Вы когда-нибудь смотрели в зеркало и думали: «Моя верхняя часть тела в норме, но почему мои ноги такие большие?» Возможно, сколько бы вы ни сидели на диетах и ​​ни занимались спортом, жир на ногах и ягодицах никак не исчезает. Хотя другие могут считать это обычным жиром, для вас это может стать большой проблемой. На самом деле, это не обычный жир, а особое состояние, называемое липедемой . Давайте поговорим об этом ясно, просто и понятно.

Что же такое липедема?

Проще говоря, липедема — это хроническое заболевание, при котором происходит аномальное накопление жировых отложений, особенно в нижней части тела. Чаще всего она поражает ягодицы, бедра и икры . У некоторых людей это состояние может также наблюдаться в области бедер или предплечий. Но, что особенно важно, отложение жира не затрагивает ладони или подошвы ног.

Многие люди путают липедему с избыточным весом или лимфедемой (отеком лимфатических узлов). Однако это три разных состояния. При тяжелой форме липедемы может также возникать лимфедема. У многих людей с липедемой индекс массы тела (ИМТ) превышает 35.

Существуют ли разные типы липедемы?

Да, липедему можно разделить на несколько типов в зависимости от места отложения жира на теле. Иногда у человека может быть более одного из этих типов. Давайте рассмотрим их.

Какие симптомы у липедемы?

Существует несколько симптомов, которые могут помочь распознать это состояние. Они не наблюдаются у здоровых людей.

• Симметричное отложение жира с обеих сторон тела: жир откладывается равномерно с обеих сторон тела, особенно в ягодицах, бедрах, области таза, а иногда и в верхней части рук.
• Ощущение, будто под кожей есть бугорки: при прикосновении к местам отложения жира создается ощущение, будто под кожей находятся небольшие бугорки или кости.
• Боль: Это один из основных симптомов липедемы. Эта боль может варьироваться от легкой ноющей до сильной. Иногда болит только сама рана, иногда — только при надавливании.
• Ощущение тяжести в ногах: ноги кажутся настолько тяжелыми, что их можно поднять.
• Отек: ноги отекают к концу дня или после длительного стояния.
• Легкое образование синяков: кожа легко синеет (образуются синяки), даже если это всего лишь небольшой бугорок, а может быть, и нет.
• Усталость: Ощущение повышенной усталости также является симптомом этого.

Почему возникает липедема? Каковы факторы риска?

Точная причина липедемы до сих пор неизвестна, но считается, что к ней способствуют несколько факторов.

• Наследственность: Это заболевание передается по наследству. Исследования показали, что от 20% до 60% случаев являются наследственными. Если у вашей матери или бабушки было это заболевание, вероятность его развития у вас также выше.
• Влияние гормонов: это заболевание чаще всего встречается у женщин.Только у мужчин это встречается крайне редко. Поэтому есть веские основания полагать, что это как-то связано с гормонами. Это состояние начинается или усиливается, особенно в периоды гормональных изменений:
• Половое созревание
• Беременность
• Менопауза
• Пора начать принимать противозачаточные таблетки

Какие возможные осложнения могут возникнуть при липедеме?

Если липедему не лечить или не контролировать должным образом, со временем могут развиться различные осложнения.

• Затруднения при ходьбе: Избыточные жировые отложения в ногах затрудняют ходьбу.
• Психологические проблемы: Могут возникать психологические проблемы, такие как стыд, тревога и депрессия, связанные с внешностью.
• Липолимфедема: состояние, при котором лимфатические сосуды закупориваются из-за жировых отложений, что препятствует нормальному оттоку лимфы и вызывает еще больший отек ног.
• Заболевания вен: такие состояния, как варикозное расширение вен на ногах.
• Плоскостопие.
• Проблемы с суставами: боль и ограничение подвижности из-за чрезмерной нагрузки на суставы, такие как колени и лодыжки.
• Вальгусная деформация коленных суставов: состояние, при котором колени соприкасаются друг с другом, хотя ноги при этом остаются прямыми.

Как врач диагностирует это заболевание?

Диагноз этого заболевания врач поставит в первую очередь на основании физического осмотра и вашей медицинской истории .

В норме жировые отложения не вызывают боли. Однако при липедеме боль, связанная с жировыми отложениями, является основным отличительным признаком. Кроме того, люди с липедемой могут заметить явную разницу в размерах между пораженной и здоровой ногами.

Диагностические тесты

Специфического теста для диагностики липедемы не существует, но ваш врач может направить вас на определенные обследования, чтобы исключить другие заболевания и выяснить, есть ли другие состояния, сопровождающие липедему.

• Ультразвуковое исследование: обследование внутренних органов с помощью звуковых волн.
• ДЭКСА: тест, измеряющий плотность костной ткани с помощью рентгеновских лучей.
• МРТ (магнитно-резонансная томография):Получение детализированных изображений с использованием магнитного поля и радиоволн.
• КТ (компьютерная томография): получение подробных изображений с помощью рентгеновских лучей и компьютера.

Стадии липедемы

У большинства людей липедема постепенно прогрессирует с течением времени. Выделяют четыре основные стадии.

Какие существуют методы лечения липедемы?

К сожалению, лекарства от липедемы пока не существует. Однако есть много методов лечения, которые могут помочь уменьшить боль и отек и принести облегчение . Обычно начинают с простых процедур и при необходимости переходят к более сложным.

Простые методы лечения, которые можно применить в первую очередь.

• Упражнение:Такие упражнения, как плавание, езда на велосипеде и ходьба, могут улучшить подвижность суставов и уменьшить отеки. Упражнения в воде (например, плавание) особенно полезны, поскольку они оказывают меньшую нагрузку на суставы.
• Противовоспалительная диета: соблюдение диеты, полезной для сердца, может помочь предотвратить ухудшение липедемы. Но помните, что диета не избавит от жира при липедеме так же эффективно, как от обычного жира.
• Компрессионные чулки: Ношение специально разработанных компрессионных чулок может уменьшить отек и боль.
• Нанесение увлажняющего крема на кожу: предотвращает сухость и растрескивание кожи.
• Лекарственные препараты и добавки: Ваш врач может назначить определенные лекарственные препараты (например, метформин) или добавки для контроля боли, отека и других проблем.

Другие нехирургические методы лечения

• Лимфодренажный массаж: особая техника массажа, восстанавливающая отток лимфы путем мягкого массирования кожи.
• Комплексная противоотечная терапия: метод лечения, включающий массаж с последующим применением компрессионных повязок.
• Пневматический компрессионный аппарат: устройство, надеваемое на ноги и наполненное воздухом для сжатия ног и уменьшения отеков.

Хирургическое лечение

• Липосакция: хирургическое удаление жира. Это может уменьшить боль и улучшить подвижность. Врачи рекомендуют специальный метод, называемый липосакцией с использованием влажной струи, поскольку он минимизирует повреждение лимфатических сосудов.
• Бариатрическая хирургия: Если у вас липедема и индекс массы тела выше 35, ваш врач может направить вас на операцию по снижению веса.

Как вы справляетесь с жизнью, если у вас липедема?

Липедема — это заболевание, которое со временем может ухудшаться, но у некоторых людей симптомы выражены слабо и не так сильно.

Хороших результатов можно добиться с помощью таких методов, как физические упражнения и ношение компрессионных чулок. Кроме того, если у вас есть другие заболевания, такие как депрессия, ожирение или лимфедема, правильное их лечение очень важно для контроля липедемы. При необходимости ваш врач направит вас на консультацию к психологу, физиотерапевту или к специалисту по лечению боли.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Регулярные приемы

Ваш врач будет посещать вас раз в месяц или каждые несколько месяцев, чтобы контролировать ход лечения. Если у вас возникнут какие-либо проблемы с лечением или если лечение не дает ожидаемых результатов, поговорите со своим врачом. Он или она, возможно, сможет предложить другой план лечения, который будет более подходящим для вас.

Когда вы планируете поступить в ETU в ближайшее время?

При появлении любого из этих симптомов немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы :

• Если ваши ноги покраснели, болят и опухли.
• Если у вас есть такие симптомы, как лихорадка.

Это могут быть признаки серьезной кожной инфекции, называемой целлюлитом .

Какие вопросы следует задать врачу?

Когда вы пойдете к врачу, задавшие вам эти вопросы будут вам очень полезны.

• «Какой у меня тип липедемы? На какой стадии?»
• «Какое лечение мне лучше всего подходит?»
• «Насколько успешным оказалось это лечение для других?»
• «Как часто мне следует приходить на повторные приемы?»

Липедема — это сложное заболевание, с которым трудно жить, поскольку оно ограничивает вашу подвижность. Но помните, вы не одиноки. Есть и другие люди, которые сталкиваются с теми же проблемами. Общение в онлайн-группах поддержки может стать отличным источником психологической поддержки.