Ваше зрение ухудшилось из-за диабета? Как это влияет на ваше психическое состояние (диабетический макулярный отек - ДМО)?

У вас диабет? Если да, то вы можете испытывать постепенную потерю зрения и размытость изображения. Это довольно распространенное осложнение диабета. Многие из нас думают, что это проблема, затрагивающая только глаза. Но правда гораздо глубже. Сегодня мы поговорим о том, как потеря зрения может повлиять на всю вашу жизнь, особенно на ваше психическое состояние.

Как проблемы со зрением могут отравлять психику?

Представьте, есть женщина по имени Сумана. Она много лет болеет диабетом. Некоторое время назад врач сказал ей, что у нее развилось заболевание, называемое диабетическим макулярным отеком (ДМО), вызванное диабетом . Хотя поначалу она не обращала на это особого внимания, через несколько месяцев ее зрение начало значительно ухудшаться.

Сумана, которая раньше одна ходила в храмы, к дочери и присматривала за внуком, теперь не могла выполнять даже самые простые дела по дому. Даже такие мелочи, как чтение газеты, просмотр телевизора и приготовление любимой еды, стали для нее большой проблемой. Она чувствовала, будто полностью потеряла свою свободу.

«Я чувствовал себя очень одиноким и беспомощным. Раньше, даже когда я ходил в магазин, я разговаривал только с теми, кого знал. Я всё это потерял. Я чувствовал себя как в тюрьме…»

Из истории тети Суманы мы понимаем, что такое угрожающее зрению состояние, как диабетический макулярный отек, не ограничивается только глазами. Оно напрямую влияет на наше психическое здоровье и социальные отношения .

Какова взаимосвязь между ДМЭ и психическим здоровьем?

Проще говоря, диабет повреждает кровеносные сосуды сетчатки, вызывая утечку жидкости. Это приводит к отеку макулы, отвечающей за остроту зрения. Это называется диабетическим макулярным отеком (ДМО) . Это состояние является следствием диабетической ретинопатии, которая представляет собой тип заболевания сетчатки, вызванный диабетом.

Это состояние может оказать несколько негативных последствий на ваше психическое здоровье:

• Тревога и стресс: мысли вроде «Не потеряю ли я зрение снова?» и «Не стану ли я обузой для других?» могут вызывать постоянный страх и стресс.
• Депрессия: чувство грусти, возникающее, когда вы не можете делать то, что хотите, когда вы отстраняетесь от общества и когда чувствуете себя беспомощным, может перерасти в состояние, называемое депрессией, если оно длится долгое время.
• Социальная изоляция: Трудности с выходом из дома, встречей с друзьями или посещением мероприятий приводят к постепенному отчуждению от общества.

Самое важное, что это двусторонние отношения .

1. Потеря зрения вследствие диабетического макулярного отека может вызывать стресс и депрессию.

2. Кроме того, стресс и депрессия могут затруднить контроль диабета. Это может усугубить осложнения диабета, такие как диабетический макулярный отек.

По мнению медицинских экспертов, более корректно рассматривать эти психологические трудности как «часть самого диабета», а не как побочный эффект этого заболевания.

Как нам поступить в этой ситуации?

В такие моменты вполне нормально испытывать грусть и страх. Самое важное — обратиться за помощью, а не пытаться справиться с ситуацией в одиночку.

1. Открыто поговорите со своим врачом.

Это самый важный шаг. Расскажите своему офтальмологу или врачу-диабетологу о проблемах со зрением, а также о своих чувствах. Открыто говорите о своих страхах, тревогах и печали. Вам может понадобиться помощь психиатра или психотерапевта. Ваш врач может направить вас к ним.

2. Хорошо контролируйте диабет.

Лучший способ защитить глаза — это хорошо контролировать диабет.

• Поддерживайте уровень сахара в крови на уровне, рекомендованном вашим врачом.
• Контролируйте высокое кровяное давление и уровень холестерина .
• Принимайте лекарства вовремя.
• Соблюдайте здоровый режим питания.

3. Получите поддержку от семьи и друзей.

Расскажите о своей ситуации семье и друзьям, которым вы доверяете. Расскажите им, когда вам понадобится помощь. Возможность поделиться своими чувствами с кем-то может принести огромное облегчение, чем страдать в одиночестве.

4. Ищите устройства, подходящие для людей со слабым зрением.

Существуют устройства, которые могут помочь людям со слабым зрением. Например, спросите своего врача о таких вещах, как увеличительные стекла, книги с крупным шрифтом и аудиокниги.

Помните, диабетический макулярный отек — это не то, что вас остановит. При правильном лечении и поддержке вы сможете преодолеть эту проблему.