У вас тоже аллергия? Давайте узнаем о факторах, вызывающих аллергию!

Вы иногда чихаете без всякой причины? Или вдруг начинаете чесаться? Возможно, эти симптомы усиливаются, когда вы протираете пыль в доме или выходите в сад. Это то, что мы просто называем «аллергией». Хотя многие люди страдают от этого состояния, они на самом деле не знают, на что у них аллергия. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, как найти причину вашей аллергии, как ее избежать и как оставаться здоровым.

Что именно представляет собой эта аллергия?

Проще говоря, аллергия — это когда иммунная система нашего организма чрезмерно реагирует на что-то, что на самом деле безвредно. Представьте нашу иммунную систему как армию, которая защищает нашу страну. Задача этой армии — выявлять и уничтожать врагов, таких как вирусы и бактерии, вызывающие болезни.

Но иногда эта армия иммунной системы совершает небольшую ошибку. Даже то, что на самом деле безвредно для нас, например, пыль, пыльца и некоторые продукты питания, начинает с ними сильную борьбу, считая их опасными врагами. В результате этой борьбы мы испытываем такие симптомы, как чихание, зуд кожи, зуд в глазах и затрудненное дыхание. Факторы, вызывающие эту неправильную реакцию иммунной системы, мы называем аллергенами .

Кто являются главными «врагами» аллергии в нашем окружении?

В окружающей нас среде много факторов, которые могут вызывать аллергию . Давайте рассмотрим основные и наиболее распространенные причины.

1. Пыльца — пыльца цветов

Когда деревья, трава и цветы цветут, окружающая среда насыщена пыльцой, или тычинками. Когда пыльца, переносимая ветром, попадает в нос и глаза, могут возникнуть аллергические симптомы.

• Симптомы: зуд в глазах, носу и горле, насморк, заложенность носа, постоянное чихание, покраснение и слезотечение глаз и т.д. Также вы можете чувствовать усталость по ночам из-за затрудненного дыхания.
• Что вы можете сделать: Держите окна и двери закрытыми в периоды высокой концентрации пыльцы. Носите шляпу, выходя на улицу. Тщательно мойте руки и лицо, возвращаясь домой. Если этого недостаточно, вы можете проконсультироваться с врачом и использовать такие лекарства, как антигистаминные препараты .

2. Пылевые клещи — невидимые враги

Эти существа очень маленькие, невидимые для нашего глаза, за исключением микроскопа. Они живут в пыли в наших домах, особенно в таких местах, как матрасы, подушки, покрывала, диваны и занавески. В условиях влажного климата, например, в Шри-Ланке, они быстро размножаются.

• Симптомы: Симптомы схожи с симптомами аллергии на пыльцу, но могут проявляться круглый год.
• Что можно сделать: Наденьте на матрасы и подушки чехлы от пылевых клещей . Стирайте постельное белье в горячей воде не реже одного раза в неделю. Рекомендуется убрать из спальни предметы, собирающие пыль, такие как игрушки и ковры.

3. Плесень — проблема, возникающая из-за влажности.

Плесень — это разновидность мелких грибов. Её споры, подобно пыльце, переносятся ветром. Они процветают во влажных местах, таких как ванные комнаты, подвалы и влажные кучи листьев.

• Симптомы: чихание, заложенность носа, зуд и слезотечение в глазах, насморк и кашель.
• Что вы можете сделать: Как можно скорее устраните влажные участки и протечки в вашем доме. Если у вас дома есть растения, избегайте их, так как они могут способствовать росту плесени в почве. Вы также можете снизить влажность в доме, используя осушитель воздуха .

4. Перхоть животных и тараканы

У некоторых людей может быть аллергия на мельчайшие частицы кожи, сбрасываемые животными, такими как собаки, кошки и птицы. Также у них может быть аллергия на белки в слюне. Иногда аллергия может возникнуть и на тараканов в доме.

• Симптомы: чихание, заложенность носа, зуд и покраснение глаз.
• Что вы можете сделать: По возможности избегайте животных, вызывающих аллергию. Если у вас аллергия на собственного питомца, не позволяйте ему спать на вашей кровати или диване. Купайте его хотя бы раз в неделю. (По возможности, попросите сделать это кого-нибудь, у кого нет аллергии). Держите мусорные ведра плотно закрытыми и выносите мусор ежедневно.

Чтобы было легче запомнить, давайте рассмотрим краткое изложение этих основных причин .

5. Укусы насекомых

Вполне нормально, что после укуса животного, например осы или шершня, пораженный участок кожи краснеет, опухает и болит. Однако у некоторых людей может возникнуть сильная аллергическая реакция.

Симптомы анафилаксии:

• Затрудненное дыхание, свистящий звук при дыхании
• Хрипота голоса
• Отек лица, век, рта и конечностей.
• Боль в животе, тошнота, рвота
• Головокружение или потеря сознания

Если возникает подобный симптом:

Это неотложная медицинская ситуация. Немедленно позвоните по номеру 911, чтобы вызвать скорую помощь, или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы. Людям с сильной аллергией врачи рекомендуют иметь при себе автоинъектор с адреналином (например, EpiPen).

6. Аллергия на продукты питания и лекарства

У некоторых людей может быть аллергия на такие продукты, как креветки, кальмары, арахис, некоторые виды яиц и некоторые лекарства, например, пенициллин.

• Симптомы: могут наблюдаться кожная сыпь, рвота, диарея, отек вокруг рта и затруднение дыхания.
• Что вы можете сделать: Определите точный продукт или лекарство, на которое, по вашему мнению, у вас аллергия, и избегайте его. Обязательно обратитесь к врачу и обсудите это. Даже люди с тяжелой пищевой аллергией подвержены риску анафилаксии.

Скрытые причины, которые незаметно вызывают у вас аллергию.

Иногда мы знаем, что вызывает аллергию, но не знаем, как эти вещества попадают в наш организм. Давайте рассмотрим некоторые из этих скрытых причин.

• Гости дома: Представьте, что к вам в гости приходит друг с кошкой. На его одежде и в сумке могут остаться мелкие частицы кошачьей шерсти (перхоть). Если у вас аллергия на кошек, она может сохраниться и после ухода друга.
• Пылесосы: Когда обычный пылесос всасывает пыль, мельчайшие аллергены (пылевые клещи, пыльца) могут просачиваться через фильтр и снова попадать в воздух. Поэтому лучше всего использовать пылесос с HEPA-фильтром .
• Мебель и краска: Новая мебель, ковры и краска на стенах могут содержать химические вещества, называемые летучими органическими соединениями (ЛОС) . Эти вещества летучи и могут раздражать дыхательные пути и вызывать симптомы, похожие на аллергию.

Как определить причину аллергии?

Если вы подозреваете у себя аллергию, вам и вашему врачу следует вместе провести небольшое расследование.

1. Ведите дневник симптомов: записывайте, какие симптомы у вас есть (чихание, зуд, насморк), в какое время суток они возникают и появляются ли они после еды, посещения какого-либо места или выполнения какой-либо деятельности. Это поможет вашему врачу определить причину.

2. Обратитесь к врачу: Расскажите своему врачу о своих симптомах. Он или она осмотрит вас, изучит ваш дневник и, при необходимости, направит на такие обследования, как аллергологические тесты . Это могут быть кожные или анализы крови. Это поможет вам точно определить, на что у вас аллергия.