Является ли сесамоидит причиной боли в пятке? Давайте разберемся в этом простым языком!

Вы много работаете стоя, бегаете, прыгаете или танцуете? Тогда вам, вероятно, знакома тупая , ноющая боль в подошвах ног, особенно под большим пальцем. Но что, если эта боль постепенно усиливается и в конце концов становится настолько сильной, что вы даже не можете ходить? Причиной может быть состояние, называемое сесамоидитом, которое возникает из-за чрезмерной нагрузки на подошвы ног. Давайте сегодня поговорим об этом подробнее.

Что такое сесамоидит?

Проще говоря, большинство костей в нашем теле соединены друг с другом. Но существует особый тип костей, называемый «сесамовидными», которые не соединяются с другими костями. Вместо этого они либо прикрепляются к сухожилиям, либо врастают в мышцы. Эти сесамовидные кости можно увидеть на наших руках, коленях и стопах.

Сесамоидит — это, по сути, разновидность тендинита. Тендинит — это воспаление, повреждение и болезненность сухожилия. Сесамоидит возникает, когда воспаляются сухожилия вокруг двух сесамовидных костей на подошве стопы, под суставом большого пальца. Именно это состояние и вызывает боль.

Почему возникает такая ситуация?

Сесамоидит — это не внезапное заболевание. Обычно он возникает из-за чрезмерной нагрузки на сухожилия подошвы стопы в течение длительного периода времени. Именно поэтому это заболевание часто встречается среди танцоров, бегунов и других спортсменов. Это связано с тем, что эти виды деятельности оказывают постоянное давление на подошву стопы и область под большим пальцем.

Кроме того, некоторые физические состояния и привычки могут повысить риск развития этого заболевания.

• Плоскостопие: Поскольку в стопе отсутствует свод, давление ощущается непосредственно на подошву.
• Высокий свод стопы: это также оказывает дополнительное давление на сесамовидные кости.
• При ходьбе стопа поворачивается внутрь.
• Регулярное ношение обуви на высоком каблуке: это приводит к тому, что вес тела приходится непосредственно на переднюю часть подошвы.
• Артритные заболевания, такие как подагра: Подагра — это тип артрита, вызванный отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах из-за избыточной выработки мочевой кислоты в организме. Чаще всего поражается сустав большого пальца ноги, а также может быть побочным эффектом сесамоидита.

Какие симптомы это вызывает?

Главный и наиболее очевидный симптом — боль в подошве стопы, а именно под суставом большого пальца.Эта боль может постепенно усиливаться и в конечном итоге стать настолько сильной, что ходьба станет невозможной. Однако, если отек сухожилия сопровождается стрессовым переломом сесамовидной кости, боль может возникнуть внезапно.

Некоторые другие распространенные симптомы перечислены в таблице ниже.

Каково ваше мнение по этому поводу, доктор?

Когда вы обращаетесь к врачу с такими симптомами, первое, что он или она сделает, это осмотрит вашу стопу. Он или она проверит наличие боли, отека и других признаков. Он или она может пошевелить сустав большого пальца ноги, чтобы посмотреть, усилится ли боль.

Поскольку существуют и другие заболевания, которые могут вызывать те же симптомы (например, деформация большого пальца стопы или некоторые виды артрита), ваш врач может назначить некоторые анализы, чтобы помочь дифференцировать их. Эти анализы также могут помочь определить наличие перелома сесамовидных костей.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Метод лечения зависит от причины вашего состояния, его тяжести, а также от наличия других заболеваний, таких как перелом.

• Отдых: это самое важное. Независимо от причины, ваш врач, вероятно, посоветует вам некоторое время дать поврежденной стопе отдохнуть, не оказывая на нее никакого давления. Если причиной стало занятие танцами или бегом, вам может потребоваться более длительный перерыв в этих видах деятельности.
• Обезболивающие (НПВП):Для уменьшения боли и отека врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен.
• Прикладывание льда и поднятие ноги: Поднятие ноги и прикладывание льда может помочь уменьшить отек. Но помните, никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже. Используйте пакет со льдом или оберните ногу полотенцем.
• Ограничение движений: Чтобы ограничить движения большого пальца ноги и дать сухожилиям отдохнуть, врач может порекомендовать наложить на него пластырь. В тяжелых случаях может потребоваться ношение съемного короткого ортеза для фиксации перелома ноги в течение 4-6 недель.
• Инъекции стероидов: В тяжелых случаях врач может сделать инъекцию стероидов непосредственно в поврежденную ткань, чтобы быстро уменьшить боль и отек.
• Физиотерапия: В период заживления может быть рекомендована физиотерапия для восстановления подвижности ноги и терапия мягких тканей для восстановления их функций.
• Хирургическое вмешательство: Операция проводится только в очень хронических случаях, когда никакое другое лечение не помогло. Она включает удаление одной из двух сесамовидных костей подошвы стопы для облегчения боли.

Сколько времени занимает заживление?

Время, необходимое для этого, сильно варьируется от человека к человеку. Оно зависит от таких факторов, как тяжесть состояния, причина и т. д. В то время как легкое заболевание может пройти за несколько дней, в тяжелом случае на выздоровление может потребоваться несколько месяцев.

Но помните, что если вы слишком рано вернетесь к прежним занятиям, не успев полностью восстановиться, это может привести к необратимым последствиям. Поэтому слушайте своего врача, прислушивайтесь к своему организму и дайте себе время, необходимое для полного выздоровления.