Ваш малыш бегает и прыгает? Давайте изучим эти навыки крупной моторики!

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как легко нам делать такие вещи, как ходить, бегать и махать руками? Но все эти крупные движения — сложные задачи, в которых задействовано множество частей нашего тела, работающих согласованно. Особенно в развитии маленького ребенка очень важно, чтобы эти крупные двигательные навыки, или, говоря медицинским языком, общая моторика , развивались должным образом. Поэтому сегодня мы поговорим об этом подробно.

Что же представляют собой эти так называемые навыки крупной моторики?

Проще говоря, крупная моторика — это движения, задействующие крупные мышцы нашего тела. Вспомните крупные мышцы ног, рук и бедер. Слово «крупная» означает «большой». «Моторная» означает «движение». Поэтому такие действия, как ходьба и махание рукой, называются крупной моторикой.

Для эффективного выполнения этих крупных двигательных навыков необходимо, чтобы несколько частей нашего тела работали в идеальной координации. Знаете ли вы, какие это части?

• Скелетные мышцы: это мышцы, которые обеспечивают силу, необходимую для выполнения движений.
• Кости: К этим костям прикреплены наши мышцы. Именно они образуют скелет нашего тела.
• Нервы: Строго говоря, это те нервы, которые передают сигналы от мозга к мышцам, говоря: «Вот как это должно двигаться, вот как это должно происходить».

Помимо перечисленного, с этими крупными моторными навыками связаны и другие факторы:

• Равновесие: Поддержание баланса тела.
• Координация: Способность плавно связывать и выполнять движения.
• Осознание собственного тела и пространственное восприятие: осознание своего тела, а также окружающей среды, в которой человек находится.
• Время реакции: способность быстро реагировать на происходящее.

Проблемы с крупной моторикой могут возникнуть в любом возрасте. Однако врачи уделяют этим навыкам особое внимание в процессе развития ребенка . Развитие ребенка — это то, как ваш ребенок растет и меняется с течением времени.

Эксперты делят развитие ребенка на четыре основные области:

• Физическое развитие: Здесь находятся навыки крупной моторики.
• Когнитивное развитие: развитие мышления и понимания.
• Развитие речи: развитие навыков говорения и понимания речи.
• Социально-эмоциональное развитие: развитие навыков взаимодействия с другими людьми и управления своими эмоциями.

Врачи уделяют особое внимание этим крупным моторным навыкам, поскольку задержка в их развитии может быть симптомом некоторых неврологических заболеваний. Поэтому...Чем раньше вы распознаете подобную проблему, тем быстрее сможете оказать ребенку необходимую помощь.

Какие примеры крупной моторики можно найти в повседневной жизни?

Эти действия, которые мы совершаем каждый день, являются примерами крупной моторики:

• Стоя неподвижно
• Ходьба
• Бег
• Сидение прямо без поддержки спины.
• Пережевывание пищи (в этом процессе также задействованы челюстные мышцы)
• Прыжки
• Вращение талии
• Наклоняясь вперед
• Дрожа, скручивая шею
• Поднятие рук
• Машет рукой

Навыки координации движений рук и глаз, а также ног и глаз, то есть действия, в которых руки и глаза, или ноги и глаза, работают вместе, относятся к крупной моторике:

• Бросание и ловля мяча
• Удар по мячу
• Сальто, выполняемое обеими руками, как цирковые артисты.
• Пропуск
• Плавание
• Езда на велосипеде, скейтборде
• Роликовые коньки или катание на коньках

В чём разница между крупной и мелкой моторикой?

Мы говорим, что крупная моторика — это большие движения, которые мы совершаем, используя крупные мышцы. А что же такое мелкая моторика ? Это небольшие, тонкие, точные движения, которые мы совершаем этими частями тела:

• Запястье, кисти и пальцы
• Лодыжки, стопы и пальцы ног

Главное различие между ними заключается в месте и объеме движения. Вспомните письмо. Это мелкая моторика. Она требует от мелких мышц пальцев и запястья очень точных и аккуратных движений. А вот махание рукой — это крупная моторика. Она требует от больших мышц плеч и предплечий очень больших движений. В этом также помогают мышцы туловища.

Однако оба этих типа двигательных навыков требуют сложной координации мышц, костей и нервной системы. У маленьких детей сначала развиваются крупные двигательные навыки. Мелкая моторика развивается позже.

