Как форма таза влияет на роды (гинекоидный таз)

Если вы беременны, у вас, вероятно, возникает множество мыслей о родах, верно? Ваш врач, возможно, говорил о форме вашего таза, или, как мы говорим по-английски, «таз». Когда вы слышите словосочетание «гинекоидный таз», некоторые люди немного пугаются, думая, что это какое-то заболевание. Но на самом деле это вовсе не болезнь. Это всего лишь тип формы тазовой кости в нашем теле. Поэтому давайте сегодня поговорим об этом ясно и просто.

Что именно представляет собой «гинекоидный таз»?

Проще говоря, «гинекоидный таз» — это не медицинское состояние, а просто форма вашего таза. Если врач говорит вам, что у вас «гинекоидный таз», это означает, что ваша тазовая кость круглая и широкая. Это наиболее распространенная форма у женщин, и она считается наиболее подходящей для родов.

Таз — это группа костей между поясницей и бедрами, в нижней части живота. Женский таз, как правило, ниже и шире мужского. Такое биологическое строение позволяет разместить ребенка во время беременности и облегчить роды.

Исследования показали, что примерно у 50% женщин имеется так называемая «гинекоидная форма таза». Это очень распространенное явление.

Каковы основные формы таза?

Форма нашего таза может различаться у разных людей. Врачи делят их на четыре основных типа, в основном на основе изменений в верхней части таза (тазовом входе). Давайте рассмотрим, что это такое.

Как форма таза влияет на роды?

Во время родов ребенок выходит из таза. Таким образом, верхняя часть таза (тазовое отверстие) служит входом для ребенка. Следовательно, форма этого входа влияет на то, насколько легкими или сложными будут роды.

• Гинекоидный таз: он широкий и круглый, поэтому ребенок может легко пройти через него. Следовательно, нормальные вагинальные роды обычно проходят гладко, без каких-либо осложнений.
• Андроидный таз: Эта форма сужается по мере опускания, что затрудняет прохождение ребенка. Иногда ребенок может застрять. В таких случаях врачи рекомендуют кесарево сечение для безопасности ребенка и матери.
• Антропоидный таз: Хотя он не такой широкий, как гинекоидный, нормальные роды при такой форме все же возможны. Однако роды могут занять немного больше времени. Смена положения во время родов может облегчить родоразрешение для таких женщин.
• Платипеллоидный таз: Эта форма таза плоская и неглубокая, что значительно затрудняет естественные роды. Чаще всего женщинам с таким тазом приходится делать кесарево сечение.

Какие распространенные проблемы со здоровьем затрагивают область таза?

Таз — важная часть нашего тела, которая не только помогает при родах, но и обеспечивает возможность повседневной деятельности, такой как ходьба, бег и сидение, а также защищает важные органы (например, матку и мочевой пузырь). Поэтому в области таза могут возникать различные проблемы со здоровьем.

• Остеит лобковой кости: воспаление и боль в суставе, где соединяются тазовые кости, например, при занятиях спортом, когда человек выполняет повторяющиеся движения.
• Дисфункция мышц тазового дна: мышцы тазового дна функционируют неправильно. Это может вызывать проблемы с контролем над кишечником и мочевым пузырем (например, неспособность контролировать дефекацию).
• Перелом таза: Перелом одной или нескольких костей таза, вызванный, например, несчастным случаем.
• Пролапс тазовых органов: органы таза, такие как матка, мочевой пузырь и прямая кишка, опускаются вниз из-за ослабления мышц тазового дна. Это состояние может возникнуть по таким причинам, как роды и старение.
• Сакроилеит: воспаление и боль в суставах, соединяющих таз и поясницу. Часто встречается во время беременности или при таких заболеваниях, как артрит.

Как узнать, есть ли у вас эта проблема? (Симптомы)

Если вы испытываете перечисленные ниже симптомы, это может быть признаком проблем с тазовой областью.

• Хроническая боль в области таза.
• Трудности с контролем мочеиспускания.
• Ощущение тяжести или давления в нижней части живота.
• Боль во время полового акта (диспареуния).
• Боль при мочеиспускании или частые позывы к мочеиспусканию.
• Ненормальные вагинальные выделения или кровотечение.

Что можно сделать, чтобы сохранить здоровье таза?

Те же самые вещи, которые полезны для нашего общего здоровья, полезны и для здоровья тазовой области. Вы тоже можете включить эти простые вещи в свою жизнь.

• Пейте много воды и употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой (фрукты, овощи, бобовые).
• Поддерживайте здоровый вес, соответствующий вашему росту и возрасту.
• Регулярно занимайтесь спортом. Уделяйте физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю, например, ходьбе или бегу.
• Выполняйте упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы тазового дна. Вы можете проконсультироваться по этому поводу со своим врачом.
• Если вы курите, постарайтесь бросить.
• Опорожняйте мочевой пузырь полностью, по крайней мере, каждые два-четыре часа.

Как узнать, какой формы мой таз?

Это проблема, с которой сталкиваются многие. Никто не может определить форму своего таза ни с помощью онлайн-анкет, ни по внешнему виду.

Только врач может точно определить форму вашего таза. Гинеколог может определить форму вашего таза с помощью гинекологического осмотра или методов визуализации, таких как рентген. Обычно это делается чаще во время беременности.

В заключение, «гинекоидный таз» — это не то, чего следует бояться, это нормальная физиологическая особенность, которая помогает при родах. Независимо от формы вашего таза, самое важное — поговорить об этом с врачом и следовать его рекомендациям.