Астма: все, что вам нужно знать - Nirogi Lanka

Астма , часто называемая бронхиальной астмой, — это хроническое заболевание, поражающее легкие . Она возникает, когда слизистая оболочка дыхательных путей воспаляется и отекает, что приводит к их сужению и заполнению слизью. Это затрудняет дыхание. Хотя астма — это длительное (хроническое) заболевание, которое нельзя полностью вылечить, его можно эффективно контролировать с помощью соответствующих лекарств и следуя рекомендациям врача.

Как развивается астма?

Обычно при дыхании мышцы вокруг дыхательных путей остаются расслабленными, позволяя воздуху свободно циркулировать. Однако при астме возникают следующие реакции:

Бронхоспазм:

Мышцы, окружающие дыхательные пути, сужаются (напрягаются). Это сужает дыхательные пути, затрудняя дыхание.

Воспаление:

Внутренняя слизистая оболочка дыхательных путей отекает, еще больше затрудняя поток воздуха.

Выработка слизи:

Ваш организм вырабатывает избыток слизи, которая закупоривает суженные дыхательные пути.

Когда эти три фактора возникают одновременно, дыхание значительно затрудняется, часто сопровождаясь хрипами. Этот эпизод известен как приступ астмы (или обострение/приступ). При сильном затруднении дыхания немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью в ближайшую больницу.

Виды астмы

Астму можно классифицировать по основной причине и тяжести симптомов:

На основе триггеров:

• Аллергическая астма : вызывается воздействием аллергенов, таких как пыль, пыльца или шерсть животных.
• Неаллергическая астма: вызывается такими факторами, как физические нагрузки, высокий уровень стресса , респираторные заболевания или холодный воздух.

В зависимости от частоты симптомов:

• Интермиттирующая астма: симптомы проявляются периодически, а не ежедневно.
• Хроническая астма: симптомы возникают часто. В зависимости от частоты и интенсивности симптомов она подразделяется на легкую, умеренную и тяжелую формы.

В зависимости от возраста начала заболевания:

• Астма с началом во взрослом возрасте: астма, развивающаяся после 18 лет.
• Детская астма: астма, развивающаяся до 5 лет. Некоторые дети перерастают её, но если у вашего ребёнка диагностирована астма, обязательно обсудите план лечения с педиатром и держите под рукой ингалятор для купирования приступов, чтобы его можно было немедленно использовать.

Другие типы:

• Астма/ бронхоспазм , вызванные физическими нагрузками: симптомы, возникающие именно при физической нагрузке.
• Профессиональная астма: вызывается воздействием вредных веществ на рабочем месте (например, муки, древесной пыли или химических раздражителей ).
• Синдром перекрытия астмы и ХОБЛ (ACOS : Состояние, при котором у вас одновременно есть астма и ХОБЛ ( хроническая обструктивная болезнь легких ), оба заболевания являются хроническими заболеваниями легких, влияющими на поток воздуха.

Кто может заболеть астмой?

Астма может развиться у любого человека в любом возрасте, хотя риск её развития может быть выше, если:

• Вы страдаете от аллергии.
• Вы курите или регулярно подвергаетесь воздействию пассивного или остаточного табачного дыма.
• Вы женщина, поскольку, согласно статистике, распространенность астмы выше среди женщин.
• Вы имеете африканское происхождение, поскольку исследования показывают более высокую распространенность этого явления среди чернокожего населения.

Причины и факторы риска

Хотя точная причина астмы до сих пор не ясна, риск её развития значительно повышается при следующих факторах:

• Аллергии: основной фактор риска развития астмы.
• Факторы окружающей среды: воздействие дыма, пыли или химических веществ. Это особенно вредно для маленьких детей, чья иммунная система ( комплементная система ) еще находится в стадии развития.
• Генетическая предрасположенность: наличие астмы в семейном анамнезе повышает личный риск развития этого заболевания.
• Респираторные инфекции : Тяжелые инфекции в раннем детстве (например, респираторно-синцитиальный вирус) могут повредить легочную ткань и повысить риск развития астмы в долгосрочной перспективе.

Факторы, провоцирующие приступы астмы

Приступ астмы возникает при контакте с чем-либо, на что у вас есть чувствительность или аллергия. Реакции могут возникнуть немедленно или с задержкой в ​​несколько часов или дней. Хотя факторы, провоцирующие приступ, различаются от человека к человеку, следующие проблемы являются распространенными для многих:

• Загрязнение воздуха: Сюда входят дым от заводов, выхлопные газы автомобилей и дым от лесных пожаров.
• Пылевые клещи: эти микроскопические существа живут почти в каждом доме. Они являются распространенной причиной серьезных аллергических реакций при астме.
• Физические упражнения: Для некоторых людей физическая активность может провоцировать симптомы астмы.
• Плесень: Рост плесени во влажных местах может спровоцировать приступы астмы, даже у тех, кто обычно не страдает аллергией на нее.
• Вредители: Заражение тараканами, грызунами и другими бытовыми вредителями может усугубить астму.
• Домашние животные: Если у вас аллергия на аллергены животных, контакт с перхотью животных (мельчайшими частичками кожи) может спровоцировать приступ астмы.
• Табачный дым:Если вы курите или часто подвергаетесь воздействию пассивного курения, риск развития астмы значительно возрастает. Избегайте курения в закрытых помещениях, таких как автомобили или помещения. Отказ от курения — самый важный шаг, который вы можете предпринять для своего здоровья.
• Сильные химические вещества или запахи: Воздействие сильных ароматизаторов, таких как духи или агрессивные чистящие средства, может вызывать симптомы у некоторых людей.
• Профессиональные факторы риска: В некоторых условиях труда вы можете подвергаться воздействию пыли, частиц древесины или химических веществ, которые могут спровоцировать или усугубить астму.

Как распознать симптомы астмы

Хотя симптомы могут совпадать с симптомами других респираторных заболеваний, у людей, страдающих астмой, часто наблюдаются следующие проявления:

• Чувство стеснения, боли или давления в груди.
• Кашель, особенно по ночам.
• Одышка.
• При дыхании слышен хрипящий звук.

Важно: не у всех проявляются все эти симптомы, и симптомы могут различаться от человека к человеку — или даже у вас могут меняться от одного приступа к другому.

Диагноз

Ваш врач оценит вашу историю болезни, симптомы и семейный анамнез и может порекомендовать следующие обследования:

• Спирометрия: Этот метод измеряет объем воздуха, который могут вместить ваши легкие, и силу вашего выдоха. Он используется для диагностики астмы и отслеживания эффективности лечения.
• Рентген грудной клетки
• Анализы крови
• Кожные пробы – для выявления потенциальных аллергических реакций.

Лечение астмы

Существует множество лекарственных препаратов, помогающих контролировать проходимость дыхательных путей и бороться с астмой.

• Бронходилататоры: Эти препараты помогают расслабить мышцы, окружающие дыхательные пути, облегчая дыхание. Они выпускаются в виде ингаляторов для быстрого купирования симптомов (экстренной помощи) или препаратов длительного действия для профилактики приступов.
• Противовоспалительные препараты: их обычно принимают ежедневно для уменьшения отека и воспаления в дыхательных путях.
• Биологическая терапия: Она применяется у пациентов с тяжелой формой астмы, симптомы которой не поддаются адекватному контролю с помощью стандартных ингаляторов.

Лекарственные препараты могут вводиться несколькими способами:

• Ингаляторы: они доставляют лекарство непосредственно в легкие. К ним относятся дозированные ингаляторы (MDI) и ингаляторы сухого порошка (DPI).
• Небулайзеры: Эти устройства преобразуют жидкие лекарственные препараты в мелкодисперсный туман для вдыхания.
• Лекарственные препараты для приема внутрь: таблетки или жидкости, принимаемые внутрь.

