Вашему организму не хватает кислорода? Давайте узнаем о гипоксии.

Вы иногда чувствуете одышку, головокружение или дезориентацию? Это может быть связано с гипоксией — состоянием, при котором ткани вашего организма не получают достаточно кислорода. Поскольку это может быть довольно серьезно, давайте поговорим об этом простым и понятным языком. Не паникуйте, самое главное — быть внимательным.

Что такое гипоксия? Проще говоря...

Итак, давайте сначала разберемся, что такое гипоксия. Проще говоря, это состояние , когда ткани вашего организма не получают достаточно кислорода. Когда мы дышим, кислород поступает в легкие. Оттуда он всасывается в кровь через крошечные альвеолы ​​(так называемые воздушные мешочки) в легких и в расположенные рядом тонкие кровеносные сосуды (капилляры). Эта богатая кислородом кровь затем циркулирует по всему телу и доставляет кислород к другим тканям.

Можно представить кислород как миллиард пассажиров, прибывающих в аэропорт (то есть, ваши легкие). Они забираются оттуда и транспортируются по магистрали (то есть, по вашей крови) к месту назначения (то есть, к тканям вашего тела). Когда кислород достигает своего места, он уступает место другому пассажиру — углекислому газу . Этот углекислый газ — продукт обмена. Он возвращается в ваши легкие и покидает ваше тело при выдохе.

Таким образом, если на каком-либо этапе пути организму не хватает кислорода, может возникнуть гипоксия. Для этого необходимы как приток воздуха, так и приток крови . Именно поэтому люди с заболеваниями легких и сердца подвержены повышенному риску развития гипоксии. Мы также называем человека, страдающего гипоксией, «гипоксиком».

В чём разница между гипоксией и гипоксемией?

Возможно, вы слышали, как эти два слова — гипоксия и гипоксемия — используются как синонимы. Но на самом деле это не одно и то же. Названия похожи, что может сбивать с толку, поскольку оба состояния связаны с недостатком кислорода, но в разных частях тела.

• Гипоксия — это снижение уровня кислорода в тканях организма .
• Гипоксия — это снижение уровня кислорода в крови .

Гипоксия часто возникает в результате гипоксемии, но это не всегда так. Человек может испытывать гипоксию, не будучи при этом гипоксемическим, и наоборот. Вы понимаете?

Кто подвержен повышенному риску развития гипоксии?

Любое состояние, снижающее уровень кислорода в крови, или любое ограничение кровотока, может вызвать гипоксию. В частности,

• ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
• Эмфизема
• Астма

Люди с заболеваниями сердца или легких подвержены более высокому риску развития гипоксии.

Кроме того, некоторые инфекции, такие как пневмония, грипп и COVID-19, могут повысить этот риск.

Каковы последствия и симптомы гипоксии?

Кислород необходим клеткам нашего организма для выработки энергии, а также для нормального функционирования органов и тканей. Хотя некоторые ткани могут адаптироваться к временному снижению уровня кислорода, длительная гипоксия может повредить органы. Повреждение головного мозга и сердца, в частности, опасно и может даже привести к смерти. Мы называем этот недостаток кислорода в головном мозге церебральной гипоксией .

Симптомы гипоксии могут различаться у разных людей. Это зависит от тяжести состояния, основной причины и того, какие части тела поражены. Когда уровень кислорода падает, может возникнуть ощущение, что вы не можете дышать или думать.

Вот некоторые распространенные симптомы гипоксии:

• Беспокойный, очень беспокойный нрав.
• Головная боль.
• Спутанность сознания, неспособность упорядочить мысли.
• Постоянный страх и тревога.
• Учащенное сердцебиение (врачи называют это тахикардией).
• Учащенное дыхание (это называется тахипноэ).
• Затрудненное дыхание или одышка (это называется диспноэ).

По мере усиления гипоксии могут появляться и другие симптомы:

• Замедление сердечного ритма (брадикардия).
• Чрезмерное возбуждение.
• Синеватый оттенок кожи, губ и ногтей (цианоз). Это очень опасный признак.

Важно: Если у вас или у кого-либо из ваших знакомых наблюдаются эти симптомы, крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Каковы основные причины гипоксии?

Гипоксия часто вызвана основным заболеванием, влияющим на кровообращение или дыхание. К числу состояний, которые могут привести к гипоксии, относятся:

• Анемия — недостаток крови в организме.
• Астма.
• Бронхит — воспаление бронхиальных трубок.
• ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — хроническое заболевание легких.
• Врожденные пороки сердца.
• Некоторые состояния, приводящие к сердечной недостаточности (застойная сердечная недостаточность).
• Эмфизема — повреждение альвеол в легких.
• Пневмония может быть вызвана бактериями или вирусами.
• Заполнение воздухом пространства вокруг легких или коллапс легкого (пневмоторакс).
• Отек легких.
• Легочная эмболия.
• Легочная гипертензия.
• Легочный фиброз — рубцевание легких.
• Апноэ во сне.