Почему эти навыки крупной моторики так важны?

Движение — неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. По мере развития крупной моторики наше тело меняется, а по мере изменения тела развиваются и эти навыки. Новые, улучшенные навыки крупной моторики позволяют нам лучше исследовать окружающий мир, узнавать новое и делать новые вещи.

Проще говоря, крупная моторика необходима для нашей мобильности, независимости и общего здоровья.

Если в каком-либо из этих навыков есть недостатки, это может повлиять на многие аспекты жизни. Это может затруднить выполнение важных повседневных задач, а также повлиять на уверенность в себе и самооценку.

Насколько важны эти навыки крупной моторики для развития маленьких детей?

Крупная моторика обычно начинает развиваться в младенчестве. Затем она развивается на протяжении всего детства. Врачи и родители отслеживают это развитие, рассматривая этапы развития . Это поведенческие признаки, отмечающие различные стадии нормального развития. Каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Однако большинство детей проходят через определенные изменения примерно в одно и то же время по мере взросления.

Вот некоторые важные этапы развития крупной моторики у младенцев и детей младшего возраста (и их, конечно, гораздо больше):

От 0 до 6 месяцев:

• Оно катится вперед и назад, и наоборот.
• Они сидят с опорой, а через некоторое время могут сидеть и без опоры.

От 6 до 12 месяцев:

• Ползём вперёд.
• Переход из одного положения в другое. Например, из сидячего положения в положение на коленях.
• Они идут, опираясь на что-то, держась за что-то.

От 12 до 18 месяцев:

• Сидит, становится на колени, ходит (возможно, в одиночестве).

От 18 месяцев до 2 лет:

• Ходит плавно.
• Пытаюсь бежать.
• Ходит, одновременно тянув или поднимая игрушку.
• Поднимается и спускается по лестнице с опорой.

В возрасте 3 лет:

• Они прыгают на месте, держа ноги вместе.
• Ходит на цыпочках.
• Езда на трёхколёсном велосипеде.
• Ловит мяч (используя руки, тело и грудь).

В возрасте 4 лет:

• Стоять на одной ноге около пяти секунд.
• Удар по мячу ногой вперед.
• Идти прямо по прямой линии.
• Бег вокруг препятствий.

В возрасте 5 лет:

• Ходьба назад, начиная с пяток и заканчивая носками.
• Поймать небольшой мяч двумя руками.
• Когда вам это говорят, вы прыгаете вперед на одной ноге (скачете).

В возрасте 6 лет:

• Ходьба по балансировочной балке.
• Прыжки через скакалку.
• Бросок и ловля мяча соответствуют ожиданиям.

Крупная моторика продолжает развиваться и укрепляться и после достижения этих возрастных ограничений. Самое важное, что нужно помнить, это то, что каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу развития крупной моторики вашего ребенка, поговорите с его педиатром.

Как развиваются эти крупные моторные навыки?

Первые значительные движения плода происходят во время внутриутробного развития , то есть, пока ребенок еще находится в утробе матери. Находясь в матке, плод пинает ногами и трясет руками. Большинство матерей начинают чувствовать эти толчки примерно на 19-й неделе.

После рождения эти крупные двигательные навыки развиваются быстро. Они формируются как непроизвольные рефлексы (действия, происходящие автоматически, не по нашей воле) и как целенаправленные движения.Например, если держать новорожденного ребенка вертикально и поставить его ножки на твердую поверхность, он обычно будет двигать ногами, как будто идет. Это называется «шаговым рефлексом новорожденного».

Целенаправленные движения обычно развиваются, начиная с головы . Сначала младенцы учатся поднимать голову, ползая. Затем они учатся отталкиваться руками. Далее они обычно учатся вставать на колени, используя руки и ноги, и, наконец, учатся ходить.

По мере того, как мышцы ребенка укрепляются, а мозг продолжает развиваться, мелкая и сложная крупная моторика становится все более развитой. Крупная моторика продолжает развиваться и усложняться на протяжении всего детства и подросткового возраста. Например, к 6 годам большинство детей могут прыгать на одной ноге, если их этому научат. Это движение требует сложного сочетания мышечной силы, равновесия, координации и чувства ритма.

