Если вам поставили диагноз «большое депрессивное расстройство» (БДР) , это может быть очень тяжело и даже страшно. Вероятно, вы задаетесь вопросами: «Что мне теперь делать?» и «Станет ли когда-нибудь лучше?». Но позвольте мне сказать, вы не одиноки. Существует множество эффективных методов лечения этого состояния. Но найти подходящего специалиста, который прислушается к вашим потребностям, — это самый важный шаг на пути к максимальной эффективности лечения. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, как найти подходящего партнера, специалиста, на вашем пути к выздоровлению.
Кто эти специалисты, которые лечат депрессию?
Для начала давайте посмотрим, кто из специалистов может нам помочь. Ваш семейный врач (терапевт) может выписать вам лекарства от депрессии. Это хорошее начало. Однако вам будет еще полезнее лечение у специалиста, обладающего глубокими знаниями об этом заболевании и прошедшего специальную подготовку.
Когда речь заходит о лечении депрессии, мы в основном сталкиваемся с двумя типами специалистов: психиатрами и психологами . Хотя оба они помогают в вопросах психического здоровья, существуют явные различия в способе оказания ими услуг. Давайте разберемся, в чем именно заключается это различие.
| Специалист | Основные обязанности и квалификация | Могу ли я выписывать рецепты на лекарства? |
|---|---|---|
| Психиатр | Это врачи, получившие медицинское образование и степень бакалавра медицины (MBBS), а затем и степень специализации в области психиатрии. Они диагностируют, лечат и предотвращают заболевания. Они заботятся как о психическом, так и о физическом здоровье. Они используют медикаменты, психотерапию и другие специализированные методы лечения (например, электросудорожную терапию). | Да, могут. |
| Психолог | Они не врачи. Это специалисты с высшим образованием в области психологии (например, докторская или магистерская степень по клинической психологии) и обширной подготовкой. Их основной метод лечения — разговорная терапия, также известная как психотерапия или психотерапия. Они помогают вам понять ваши мысли, чувства и поведение и помогают вам управлять ими. | Нет, они не могут выписывать рецепты на лекарства. |
Проще говоря, если вы считаете, что вам необходимы лекарства из-за таких проблем, как химический дисбаланс в головном мозге, то психиатр — это тот человек, с которым вам следует поговорить. Если вы хотите обсудить жизненные проблемы, отношения, травмирующие переживания и научиться управлять своими эмоциями, психолог может оказаться очень полезным.
Важно отметить, что иногда помощь необходима обоим этим людям для достижения наилучших результатов. Общение с психологом и прием лекарств, назначенных психиатром, — очень эффективный способ укрепить психическое здоровье.
Как выбрать подходящего именно вам специалиста?
Итак, теперь вы имеете представление о разнице между ними. Давайте посмотрим, как выбрать подходящий именно вам вариант. Следуйте этим шагам.
1. Прежде всего, определите свои потребности.
Прежде чем обратиться за лечением, задайте себе следующие вопросы:
- «Понадобится ли мне помощь с лекарствами? Слишком ли сильны мои симптомы (бессонница, чрезмерная тревожность, потеря аппетита)?»
- "Могу ли я открыто говорить о своих проблемах с кем угодно и освободить свой разум?"
- «Нужна ли мне помощь в изменении образа мышления и обучении тому, как справляться с проблемами?»
На основании ответов на эти вопросы вы сможете примерно понять, следует ли вам сначала обратиться к психиатру или психологу.
2. Проведите собственное исследование.
Лучший способ — обратиться за рекомендацией к своему семейному врачу . Обычно они знают хороших, надежных специалистов в вашем районе.
Кроме того, вы можете:
- Спросите у друзей или членов семьи, которым вы доверяете . Возможно, у них был положительный опыт.
- Для получения более подробной информации обратитесь в отделение психического здоровья больницы, где вы проходите лечение.
- У некоторых специалистов есть веб-сайты или страницы в социальных сетях . Посмотрите их, чтобы получить представление об используемых ими методах лечения.
3. Общайтесь и задавайте вопросы.
Прежде чем выбрать специалиста, нет ничего плохого в том, чтобы позвонить в его или ее офис и задать подобные вопросы.
- «Имеете ли вы опыт лечения пациентов с большим депрессивным расстройством (БДР)?»
- «Какие основные методы лечения вы используете? (например, медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческая терапия, психотерапия)»
- «Чего мне ожидать на первом приеме?»
Задавая подобные вопросы, вы сможете лучше понять человека и легче решить, подходит ли он вам.
4. Подумайте о взаимопонимании.
Это, пожалуй , самое важное. Вы должны чувствовать себя комфортно, уверенно и открыто с выбранным вами специалистом. Очень важно, чтобы он создал такую атмосферу, в которой вы могли бы говорить все, что думаете, не боясь осуждения.
После первых нескольких встреч попробуйте оценить свои ощущения следующим образом:
- «Этот врач/женщина внимательно выслушивает меня».
- «Мне комфортно с ним разговаривать».
- «Мне кажется, он пытается меня понять».
Если вы так не считаете, нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к другому специалисту. Помните, это ваш путь к выздоровлению. Вы имеете полное право выбрать лучшего для вас партнера.
Главный вывод
- Большое депрессивное расстройство — это состояние, которое можно полностью контролировать с помощью лечения. Обращение за квалифицированной помощью — это первый и самый важный шаг.
- Психиатр — это специалист, имеющий медицинское образование и способный ставить диагнозы и назначать лекарства .
- Психолог — это специалист с высшим образованием в области психологии, который в основном занимается психотерапией. Он не имеет права выписывать лекарства.
- Если ваши симптомы выражены сильно или вы считаете, что вам могут потребоваться лекарства, стоит обратиться к психиатру. Психолог — хороший выбор, если вам нужно обсудить свои проблемы и укрепить психическое здоровье. Иногда могут потребоваться и то, и другое.
- Обратитесь к своему семейному врачу за направлением. Прежде чем выбрать специалиста, узнайте о предлагаемых им методах лечения.
- Самое важное — это чувствовать себя комфортно, безопасно и уверенно рядом с человеком, которого вы выберете. Эта связь станет огромной опорой на вашем пути к исцелению.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий