Вы постоянно болеете из-за домашней пыли? Давайте поговорим об аллергии на пылевых клещей!

У вас тоже простуда, которая не проходит? Насморк , особенно по утрам после пробуждения? Заложенность носа, покраснение и зуд в глазах? Возможно, вы страдаете от всего этого уже давно. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что причиной всего этого может быть не обычная простуда, как вы думаете, а какое-то маленькое животное, живущее в вашем доме, но невидимое невооруженным глазом? Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Что такое аллергия на пылевых клещей?

Проще говоря, аллергия на пыль — это чрезмерная реакция иммунной системы нашего организма на крошечных насекомых, обитающих в пыли в наших домах. Мы называем этих маленьких существ «пылевыми клещами». Миллионы людей по всему миру, включая Шри-Ланку, страдают от этой аллергии. Вы можете чувствовать себя так, будто у вас бесконечная простуда, или это может даже усугубить вашу астму.

Эти пылевые клещи — вид насекомых, близких родственников пауков. Однако мы не можем увидеть их невооруженным глазом, если не будем рассматривать их под микроскопом. Они белые и имеют восемь ног. Они предпочитают жить в теплых, влажных условиях, как в странах, подобных нашей. Точнее, им нравятся места с температурой от 20 до 25 градусов Цельсия и влажностью от 70% до 80%.

Теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом, чем они питаются. Основная пища пылевых клещей — это отмершие клетки кожи , которые отслаиваются от нашего тела. Они накапливаются в таких местах, как постельное белье, матрасы, подушки, диваны и ковры. Поэтому у этих существ больше всего пищи именно в этих местах.

Хорошая новость в том, что существуют эффективные методы лечения этого заболевания, и мы можем контролировать численность клещей в наших домах, следуя нескольким простым шагам.

Какие симптомы у этой аллергии?

Симптомы аллергии на пыль очень похожи на симптомы аллергии на пыльцу. Проверьте, есть ли у вас тоже такие симптомы.

Если у вас астма, аллергия на пылевых клещей может усугубить симптомы заболевания . Это означает:

• Затрудненное дыхание
• Ощущение стеснения или боли в груди
• Кашель
• Слышать «свистящий» звук из грудной клетки при выдохе

Особенность этой аллергии заключается в том, что, поскольку пылевые клещи присутствуют в наших домах круглый год, эти симптомы также могут проявляться круглый год. Вы можете ощущать эти симптомы сильнее утром после пробуждения , особенно потому, что они чаще всего встречаются в матрасах, подушках и постельном белье.

Почему у нас возникают такие аллергии?

Аллергия — это состояние, при котором защитная система нашего организма, иммунная система , ошибочно принимает что-то, что на самом деле безвредно для нашего организма (например, пылевых клещей, пыльцу), за «опасного врага».

Если это неправильно истолковать, иммунная система начинает бороться с этим «врагом». Результатом этой борьбы является аллергическое воспаление, проявляющееся в виде чихания, насморка и зуда. Это похоже на то, что происходит при простуде. Если эти симптомы сохраняются в течение длительного времени, это иногда может даже привести к таким заболеваниям, как астма.

У кого выше вероятность развития аллергии на пыль?

• Если у кого-либо из членов семьи есть другие аллергии (на пыль, пыльцу, продукты питания).
• Если вы живете в среде, постоянно наполненной пылью и пылевыми клещами.
• Если вы ребенок или молодой человек .

Как точно определить, что это аллергия на пыль?

Если врач, выслушав ваши симптомы, заподозрит, что это может быть аллергия на пыль, он вас осмотрит.

• Они спросят о ваших симптомах и об условиях, в которых вы живете.
• Вам проведут осмотр слизистой оболочки носа. У людей с аллергией слизистые оболочки носа могут опухать и приобретать бледный или синеватый оттенок.

Кроме того, существует несколько тестов, подтверждающих это.

1. Кожный тест: Это самый распространенный тест. В ходе этого теста на поверхность кожи наносится очень небольшое количество экстракта пылевого клеща, и делается небольшой укол тонкой иглой. Если у вас аллергия, в течение 20 минут пораженный участок покраснеет, опухнет и начнет зудеть.