Младенцы и дети младшего возраста осваивают множество навыков крупной моторики, взаимодействуя с окружающим миром. Однако существуют способы помочь вашему ребенку практиковать эти навыки.

Как помочь ребенку развить крупную моторику?

Игра — это основной способ развития крупной моторики у младенцев и маленьких детей. Особенно это касается целенаправленной игры , то есть игры, в которой есть определенная цель (например, изучение чего-то нового) или выполнение задания.

Вот несколько способов, которыми вы можете помочь своему малышу развить крупную моторику:

• Поощряйте ползание: пока ваш малыш ползает, положите игрушку на расстоянии вытянутой руки, но не слишком близко, чтобы он не мог до нее дотянуться. Вы должны находиться прямо рядом с ним.
• Создавайте полосы препятствий, соответствующие возрасту детей: это помогает маленьким детям научиться держать равновесие и преодолевать препятствия. Например, можно проползти под стулом или перепрыгнуть через подушку.
• Отведите малыша в парк: там обычно есть игрушки и занятия, которые помогут ему развить различные навыки крупной моторики.
• Поощряйте ребенка к играм: практикуйте с ним соответствующие навыки дома. Например, пинайте мяч или отбивайте его битой.
• Привлекайте ребенка к выполнению домашних обязанностей, соответствующих его возрасту: например, к уборке со стола или выносу мусора. Даже если он не будет выполнять эти задачи идеально, он все равно чему-то научится.

Каковы причины нарушений крупной моторики?

Проблемы с какой-либо из этих частей нашего тела могут повлиять на крупную моторику:

• Мозг
• Спинной мозг
• Периферические нервы , расположенные вне головного и спинного мозга)
• Мышцы
• Суставы
• Кости

Таким образом, существует бесчисленное множество заболеваний, которые могут препятствовать развитию крупной моторики. Нарушения могут быть легкими или тяжелыми. Крупная моторика также может развиваться поздно, или могут возникнуть постоянные проблемы с этими навыками.

Заболевания, поражающие младенцев и маленьких детей:

Вот некоторые из них (не единственные):

• Расстройство аутистического спектра
• Детский церебральный паралич
• Задержка развития
• Синдром Дауна и другие генетические заболевания
• Диспраксия (нарушение развития координации движений) — это проблемы с координацией движений.
• Преждевременные роды: У некоторых детей, родившихся преждевременно, могут быть проблемы со здоровьем, влияющие на развитие крупной моторики.

Заболевания, поражающие маленьких детей и взрослых:

Некоторые из них:

• Опухоль головного мозга
• Двигательные расстройства, такие как атаксия (потеря равновесия) и спастичность (мышечная скованность).
• Мышечная дистрофия
• Рассеянный склероз (РС) (наиболее распространенное заболевание среди взрослых)
• Травмы мышц, нервов, суставов и костей.
• Травма спинного мозга
• Инсульт (часто встречается у взрослых)

Заболевания, поражающие только взрослых (в основном):

Некоторые из них:

• Деменция ( снижение памяти и интеллекта)
• Болезнь Хантингтона
• Болезнь Паркинсона
• Периферическая нейропатия

В каких случаях следует обратиться к врачу по поводу развития крупной моторики?

Если вы считаете, что ваш ребенок не достигает этапов развития крупной моторики, обязательно поговорите с педиатром. Врач задаст вопросы о ваших опасениях и, при необходимости, может провести необходимые обследования.

Если у вас или вашего ребенка наблюдается снижение крупной моторики, то есть, кажется, что они теряют прежние способности, как можно скорее обратитесь к врачу. Особенно если снижение происходит внезапно, так как это может быть признаком серьезного основного заболевания.

И наконец, самое главное

Крупная моторика развивается на протяжении всей жизни, от эмбрионального периода до подросткового возраста. Младенцы и дети младшего возраста развивают эти навыки, исследуя окружающий мир. Но существует множество занятий, которые могут помочь им в этом развитии.

Помните, если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу крупной моторики вашего ребенка, никогда не поздно поговорить об этом с врачом. Существует ряд заболеваний, которые могут влиять на эти движения. Ранняя диагностика и лечение могут существенно изменить ситуацию для вашего ребенка.

Крупная моторика, развитие ребенка, мышцы, движение, игра, этапы развития, здоровье ребенка.