Устали от аллергии, вызванной домашней пылью? Давайте узнаем больше о HEPA-фильтрах.

Часто ли вы чихаете? Просыпаетесь ли по утрам с заложенным носом и зудящими глазами? Возможно, вы думаете, что это из-за пыли и выхлопных газов на дороге. Это может быть правдой. Но чаще всего основная причина возникновения аллергии кроется не на дороге, а в наших собственных домах, где мы живем каждый день. За это ответственны мелочи, невидимые нашему глазу. Поэтому сегодня давайте поговорим о хорошем способе контролировать аллергены в вашем доме.

Что это за HEPA-фильтр?

HEPA расшифровывается как «высокоэффективный фильтр для очистки воздуха от частиц». Проще говоря, это специальный фильтр, способный с высокой эффективностью улавливать очень мелкие частицы в воздухе.

Представьте себе фильтр с очень мелкой сеткой. Когда воздух проходит через него, аллергены, слишком мелкие, чтобы их увидеть невооруженным глазом, задерживаются в этой сетке. Выходит только чистый воздух. Хотя этот метод может показаться очень простым, он очень эффективен.

С помощью этого фильтра можно зафиксировать следующие основные вещи:

• Пылевые клещи: невидимые существа, которые живут в наших матрасах, подушках и коврах.
• Пыльца: пыльцевые зерна, которые попадают в дома через окна и оседают на деревьях.
• Споры плесени: частицы, которые накапливаются в воздухе из-за плесени, растущей во влажных местах дома, особенно в ванных комнатах.
• Перхоть животных : мелкие кусочки шерсти и кожи, сбрасываемые животными, такими как собаки и кошки, которых мы держим дома.
• Табачный дым: мелкие частицы, выделяемые сигаретой.

Только когда мы вдыхаем эти вещества, находящиеся в воздухе, усиливаются такие симптомы, как чихание, заложенность носа, хрипы и астма.

Как правильно выбрать и использовать HEPA-фильтр?

HEPA-фильтры обычно используются в устройствах, называемых очистителями воздуха . Это небольшие приборы, которые можно разместить на одном месте и использовать.

Очень хороший выбор

Если вы подумываете о покупке очистителя воздуха, первое, что нужно сделать, это оценить его способность очищать воздух. Крайне важно выбрать модель, подходящую по размеру вашей комнаты. Для небольшой комнаты подойдет и немного большая модель, но для большой гостиной она будет бесполезна.

Где лучше всего его разместить?

Лучше всего разместить его в комнате, где вы проводите больше всего времени дома. Для многих это спальня , потому что мы проводим около трети дня во сне. Дыхание чистым воздухом в это время очень помогает контролировать аллергию и астму.

Пылесосы тоже ими оснащены.

В некоторых современных пылесосах также встроены HEPA-фильтры. Преимущество этого заключается в том, что при использовании обычного пылесоса мельчайшие частицы пыли выбрасываются обратно в комнату вместе с выдуваемым воздухом. Но с пылесосом, оснащенным HEPA-фильтром, эти частицы пыли задерживаются внутри. Следовательно, снижается риск усиления аллергии при уборке дома.

Можно ли полностью решить эту проблему, используя только HEPA-фильтр?

Это очень важный вопрос. HEPA-фильтр может удалить многие аллергены, находящиеся в воздухе. Он также может значительно облегчить ваши симптомы.

Но правда в том, что большая часть пыли и других аллергенов в доме находится не в воздухе.

Представьте себе айсберг. Мы видим только его верхушку. Но гораздо больше пыли находится на наших коврах, постельном белье, диванах, шторах и столешницах . Очиститель воздуха может улавливать только то, что находится в воздухе. Он не может поднять пыль с пола.

Поэтому при использовании HEPA-фильтра крайне важно поддерживать чистоту в местах скопления аллергенов. Лучше всего удалить из дома как можно больше источников аллергенов. Например, единственный способ полностью избавиться от сигаретного дыма — это перестать курить в помещении. Фильтр не может полностью его удалить.

Комплексный план контроля аллергии

Поэтому для достижения наилучших результатов добавьте в свой распорядок дня следующие вещи, а также используйте HEPA-фильтр.

• Регулярно убирайте дом: тщательно пылесосьте как минимум два раза в неделю. Вытирайте пыль. Мойте пол влажной тряпкой.
• Удалите ковровое покрытие: по возможности полностью удалите ковровое покрытие и уложите плитку, титановое покрытие или деревянный пол. Ковровое покрытие — рассадник пылевых клещей.
• Будьте осторожны с домашними животными: если у вас аллергия на животных, лучше держать их подальше от дома. Если это невозможно, по крайней мере, не приводите их в спальню.
• Регулярно стирайте постельное белье: стирайте простыни, наволочки и постельное белье в горячей воде не реже одного раза в неделю. Горячая вода убивает пылевых клещей.
• Подумайте о шторах: вместо больших, плотных штор используйте легко моющиеся рулонные жалюзи.
• Накройте матрасы и подушки: наденьте на матрасы и подушки специальные пластиковые или тканевые чехлы (защита от пылевых клещей), чтобы предотвратить проникновение пылевых клещей.
• Очистка фильтра кондиционера: Если у вас дома есть кондиционер, регулярно снимайте и чистите его фильтры или заменяйте их новыми.

Если вы будете делать все это вместе, вы сможете значительно облегчить страдания, вызванные аллергией.