У вашего малыша по ночам болят ножки? Давайте разберемся, что такое «боли роста»?

Ваш ребенок иногда просыпается посреди ночи и плачет: «Мама… Папа… У меня болят ноги!»? Или вы помните подобное в детстве? На самом деле, это распространенное явление среди маленьких детей, особенно в возрасте от трех до двенадцати лет. Врачи называют это « болями роста » . Когда вы слышите это название, вы думаете, что это боль, которая приходит с взрослением? Но так ли это на самом деле? Сегодня мы поговорим об этом немного подробнее , как будто мы разговариваем с другом. Потому что я знаю, что это вызывает беспокойство и страх у многих родителей.

Что же именно представляют собой эти «трудности роста»?

Проще говоря, «боли роста» — это не болезнь. Да, вы не ослышались. Это боль в ногах, которую некоторые дети испытывают по мере роста, то есть в период развития. Однако это не означает, что боль вызвана ростом костей внутри тела ребенка. Врачи до сих пор точно не знают, что вызывает эту боль. Но одно ясно: эти боли обычно проходят к тому времени, когда дети становятся немного старше, то есть, как правило, к подростковому возрасту.

Чаще всего эта боль встречается у детей в возрасте от 3 до 12 лет. Некоторые дети вообще ничего не испытывают. Другие могут чувствовать боль немного сильнее. Поэтому, если ваш ребенок испытывает что-то подобное, не сравнивайте себя с другими детьми и не волнуйтесь, хорошо?

Важно понимать, что эти «боли роста» не являются признаком серьезного заболевания. Это всего лишь нормальная (и порой болезненная) часть развития ребенка.

Какие ощущения вызывает эта боль? Где именно?

Хорошо, теперь давайте посмотрим, какую боль испытывает ребенок во время этих «болей роста» и где она чаще всего возникает.

• Боль в обеих ногах: В большинстве случаев дети испытывают боль в обеих ногах одновременно. Однако иногда боль может возникать только в одной ноге, а на следующий день распространяться на другую.
• Локализация боли: Боль в основном возникает на передней поверхности бедер , голенях , то есть на задней поверхности голени ниже колена, или на передней поверхности голени ниже колена (голени) , а иногда боль может возникать и за коленом .
• Характер боли: Это тупая, ноющая боль. Некоторые дети также описывают ее как ощущение натяжения или сжатия. Это тупая, ноющая или пульсирующая боль, а не острая колющая боль.
• Время возникновения боли: это очень важная характеристика. Боль при «болях роста» часто возникает вечером или ночью.Иногда ребенок просыпается ночью с криком после крепкого сна из-за боли в ногах. Удивительно, но к утру боль часто полностью проходит! Ребенок снова может бегать, прыгать и играть как обычно.

Помните, что эта боль ощущается преимущественно в мышцах ребенка, а не в суставах, таких как колени и лодыжки.

Так почему же у наших малышей возникают эти «боли роста»?

Это довольно сложный вопрос, поскольку врачи до сих пор не установили точную причину этого явления. Но по этому поводу существуют разные мнения.

• Более активные дни: Одна из теорий заключается в том, что когда дети немного активнее обычного , бегают, лазают по деревьям и играют весь день, мышцы могут перенапрягаться и болеть ночью. Представьте, что ваш малыш , ваша дочь или сын, участвует в спортивных соревнованиях в школе и приходит домой уставшим после игр весь день, и у него могут быть судороги в ногах этой ночью.
• Мышечная усталость: это связано с предыдущим пунктом. Дети, которые бегают и прыгают весь день, устают в мышцах ног. Эта усталость может вызывать боль по ночам.
• Другие факторы: Некоторые врачи считают, что дети с более низким болевым порогом могут испытывать это чаще. Также говорят, что если у кого-то из членов семьи в детстве были «боли роста», существует небольшая вероятность, что ребенок тоже их испытает.

Но ничто из этого пока не доказано на 100%. Поэтому правда в том, что мы точно не знаем, что является причиной этого. Самое главное, что это не ваша вина и не вина вашего ребенка.

Какие существуют домашние средства от боли в ногах?

Хорошая новость в том, что эти «боли роста» часто не требуют серьезного медикаментозного лечения. Простые действия, которые вы можете предпринять дома, помогут вашему ребенку почувствовать себя лучше.

• Нежный массаж ног: аккуратно помассируйте болезненную область руками. Этот массаж, в сочетании с вашим ласковым прикосновением, принесет ребенку большое облегчение. Мышцы расслабятся, и боль уменьшится.
• Приложите что-нибудь теплое: положите на болезненный участок грелку (плотно закрытую, завернутую в ткань) или обычный грелку на несколько минут. Тепло расслабит мышцы, улучшит кровообращение и поможет уменьшить боль. Но будьте осторожны, чтобы не обжечь кожу.
• Упражнения на растяжку: Как и на уроках физкультуры в школе, выполняйте простые упражнения на растяжку для ног.Можно выполнять упражнения на растяжку . Растяжка мышц бедер и ягодиц может помочь облегчить боль. Но делать это следует так, чтобы не причинить ребенку боли и не применять чрезмерную силу.
• При необходимости дайте обезболивающее: если боль слишком сильная для вашего ребенка или если он не может спать, вы можете обратиться к врачу и дать ему обезболивающее , например, парацетамол или ибупрофен, в дозировке, назначенной врачом. Однако давать лекарства регулярно не рекомендуется. Рассматривайте это как крайнюю меру. Не давайте аспирин маленьким детям без консультации врача.

При этом очень важно с любовью разговаривать с ребенком и утешать его. Слова вроде: «Это скоро пройдет, сынок/дочь, я буду рядом» могут принести большое утешение сердцу ребенка.

Бывают ли ситуации, когда вам необходимо обратиться к врачу?

Боли роста обычно не требуют визита к врачу. Однако иногда целесообразно обратиться за медицинской помощью, чтобы убедиться, что боль в ноге у вашего ребенка не вызвана более серьезной причиной. Если у вашего ребенка наблюдаются какие-либо из следующих симптомов, вам обязательно следует обратиться к врачу:

• Боль при лихорадке: Если у ребенка одновременно высокая температура и боль в ногах.
• Хромота : Если ребенок хромает утром после пробуждения или в течение дня, не в силах опустить ногу.
• Боль, возникающая по утрам: «боли роста» обычно проходят к утру. Однако, если боль по утрам сильная и настолько сильная, что мешает ребенку играть, бегать или прыгать.
• Отек, покраснение или повышение температуры в ноге: если область, где ощущается боль, опухла, покраснела или кажется теплее на ощупь, чем другие участки.
• Постоянная боль только в одной ноге: если боль всегда возникает в одной и той же ноге, в одном и том же месте.
• Боль и отек в суставах: Если у вас болит или отекает сустав, например, коленный или голеностопный.
• Потеря веса у ребенка, чрезмерная усталость: Наряду с болями в ногах, ребенок может терять вес и постоянно чувствовать усталость.
• Неспособность выполнять обычные действия: Если ребенок не может выполнять повседневные действия, такие как работа или игра, из-за боли.

Если у вас наблюдаются эти симптомы, врач может осмотреть вашего ребенка и помочь определить, являются ли боли просто «болями роста» или чем-то другим. Иногда другие заболевания, такие как артрит, могут вызывать схожие симптомы, поэтому лучше обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо опасения.

Итак, вот несколько важных вещей, которые нам нужно помнить! (Главный вывод)

Итак, я надеюсь, что из нашего обсуждения вы получили хорошее представление о «трудностях роста». Наконец, помните о следующих моментах:

• «Боли роста» — это не болезнь. Это временное явление, которое некоторые люди испытывают по мере роста своего ребенка.
• Эта боль часто возникает ночью и утихает к утру.
• Как правило, это не оказывает существенного влияния на повседневную жизнь ребенка .
• Простые домашние средства (массаж, теплые компрессы) могут принести облегчение .
• Обезболивающие препараты следует назначать только в случае необходимости и по назначению врача.
• При появлении необычных симптомов, таких как лихорадка, отёк или хромота , обязательно обратитесь к врачу.
• Самое важное — это дарить ребенку любовь, ласку и поддержку. Очень полезно успокоить ребенка, сказав: «Все само собой наладится, не волнуйся».

У вашего ребенка, возможно, никогда не будет «болей роста». Но если они все же появятся, помните, что со временем они пройдут сами собой. Дети так быстро растут, правда? Так что эти боли пройдут так же быстро!

Боли роста, боли в ногах у детей, боли роста (на сингальском языке), педиатрия, судороги в ногах, ночные боли, мышечные боли.