Не пугайтесь этого списка. Не у всех, кто имеет хотя бы один из этих симптомов, разовьется гипоксия, но риск существует.

Существует 4 основных типа гипоксии:

Для того чтобы клетки наших тканей правильно получали кислород, необходимо соблюдение нескольких условий:

1. Воздух, которым мы дышим, должен содержать достаточно кислорода.

2. Здоровая функция легких необходима для доставки кислорода к нашим альвеолам.

3. Для доставки обогащенной кислородом крови к тканям необходимы здоровое сердце и кровеносная система.

4. Должно быть достаточное количество красных кровяных клеток для переноса кислорода.

5. Клетки в тканях должны обладать способностью использовать кислород.

Недостаток кислорода в любой из этих областей может вызвать один из четырех типов гипоксии.

1. Гипоксическая гипоксия

Это наиболее распространенный тип гипоксии . Это состояние, при котором происходит снижение количества кислорода в крови (называемое гипоксемией). Причиной могут быть заболевания легких и сердца, врожденные пороки сердца, а также некоторые лекарства, замедляющие дыхание. Кроме того, в высокогорных районах, таких как Нувара-Элия, уровень кислорода в воздухе низок, что может привести к гипоксемии, а затем и к гипоксии.

2. Гипоксия кровообращения

Это состояние также называется застойной гипоксией или ишемической гипоксией. В этом случае в крови может быть достаточно кислорода, но если сердце не перекачивает кровь должным образом или если кровеносный сосуд заблокирован, кислород не поступает к тканям. Застойная сердечная недостаточность и тромбоз повышают риск развития этого типа гипоксии.

3. Анемическая гипоксия

Некоторые люди говорят, что у них низкое кровяное давление, верно? Это значит, что у них недостаточно красных кровяных клеток. Именно красные кровяные клетки переносят кислород из легких в остальные части тела. Поэтому, если у вас недостаточно красных кровяных клеток для переноса кислорода, то есть если у вас анемия, возникает этот тип гипоксии. Если организм не вырабатывает достаточное количество красных кровяных клеток или если вырабатываемые красные кровяные клетки деформированы, может возникнуть анемия.

4. Гистотоксическая гипоксия

Здесь ситуация несколько иная. В этом случае ваши легкие получают достаточно кислорода, и кровь тоже его получает. Но по какой-то причине клетки тканей не могут должным образом использовать этот кислород. Это похоже на то, что может произойти при попадании в организм яда, например, цианида. Даже получая кислород, клетки не могут его использовать.

Как диагностируется гипоксия?

Врач сначала осмотрит вас, прослушает сердце и легкие. Он также может проверить кожу, ногти и губы на наличие синюшности. Кроме того, он может назначить другие анализы для проверки уровня кислорода и выявления основной причины гипоксии.

• Пульсоксиметрия: это очень простой и безболезненный тест. Небольшой датчик крепится к пальцу и измеряет количество кислорода в крови. Вы, вероятно, уже много раз видели подобную процедуру.
• Анализ артериальной крови на газы (АБГ): Эта процедура включает в себя взятие небольшого количества крови из артерии на запястье, руке или в паху с помощью тонкой иглы для проверки уровня кислорода в крови.
• Тест функции легких (ТФЛ): Этот тест включает в себя вдох и выдох через мундштук, подключенный к аппарату. Он измеряет, насколько хорошо работают ваши легкие.
• Диагностическая визуализация: Такие исследования, как рентгенография, компьютерная томография и сцинтиграфия легких, позволяют получить изображения внутренних органов. Они помогают определить причину гипоксии.
• Тест шестиминутной ходьбы (6MWT): Этот тест измеряет, какое расстояние вы можете пройти по ровной поверхности за шесть минут. Этот тест может дать представление о работе ваших легких и сердца.

Как лечится гипоксия?

Лечение гипоксии зависит от её основной причины . Это может быть как однократное явление, так и хроническое состояние. Варианты лечения включают:

• Лекарства, расширяющие дыхательные пути, такие как ингаляционные стероиды, используемые для лечения астмы или других заболеваний легких.
• Лекарственные препараты, уменьшающие избыток жидкости в легких (называемые «диуретиками»).
• Использование маски CPAP (для создания постоянного положительного давления в дыхательных путях) для лечения апноэ во сне.
• Применение аппарата BiPAP® (двухуровневое положительное давление в дыхательных путях) (часто известного под торговой маркой BiPAP®) для лечения ХОБЛ и некоторых форм апноэ во сне.
• Дополнительная оксигенация при хронической гипоксии. Это включает в себя подключение кислородного аппарата через маску или трубку к носу для увеличения количества кислорода, поступающего в легкие и альвеолы.
• В случаях тяжелой острой гипоксии может быть проведена искусственная вентиляция легких в стационаре.

