Вы иногда чувствуете, что вы не являетесь самим собой? Это расстройство множественной личности? (Диссоциативное расстройство идентичности - ДИД)

Вы когда-нибудь чувствовали, что не контролируете свои слова или действия, или что вы не являетесь самим собой? Или, может быть, вы забывали, что сказали или сделали, и удивлялись, когда другие об этом говорили? Сегодня мы поговорим о довольно сложном, но очень важном психическом расстройстве, о котором мало кто знает. Это то, что мы называем расстройством множественной личности, или, с медицинской точки зрения, «диссоциативным расстройством идентичности — ДИД» . Раньше оно называлось «расстройством множественной личности».

Что такое диссоциативное расстройство идентичности (ДИД)?

Проще говоря, диссоциативное расстройство идентичности (ДИД) — это психическое состояние, при котором вы чувствуете или действуете так, как будто помимо себя самого в вашем уме и теле существует одна или несколько других личностей. Представьте, что в вашем теле живут несколько разных людей. Слово «диссоциация» означает «разделение» или «разъединение» .

Человек с этим состоянием может испытывать несколько разных личностей (то, что врачи называют «альтерами»). Каждая из этих «альтеров», или личностей, может иметь свои уникальные модели поведения, воспоминания, способы мышления, манеру говорить, предпочтения и антипатии, а иногда даже возраст и пол. Иногда эти личности могут вести себя как люди разных рас и по-разному взаимодействовать с окружающей средой.

Разные личности могут контролировать ваше поведение в разное время. Самое опасное заключается в том, что воспоминания не переносятся от одной личности к другой. Это может привести к потере памяти или провалам в памяти (амнезии) . Потеря памяти является одним из важнейших симптомов, на которые врачи обращают внимание при диагностике этого заболевания.

Диссоциативное расстройство идентичности (ДИД) может быть серьезным состоянием, которое мешает вам нормально функционировать в повседневной жизни. Оно может влиять на ваши отношения с семьей и друзьями, на вашу учебу и работу. ДИД относится к группе психических заболеваний, называемых диссоциативными расстройствами. Эти заболевания влияют на вашу способность взаимодействовать с реальностью.

Существуют ли различные типы этих диссоциативных расстройств идентичности?

Да, существует два основных типа DID:

1. Форма одержимости: Это когда посторонний человек или дух вселяется в ваше тело, и окружающим кажется, что вы одержимы. Вы внезапно начинаете говорить и вести себя иначе, что очевидно для окружающих. Это изменение личности, которого вы не хотите, и оно происходит вне вашего контроля. Это не следует путать с «неверием», которое подразумевается в некоторых наших культурных представлениях. Диссоциативное расстройство идентичности (ДИД) — это психическое заболевание.

2. Форма отказа от владения:В этом случае изменения личности не так очевидны для окружающих. Вы можете внезапно почувствовать перемену в своей личности. Может возникнуть ощущение, будто за вами наблюдают в фильме («внетелесный опыт»), и вы можете почувствовать, что не контролируете свою речь, эмоции и поведение.

Важно отметить, что концепция «одержимости» является распространенным убеждением в различных культурах и религиях по всему миру. Однако подобные добровольные духовные практики не имеют ничего общего с диссоциативным расстройством идентичности.

Насколько распространено диссоциативное расстройство идентичности?

Диссоциативное расстройство идентичности (ДИД) — не очень распространенное состояние . Небольшое исследование в Соединенных Штатах показало, что оно может поражать около 1,5% населения. Однако эта оценка может измениться с появлением новых диагностических критериев («(Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание — DSM-5)»).

Какие симптомы диссоциативного расстройства идентичности?

Основные симптомы диссоциативного расстройства идентичности (ДИД):

• Наличие как минимум двух различных личностей (состояний личности). Они влияют на ваше поведение, память, самовосприятие и образ мышления.
• Потеря памяти (амнезия) или пробелы в памяти относительно повседневных событий, личных деталей и травмирующих событий. Иногда вы можете не помнить что-либо в течение нескольких часов или дней.
• Нарушения в социальных отношениях, работе, домашних делах или учебе из-за различий в характерах.