Контроль астмы

Эффективный контроль астмы означает:

• Вы можете продолжать заниматься своими обычными повседневными делами дома и на работе.
• Ваши симптомы минимальны или отсутствуют.
• Вам редко приходится использовать ингалятор для купирования приступов.
• Вы сможете спокойно спать всю ночь, не просыпаясь от приступов астмы.

План действий при астме

Ваш врач поможет вам разработать план действий при астме, в котором будет описано, как контролировать прием лекарств и что делать в случае обострения симптомов. Крайне важно строго следовать этому плану. Обычно он включает в себя:

• Ваш конкретный тип астмы.
• Известные вам триггеры.
• Названия ваших лекарств и способ их применения.
• Четкие инструкции о том, что делать при легких, умеренных или тяжелых симптомах.
• Контакты для связи в случае нападения.

Мониторинг симптомов

Вам следует внимательно следить за тем, когда и как проявляются симптомы астмы. Ваш врач может попросить вас использовать пикфлоуметр. Это устройство измеряет силу выдоха воздуха из легких. Оно помогает врачу отслеживать эффективность лечения, корректировать дозировку лекарств по мере необходимости и выявлять потенциальные обострения астмы до того, как они станут серьезными.

Как предотвратить астму (профилактика)

Если у вас астма, наиболее эффективный способ контролировать её — это выявлять и избегать личных факторов, провоцирующих приступы. Хотя астму не всегда можно полностью предотвратить, активное управление её течением имеет ключевое значение.

Каковы перспективы для человека с астмой? (Перспективы/Прогноз)

Диагноз «астма» не означает, что ваша жизнь поставлена ​​на паузу. При надлежащем медицинском наблюдении и последовательном лечении вы можете вести полноценную, активную и счастливую жизнь. Многие спортсмены мирового класса, например, добились больших успехов, успешно справляясь со своей астмой.

Жизнь с астмой

Следуйте своему плану действий при астме.

Это ваш важнейший инструмент для достижения успеха.

Принимайте лекарства строго по назначению врача.

Придерживайтесь своего графика и никогда не пропускайте приемы лекарств.

Избегайте провоцирующих ситуаций.

Избегайте веществ или условий, которые усугубляют ваши симптомы.

Регулярные медицинские осмотры.

Ведите здоровый образ жизни.

Правильно питайтесь, регулярно занимайтесь спортом и высыпайтесь.

Что делать, если у вас случится сильный приступ астмы?

Тяжелый приступ астмы — это опасное для жизни неотложное медицинское состояние. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

• Сначала немедленно воспользуйтесь ингалятором для купирования приступов. Если облегчение не наступит в течение 20 минут, воспользуйтесь им снова.
• Если симптомы не проходят или у вас нет ингалятора, немедленно позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас наблюдаются следующие симптомы:
  • Сильное беспокойство или паника.
  • Синеватый оттенок ногтей, губ или десен (на более темной коже он может выглядеть серым или беловатым).
  • Сильная боль или давление в груди.
  • Постоянный кашель или сильное хрипение.
  • Трудности с речью.
  • Бледное, вспотевшее лицо.
  • Учащенное, затрудненное дыхание.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Астма и респираторные вирусы (например, COVID-19)

Если у вас астма, вы можете подвергаться повышенному риску осложнений от респираторных вирусов, которые потенциально могут привести к госпитализации. Крайне важно носить маски в местах скопления людей, своевременно делать прививки и избегать контакта с больными людьми.

В итоге:

Астма — распространённое заболевание. Понимая состояние своего здоровья и предпринимая активные шаги, вы можете свести к минимуму её влияние на вашу жизнь. Если вы почувствуете даже незначительное изменение в дыхании, немедленно обратитесь к врачу. Помните, вы не одиноки; ваша медицинская команда, семья и друзья в Nirogi Lanka готовы вас поддержать.