2. Анализ крови на IgE: Некоторые люди не могут пройти кожный тест (например, при наличии кожного заболевания или приеме определенных лекарств). В таких случаях врач может взять образец вашей крови и назначить этот анализ. Он определяет, сколько антител ваш организм вырабатывает против пылевых клещей.

Врач определит наличие у вас этой аллергии, учитывая ваши симптомы и результаты проведенных анализов.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Существует ряд лекарств, которые может назначить ваш врач или которые вы можете приобрести в аптеке, чтобы контролировать ваши симптомы. Однако перед применением любого лекарства всегда следует проконсультироваться с врачом .

• Антигистаминные препараты: помогают контролировать такие симптомы, как зуд, чихание и слезотечение.
• Противоотечные средства: помогают облегчить заложенность носа.
• Назальные стероиды: уменьшают отек в носу и облегчают дыхание.
• Модификаторы лейкотриенов: блокируют определенные химические вещества в иммунной системе и уменьшают симптомы.

Помимо перечисленных, существуют и другие методы лечения:

• Аллергические инъекции (иммунотерапия): это более длительный метод лечения. При нем аллерген вводится инъекционно, начиная с очень небольшого количества и постепенно увеличивая дозу. Со временем ваша иммунная система «адаптируется» к нему и перестает реагировать.
• Промывание носа: Промывание слизистой оболочки носа солевым раствором помогает удалить скопившиеся в носу аллергены и слизь, принося облегчение.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, какое лечение лучше всего подходит именно вам.

Самое главное: как защитить себя от пылевых клещей?

Для этого нам сначала нужно понять, где они предпочитают жить. Им нравятся теплые и влажные места. Это значит, что если мы сможем поддерживать в наших домах прохладу и сухость, мы сможем контролировать их рост.

В первую очередь следует обратить внимание на спальню.

В вашем матрасе, подушках и постельном белье могут жить миллионы пылевых клещей, поэтому нам нужно начать уборку именно там.

• Наденьте на подушки, матрасы и кровати пластиковые чехлы, защищающие от пылевых клещей, или специальные наволочки .
• Вместо хлопковых или перьевых подушек используйте подушки из полиэфирных волокон.
• По крайней мере раз в неделю стирайте все постельное белье и наволочки в горячей воде температурой выше 54 градусов Цельсия (130 градусов по Фаренгейту) . Такая температура необходима для уничтожения пылевых клещей. Затем тщательно высушите их на солнце или в горячей сушилке.
• По возможности уберите ковровое покрытие и используйте плитку, терраццо или деревянный пол.

Поддерживайте в доме чистоту.

При уборке дома важно удалять частицы пыли, а не просто перемещать их по дому.

• Для протирки пыли в доме используйте влажную тряпку .
• Тщательно пылесосьте свой дом хотя бы раз в неделю. По возможности лучше использовать пылесос с HEPA-фильтром .
• Тщательно вытрите пространство под и за такими предметами, как диваны и кресла.
• Вместо тяжелых штор используйте легкие, легко моющиеся шторы. Регулярно стирайте их в горячей воде.
• Сократите количество предметов, собирающих пыль в вашем доме, таких как ненужные вещи, игрушки и старые книги.

Поддерживайте чистоту и сухость воздуха.

• Для снижения влажности в доме используйте кондиционер или осушитель воздуха. Старайтесь поддерживать влажность в помещении на уровне 40-50%.
• По возможности держите окна и двери открытыми для проветривания.

Что может произойти, если вы это проигнорируете?

Если не принять меры против аллергии на пыль и продолжать подвергаться воздействию пылевых клещей, могут возникнуть дальнейшие проблемы со здоровьем.

• Синусит: воспаление пазух вокруг носа.
• Астма: Начало астмы или ухудшение уже имеющегося астматического состояния.
• Экзема: зудящее кожное заболевание.
• Организм становится более чувствительным к таким факторам, как сигаретный дым и загрязнение воздуха.

Поэтому, если у вас наблюдаются подобные симптомы, очень важно как можно скорее обратиться к врачу и получить консультацию, не игнорируя их.