Кроме того, при диссоциативном расстройстве идентичности иногда (но не всегда) могут наблюдаться следующие проблемы с психическим здоровьем:

• Беспокойство
• Заблуждения — вера в то, что не соответствует действительности.
• Депрессия
• Причинять себе вред
• Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
• Суицидальные мысли

Какие чувства испытывает человек с диссоциативным расстройством идентичности?

Если у вас диссоциативное расстройство идентичности, вы можете испытывать или чувствовать следующее:

• Ощущение оторванности от реальности, своих эмоций и своего чувства собственного «я».
• Вы можете быть сбиты с толку тем, что говорят другие о вашем поведении. (Например, когда кто-то говорит: «Ты это сказал вчера», вы можете этого совсем не помнить.)
• Вы испытываете разочарование из-за пробелов в вашей памяти .
• Испытываю сильное давление из-за того, что не могу ничего контролировать .
• Такое ощущение, будто за тобой наблюдают сзади, ты чувствуешь себя сторонним наблюдателем .

Проще говоря, при диссоциативном расстройстве идентичности вы не чувствуете себя «самим собой». У каждого человека это может ощущаться по-разному. Если вы чувствуете, что что-то не так, если ваши переживания и воспоминания не совпадают, обязательно обратитесь к врачу и обсудите это.

Возможно ли, чтобы человек не знал, что у него диссоциативное расстройство идентичности?

Да, это возможно.Хотя некоторые люди осознают наличие у них множественной личности, многие не знают о моментах, когда появляется новая личность и берет над ними контроль. Когда появляется новая личность, вы можете не помнить определенные события, потому что эти события были пережиты другой личностью. Именно это вызывает провалы в памяти, или «амнезию».

Каковы причины диссоциативного расстройства идентичности?

Основной причиной диссоциативного расстройства идентичности считаются тяжелые травмирующие переживания, случившиеся в детстве. К ним могут относиться:

• Стрессовые ситуации
• Травма
• Физическое, сексуальное или психологическое насилие (Насилие)
• Пренебрегать

Столкнувшись с такими невыносимыми переживаниями в юном возрасте, разум пытается защитить себя. Диссоциативное расстройство идентичности (ДИД) — это своего рода защитный механизм, который разум использует , чтобы дистанцироваться от такой ужасной травмы. Это как поместить это ужасное переживание в отдельную «коробку» и спрятать его где-то в подсознании.

Симптомы диссоциативного расстройства идентичности могут быть вызваны следующими факторами:

• Когда вы покидаете стрессовую или травмирующую обстановку (например, при переезде).
• Ваш ближайший родственник или ваш собственный ребенок, когда вы достигли возраста, в котором произошла эта травма.
• Недавно пережили травмирующее или сильное стрессовое событие (например, серьезную автомобильную аварию).
• Когда ваш обидчик умирает или заболевает опасной для жизни болезнью.

Какие факторы риска развития диссоциативного расстройства личности (ДИД) существуют?

Риск развития диссоциативного расстройства идентичности может быть выше, если у вас наблюдались какие-либо из следующих симптомов:

• Пережитое в детстве физическое или сексуальное насилие.
• Пренебрежение со стороны родителей или опекунов.
• В детстве ему пришлось перенести несколько медицинских операций или процедур.
• Столкнуться с такими вещами, как война или террористические акты.

Какие возможные осложнения могут возникнуть при диссоциативном расстройстве идентичности?

Люди с диссоциативным расстройством идентичности подвержены повышенному риску самоубийства . Более 70% людей с диагностированным диссоциативным расстройством идентичности совершают попытки самоубийства или прибегают к самоповреждающему поведению.

Если у вас возникают суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью. В Соединенных Штатах вы можете позвонить по номеру 988 или отправить сообщение на горячую линию по предотвращению самоубийств и оказанию помощи в кризисных ситуациях. Свяжитесь со службой экстренной психиатрической помощи в вашей стране. Вы не одиноки, есть кто-то, кто может помочь.

Как врачи диагностируют диссоциативное расстройство идентичности?

