так ли? Даже после приема обезболивающих боль иногда не проходит. Поэтому вы, вероятно, слышали о методе лечения под названием «TENS», который используется для облегчения такого рода боли. Сегодня давайте поговорим о том, что такое TENS, действительно ли он уменьшает боль и что нужно знать перед его применением.
Проще говоря, что такое TENS?
Полное значение аббревиатуры TENS — трансдермальная электрическая стимуляция нервов . Не пугайтесь этих сложных слов. Давайте разберемся в этом по-простому.
- Транскутанный означает «через кожу».
- Электростимуляция нервов означает «электрическая стимуляция нервов».
То есть, ЧЭНС — это метод лечения, который уменьшает боль, посылая через кожу электрический ток очень низкого напряжения, стимулирующий нервы. Это делается с помощью небольшого аппарата, работающего от батареек (аппарат ЧЭНС). Электрические волны от этого аппарата блокируют передачу болевых сигналов от нашего организма в мозг или изменяют наше восприятие боли.
Этот метод лечения эффективен для многих людей, но для других он может оказаться не столь действенным. Точная причина этого пока не установлена в ходе исследований.
Как работает этот аппарат TENS?
Существует две основные точки зрения на то, как это работает. Обе могут быть возможны.
1. Теория «ворот боли»: Представьте, что когда мы испытываем боль в теле, сигнал проходит через «ворота» по нервам к мозгу. Ощущение покалывания, или электрические импульсы от аппарата TENS, распространяются к мозгу быстрее, чем нервы, передающие болевые ощущения. Затем «ворота», пропускающие болевой сигнал, «закрываются». Проще говоря, болевой сигнал не может достичь мозга. В результате мы чувствуем меньше боли.
2. Выработка естественных обезболивающих: Наш организм способен вырабатывать химические вещества, уменьшающие боль. Мы называем их эндорфинами . Это своего рода «естественный морфин» нашего организма. Электрическая стимуляция с помощью аппарата TENS увеличивает выработку этих эндорфинов. В результате боль естественным образом уменьшается.
При каких заболеваниях применяется ТЭНС-терапия?
ЧЭНС-терапия применяется при различных кратковременных (острых) и долговременных (хронических) болевых состояниях. В таблице ниже приведены некоторые из этих состояний.
| Состояние заболевания | Описание |
|---|---|
| Боли в спине и шее | Такие состояния, как частые боли в спине и шее. |
| Остеоартроз | Боль в суставах, таких как колени и бедра, вызванная воспалением суставов. |
| Фибромиалгия | Боль в мышцах и мягких тканях по всему телу. |
| Тендинит и бурсит | Боль, вызванная отеком сухожилий и синовиальных сумок вокруг суставов. |
| Диабетическая нейропатия | Боль и онемение в конечностях, вызванные повреждением нервов вследствие диабета. |
| Хроническая боль в тазу | Длительная боль в нижней части живота, которая может возникать как у женщин, так и у мужчин. |
Как пользоваться аппаратом TENS?
Это устройство размером примерно с небольшой телефон. Оно состоит из частей, называемых «электродными накладками» , соединенных с ним проводами. Это накладки размером примерно 2х2 дюйма с клейкой основой, которые можно приклеить к коже.
- Сначала ваш врач или физиотерапевт точно покажет вам, куда следует прикладывать эти подушечки. Обычно их размещают над областью боли или вдоль пораженных нервов.
- Затем нам нужно включить аппарат и настроить его параметры. При необходимости мы можем отрегулировать интенсивность, частоту и продолжительность электрических волн.
- Цель этого – безболезненно.Настройка параметров для достижения комфортного, приятного ощущения онемения .
- Обычно его используют в течение 15-30 минут за раз. Однако это время и количество раз в день следует определять по рекомендации врача .
Самое важное — всегда консультироваться с врачом, прежде чем покупать и использовать аппарат TENS самостоятельно. Вам необходимо точно знать, подходит ли он для вашего состояния, куда следует прикреплять электроды и как регулировать настройки.
Люди и ситуации, в которых ТЭНС-терапия не подходит.
Хотя ТЭНС-терапия очень безопасна, она может быть опасна для некоторых людей и для некоторых участков тела, поэтому будьте осторожны.
| Предупреждение: ЧЭНС-терапия не подходит для этих людей. | |
|---|---|
| Беременные матери | Особенно не рекомендуется использовать его на животе и нижней части живота. |
| Люди с кардиостимуляторами или другими имплантируемыми устройствами | Электромагнитные волны могут создавать помехи в работе этих устройств. |
| Люди с эпилепсией | Избегайте использования этого средства, особенно на голове и шее. |
| Люди с сердечными заболеваниями | Не применять без консультации с врачом. |
| Тромбоз глубоких вен (ТГВ) | Не используйте на пораженном участке, так как это может привести к смещению тромба. |
| Онкологические больные | Избегайте использования на участках кожи с раковыми опухолями. |
| Не используйте ТЭНС на этих участках тела. | |
| |
Преимущества и побочные эффекты ТЭНС-терапии
Преимущества
- Без хирургического вмешательства и инъекций: это неинвазивное лечение, проводимое вне тела.
- Снижение дозы лекарств: Некоторые люди могут уменьшить дозу принимаемых обезболивающих препаратов, поскольку это помогает контролировать боль. Однако никогда не снижайте дозу принимаемых лекарств без консультации с врачом.
- Легко переносить: аппараты TENS очень компактны, поэтому их можно брать с собой куда угодно.
- Меньше побочных эффектов: При правильном применении побочные эффекты минимальны.
Побочные эффекты
- Аллергия на коже: У некоторых людей может быть аллергия на жевательную резинку в подушечках. Кожа может покраснеть и зудеть.
- Неприятное ощущение: Некоторым людям не нравится это покалывание.
- Ожоги (очень редкие): В редких случаях могут возникнуть ожоги кожи, если настройки аппарата установлены слишком высоко или если электроды неплотно прилегают к коже.
Если у вас появится кожная сыпь, зуд, головокружение, головная боль или тошнота, прекратите использование ЧЭНС и сообщите об этом своему врачу .
Главный вывод
- ЧЭНС (чрескожная электронейростимуляция) — это метод лечения, использующий слабый электрический ток для уменьшения боли.
- Это может быть полезно при хронических болевых состояниях, таких как боли в спине, суставах и фибромиалгия.
- Перед использованием аппарата TENS,Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом.
- Данное лечение не рекомендуется беременным женщинам, лицам с кардиостимулятором, эпилепсией или заболеваниями сердца.
- Никогда не прикладывайте электроды TENS к передней части шеи, голове, глазам или поврежденной коже.
- Эффективность этого лечения может варьироваться от человека к человеку, поэтому лучший способ узнать, подходит ли оно вам, — следовать рекомендациям врача.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий