Ваши ногти загнуты внутрь, как ложка? Давайте поговорим о койлонихии (ногтях, похожих на ложку)!

Вы когда-нибудь замечали, что ваши ногти не совсем обычные, а вогнутые, как маленькая ложка? Возможно, сначала ноготь плоский, а потом становится таким вогнутым. Даже капля воды может застрять в этих вогнутых местах. В медицине это называется койлонихией , или, как её часто называют, « ногти-ложки ». Вполне нормально немного испугаться, увидев это, но сегодня мы всё подробно объясним.

Что же такое койлонихия?

Проще говоря, койлонихия — это когда ногти становятся мягкими, приобретают ложкообразную форму и начинают втягиваться внутрь. Чаще всего это происходит не сразу, а постепенно. Сначала ногти уплощаются, а затем начинают втягиваться внутрь.

Важно понимать, что это не болезнь, которая возникает сама по себе . Она проявляется как симптом какой-то другой проблемы или недостатка в нашем организме. Это как если бы наше тело подавало нам сигнал: «Что-то не так, посмотри».

Это грибковая инфекция?

Нет. Это не грибковая инфекция. Койлонихия — это симптом. Однако иногда у человека с грибковой инфекцией может развиться это состояние одновременно с ней. В этом случае, помимо растрескивания ногтей, вы также можете испытывать покраснение, отек и боль вокруг ногтя.

Каковы основные причины такого внешнего вида ногтей?

Существует несколько причин, по которым ногти могут стать ломкими. Давайте рассмотрим основные из них.

Всегда ли это признак болезни?

Нет, это происходит не всегда. Как мы обсуждали выше, иногда это может быть вызвано чем-то таким простым, как травма ногтя или ношение тесной обуви. Кроме того, это состояние довольно распространено среди людей, живущих в высокогорных районах.

Это серьезное заболевание? Нужно ли мне обратиться к врачу?

Да. Если ваши ногти претерпели подобные изменения, не игнорируйте это. Обязательно обратитесь к врачу .

При необходимости врач проведет анализы крови, чтобы определить точную причину. Затем он назначит соответствующее лечение.

Как это лечится? Можно ли это вылечить?

Самая лучшая новость – да! Это заболевание полностью излечимо .

Метод лечения зависит от причины заболевания.

• Дефицит железа: Ваш врач назначит вам прием препаратов железа, а также посоветует придерживаться диеты, богатой железом.
• Если имеется другое заболевание: после начала лечения этого заболевания состояние ногтей постепенно начнет улучшаться.

Но это требует времени. Поскольку для полного отрастания ногтя требуется несколько месяцев, полное исчезновение этого состояния может занять от 6 до 18 месяцев . Поэтому важно набраться терпения во время лечения.

Какие продукты богаты железом?

• Листовая зелень (например, шпинат, капуста кале)
• Красное мясо, рыба и морепродукты
• Бобовые, такие как чечевица, нут и фасоль.
• Тофу
• Сухофрукты (финики, изюм)
• Орехи и семена (тыквенные семечки, кешью)
• Темный шоколад

Что нужно сделать, чтобы предотвратить такое состояние ногтей?

Хотя гарантированного способа предотвратить это нет, мы можем предпринять шаги для снижения риска.

• Соблюдайте сбалансированную диету: употребляйте пищу, богатую железом и витаминами, в особенности.
• Тщательно ухаживайте за своими ногтями:
• Для чистки ногтей используйте мягкую щетку.
• Нанося увлажняющий крем на руки, не забудьте нанести его и на ногти.
• При стрижке ногтей на ногах стригите прямо поперек.
• При работе с химикатами надевайте перчатки.
• Носите обувь, которая хорошо сидит и не сдавливает ноги.
• Контролируйте сопутствующие заболевания: если у вас диабет или проблемы с щитовидной железой, следуйте указаниям врача и тщательно контролируйте эти состояния.

А может ли такое случиться и с маленькими детьми?

Да. Это состояние встречается у младенцев чаще, чем вы думаете . Некоторые исследования показали, что до трети новорожденных могут иметь ногти, похожие на ложку. Но у младенцев это обычно временно. По мере взросления ногти возвращаются в нормальное состояние. Однако, если у вас есть какие-либо опасения, лучше всего поговорить с педиатром вашего ребенка.