Диагноз диссоциативного расстройства идентичности (ДИД) обычно ставит психиатр или психолог. Они соберут вашу полную медицинскую историю и расспросят вас о ваших симптомах. Иногда они также могут получить информацию от людей, которые хорошо вас знают и проводят с вами больше всего времени. Часто кто-то из близких первым заметит изменения в вашей личности и выразит беспокойство.

Единого теста для диагностики диссоциативного расстройства идентичности не существует. Ваш врач проведет физический и неврологический осмотр, чтобы исключить другие заболевания, которые могут вызывать ваши симптомы. Затем он сравнит ваши симптомы с критериями, изложенными в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5), руководстве Американской психиатрической ассоциации.

Кроме того, ваш врач может использовать различные анкеты или шкалы для оценки вашего диссоциативного поведения. Вот несколько примеров:

• Шкала диссоциативных переживаний: содержит 28 вопросов о ваших повседневных переживаниях.
• Анкета по диссоциации: содержит 63 вопроса для оценки степени выраженности диссоциации идентичности.
• Шкала трудностей в регуляции эмоций: содержит 36 вопросов о том, как вы регулируете свои эмоции.

Поскольку среди людей с диссоциативным расстройством идентичности высок риск самоубийства, врач задаст вам вопросы и по этому поводу.

В каких случаях обычно диагностируется диссоциативное расстройство идентичности?

Симптомы диссоциативного расстройства идентичности (ДИД) часто проявляются в детстве, в возрасте от 5 до 10 лет. Однако родители, опекуны, учителя и врачи могут не заметить или неправильно истолковать эти ранние симптомы. Они могут спутать ДИД с другими поведенческими или учебными расстройствами, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В результате диагноз ДИД часто ставится уже во взрослом возрасте.

Поскольку диссоциативное расстройство идентичности — редкое заболевание с широким спектром симптомов, даже опытным врачам может потребоваться некоторое время для постановки точного диагноза.

Какие существуют методы лечения диссоциативного расстройства идентичности?

Для лечения диссоциативного расстройства идентичности используются следующие методы:

• Лекарственные препараты для контроля таких симптомов, как депрессия и тревога.
• Психотерапия . Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или диалектическая поведенческая терапия (ДБТ).

Первым шагом в лечении всегда является обеспечение вашей безопасности. Врач, имеющий специальную подготовку в области психических заболеваний, может направить вас на соответствующее лечение. Лечение в первую очередь направлено на удовлетворение ваших конкретных потребностей.

Психотерапия (консультирование) при диссоциативном расстройстве идентичности

Психотерапия диссоциативного расстройства идентичности в первую очередь сосредоточена на:

• Выявление и проработка травмирующих событий из прошлого.
• Управление внезапными изменениями в поведении.
• Попытка объединить разрозненные личности в единую, цельную личность .

Вам может помочь индивидуальная, групповая или семейная терапия.

Помните, что участие в психотерапии может быть непростым. Вам придётся говорить и переживать заново очень сложные и болезненные события. Это может вызвать у вас тревогу, чувство беспомощности, страх и одиночество. Но вы не одиноки. Ваш терапевт и ваши близкие готовы помочь и поддержать вас.

Может ли гипноз помочь?

Некоторые врачи рекомендуют гипнотерапию в сочетании с психотерапией. Гипнотерапия — это форма управляемой медитации. Некоторые считают, что она может помочь восстановить подавленные воспоминания.

Можно ли полностью вылечить ДИД?

К сожалению, диссоциативное расстройство идентичности неизлечимо. Однако ваши симптомы могут улучшиться. Вам придется справляться с этим состоянием всю оставшуюся жизнь. Хотя это может показаться непосильной задачей, ваш врач поможет вам подобрать правильное лечение или комбинацию методов лечения, которые позволят вам взять под контроль свою жизнь и справиться с симптомами.

Можно ли предотвратить диссоциативное расстройство личности?

Не существует специфического способа предотвращения диссоциативного расстройства идентичности (ДИД). Однако ранняя диагностика и лечение могут помочь справиться с симптомами. Родители, опекуны и учителя должны обращать внимание на эти признаки у маленьких детей. Раннее лечение последствий насилия или травмы может помочь предотвратить усугубление ДИД.