Как справиться с симптомами гипоксии?

Если вы чувствуете неустойчивость на ногах, у вас учащенное сердцебиение или дыхание, или ваши ногти, губы или кожа посинели, вам обязательно следует немедленно обратиться к врачу . Знаете что? Гипоксия — это состояние, требующее немедленного лечения. В противном случае она может повредить важные органы нашего организма.

При хронических заболеваниях, таких как ХОБЛ, эта гипоксия может сохраняться, но симптомы могут быть не такими выраженными. В таких случаях ваш врач расскажет вам, как контролировать ваше состояние и снизить риск низкого уровня кислорода. Никогда не игнорируйте новые симптомы. Если вы заметили что-либо необычное, сообщите об этом своему врачу.

Как снизить риск гипоксии?

Лучший способ снизить риск гипоксии — это правильно лечить любые сопутствующие заболевания, которые могут снижать уровень кислорода в крови. Если у вас есть заболевания сердца или легких, поговорите со своим врачом о конкретных способах снижения риска.

Следует помнить, что некоторые лекарства и ситуации, такие как поездки в высокогорные районы, могут повысить риск гипоксии. Проконсультируйтесь с врачом о мерах предосторожности, которые следует соблюдать во время путешествий или при смене лекарственных препаратов.

Как мне жить в этой ситуации?

Гипоксия обычно требует немедленной медицинской помощи. Ваш врач объяснит вам основную причину и как с этим справиться в дальнейшем.

В некоторых случаях гипоксия проходит после лечения основного заболевания, что устраняет необходимость в дополнительном кислороде. Однако в других случаях может потребоваться хроническая дополнительная оксигенация для предотвращения гипоксии и повреждения тканей из-за низкого уровня кислорода. Ваш врач обсудит с вами подходящие варианты.

Как мне позаботиться о себе?

Если у вас есть основное заболевание, которое вызвало или может вызвать гипоксию, то лечение этого заболевания — лучший способ снизить риск повторного возникновения гипоксии.

• Не игнорируйте новые симптомы. Если вы чувствуете, что что-то не так, доверьтесь своей интуиции и обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.
• Берегите себя. Если у вас астма, следите за факторами, провоцирующими приступы. Всегда носите с собой ингалятор для купирования приступов, если он назначен врачом. Выполняйте дыхательные упражнения в соответствии с предписаниями врача.
• Избегайте курения и употребления табачных изделий.Если вы курите, отказ от курения может улучшить функцию легких и предотвратить дальнейшее повреждение.
• Принимайте все лекарства, назначенные врачом, строго по назначению.
• Если вы собираетесь в высокогорную местность, составьте план. Даже люди без каких-либо хронических заболеваний могут испытывать затруднения с дыханием на большой высоте. Поймите, как это повлияет на вас, и составьте план адаптации к изменениям. Также подумайте, что делать, если вам понадобится медицинская помощь. Дайте себе достаточно времени для акклиматизации, если это необходимо, и возьмите с собой любое дополнительное оборудование или лекарства, которые могут вам понадобиться.

Когда следует обращаться в отделение неотложной помощи?

Гипоксия — потенциально опасное для жизни состояние. Если у вас появились какие-либо симптомы гипоксии, или если окружающие заметили внезапное изменение вашего поведения или сознания (спутанность сознания, возбуждение, нарушение сознания), немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Если у вас есть хроническое заболевание, и ваши обычные симптомы внезапно ухудшились, или если у вас появились новые симптомы, которые, по вашему мнению, могут указывать на гипоксию, также обратитесь в отделение неотложной помощи.

Какие вопросы мне следует задать своему врачу?

Если у вас или у ваших близких диагностирована гипоксия, вот несколько вопросов, которые следует задать врачу:

• Доктор, вызвана ли эта гипоксия каким-либо другим сопутствующим заболеванием?
• Как я могу контролировать своё состояние, чтобы снизить риск гипоксии?
• Причинило ли это какой-либо вред моим органам, или возникли другие осложнения?
• Нужно ли мне внести какие-либо изменения в свой образ жизни, чтобы снизить риск гипоксии?
• Может ли изменение моих планов на поездку или прием лекарств увеличить риск гипоксии?

И наконец, помните (Главный вывод):

Гипоксия — это состояние, угрожающее жизни, но его можно лечить при своевременной медицинской помощи. Если у вас есть заболевание сердца или легких, которое повышает риск гипоксии, поговорите со своим врачом о том, на какие симптомы следует обратить внимание и что делать, если вы считаете, что у вас низкий уровень кислорода.

Помните, вы лучше всех знаете свой организм. Поэтому, если у вас появились какие-либо тревожные симптомы, не стесняйтесь немедленно позвонить своему врачу или обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи. Будьте здоровы!

Гипоксия , кислород, затрудненное дыхание, заболевания легких, болезни сердца, симптомы, лечение