Лечение также может помочь вам выявить «триггеры», вызывающие изменения вашей личности или идентичности. Такие меры, как управление стрессом, отказ от употребления запрещенных наркотиков и чрезмерного потребления алкоголя, могут помочь снизить частоту появления ваших альтеров.

Существуют ли способы облегчить жизнь с диссоциативным расстройством идентичности?

Всегда следуйте плану лечения, назначенному врачом. Это может включать в себя прием лекарств в соответствии с назначением и продолжение лечения, даже если вы чувствуете себя лучше. Если ситуация кажется сложной или если вам кажется, что она ухудшается, а не улучшается, немедленно сообщите об этом врачу. Он сможет корректировать ваш план лечения по мере необходимости на протяжении всей вашей жизни.

Наличие сильной системы поддержки может значительно помочь вам справиться с жизнью с диссоциативным расстройством идентичности. Убедитесь, что рядом с вами есть врачи, члены семьи и друзья, которые понимают ваше состояние. Открыто и честно общайтесь с теми, кто вас поддерживает. Не бойтесь просить о помощи, когда она вам нужна.

Если у вашего близкого человека диссоциативное расстройство идентичности, как вы можете ему помочь?

Узнать, что у любимого человека диссоциативное расстройство идентичности, может быть для вас очень тяжело и неприятно. Вы можете не знать, как реагировать на его различные личности (альтеры) или поведение. Вот как вы можете помочь:

• Узнайте о диссоциативном расстройстве идентичности и его симптомах. Понимание — первый шаг.
• Выразите готовность участвовать в семейных консультациях или группах поддержки вместе со своим близким человеком.
• Сохраняйте спокойствие и оказывайте поддержку при внезапных изменениях в поведении.

Когда следует обратиться к врачу?

Иногда вы можете недооценивать влияние ваших симптомов на вашу повседневную жизнь. Вам может казаться: «Это не так уж и страшно». Но если вы подозреваете, что что-то не так с вашим самосознанием, памятью или тем, как вы функционируете, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Если у вас или у кого-либо из ваших знакомых диагностировано диссоциативное расстройство идентичности и наблюдаются следующие симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Причинять себе вред
• Суицидальные мысли
• насильственное поведение

В Соединенных Штатах вы можете связаться с горячей линией по предотвращению самоубийств и оказанию помощи в кризисных ситуациях, позвонив или отправив SMS на номер 988. Эта горячая линия соединяет вас с сетью местных кризисных центров, которые предоставляют бесплатную и конфиденциальную эмоциональную поддержку. Эти центры оказывают поддержку круглосуточно, семь дней в неделю, людям, находящимся в суицидальном кризисе или испытывающим эмоциональное потрясение. Если вы или ваш близкий человек оказались в чрезвычайной ситуации, позвоните по номеру 911 или по местному номеру экстренной помощи. (В Шри-Ланке позвоните по номеру 1990 в службу скорой помощи Сувасерия или по номеру 119 в полицию.)

И наконец, что следует помнить (Главный вывод)

Диссоциативное расстройство идентичности (ДИД) — это психическое расстройство, при котором человек имеет две или более отдельных идентичностей. Оно может возникать как способ убежать от подавляющего негативного опыта, пережитого в жизни. Чтобы защитить себя, чтобы двигаться дальше, человек мог спрятать эту травму в коробку и затаить её в глубине своего сознания.

Хотя диссоциативное расстройство идентичности (ДИД) может служить способом убежать от реальности, оно также может отдалить вас от близких и вашего истинного «я». Психолог может помочь вам осторожно открыть этот ящик, когда вы будете готовы, и проработать эти сложные переживания. Вместе вы сможете лучше понять проблемы, с которыми столкнулись, и преодолеть их позитивным образом. Во время терапии очень полезно создать сильную систему поддержки из людей, которым вы можете доверять, когда чувствуете себя не в своей тарелке. Помните, вы не одиноки, когда сталкиваетесь с ДИД.

Со временем, при правильном лечении, вы сможете лучше функционировать и жить, больше контролируя себя. Не теряйте надежду.

Множественное расстройство личности, диссоциативное расстройство идентичности, ДИД, психическое здоровье, личности, потеря памяти, травма, множественное расстройство личности